Ann a bhith a 'còcaireachd, thèid dà sheòrsa cruithneachd a chleachdadh: làn agus brònach (Artek). Tha brochan cruithneachd furasta a chuairteachadh, agus tha mòran phròtain ann cuideachd agus tha e na fhìor stòras lùth, oir tha e tha na carbohydrates ceart, slaodach. Airson a bhith a 'dèanamh brochan air bainne, tha Artek nas freagarraiche.
An rèis airson biadh a chòcaireachd ann am bainne agus uisge?
Tha an reasabaidh seo math oir tha e freagarrach airson garnish chun a 'phrìomh chùrsa, agus cuideachd mar mhod neo-eisimeileach, ma chuireas tu ris, mar eisimpleir dearcan no measan tioram le cnothan.
Ingredients:
- Groitean Cruithneachd - 1 cupa;
- uisge 425 ml;
- bainne - 425 ml;
- ola - 25 g;
- salann agus siùcar a bhlas.
Ullachadh
Airson a bhith a 'deasachadh a leithid de mhus, tha e nas fheàrr a bhith a' gabhail chocagan, no pann le bonn tioram. Thoir uisge don bhogsa agus cuiridh e airson boil. Airson a-nis, dh 'ionnlaid Artek gu cùramach. Cho luath 's a bhios an t-uisge a' bualadh, dòrtaidh a 'chròg a-steach e, agus a' gluasad gu dian gus nach bi e a 'cumail, agus an uairsin a' losgadh chun a 'bhonn, mar sin bidh e gu cothromach boil agus a bhith gun chroman. Cho luath sa bhios an t-uisge a 'bruich le lite, bidh foirmean foam air a' mhullach, feumar a thoirt air falbh. tha mote beag ann agus an còrr den mhin. Mar sin bidh sinn a 'còcaireachd airson 5 mionaidean air an teine as sàmhaiche. An uairsin faodaidh tu bainne a chur ris, a bharrachd air siùcar no salann (tha seo an urra ri dè seòrsa mug a tha thu ag iarraidh) agus measgachadh. Tha e furasta faighinn a-mach dè cho tric 'sa tha e airson brùchd bhrochan cruithneachd a dhèanamh air sgàth bainneachd agus cunbhalachd, mura h-eil lith air fhàgail agus an lite a' tiormachadh, tha e deiseil. Gu h-iomlan, mar as trice bidh e a 'toirt mu 20 mionaid, agus faodar an dùmhlachd atharrachadh gu leòr le bainne is uisge. Ma tha thu ag iarraidh barrachd giùlain liùlach, mar eisimpleir, airson bracaist le measan, dìreach cuir barrachd uisge no bainne. Feumaidh frith-fhiaclan a bhith feumach teas, no ma dh 'fheumas e cumail agus reothadh. Air an t-slighe, na dìochuimhnich an tanca a lìonadh le tobhta lite, air neo ma thèid nighear barrachd ùine na bruich.
Brùchd de ghrannaichean cruithneachd le pincan ann am bainne
Ingredients:
- "Artek" - 1 glainne;
- ìm - 50 g;
- bainne - 600 ml;
- siùcair - 100 g;
- pumpkin - 200 g;
- vanillin.
Ullachadh
Tha pumpkin air a shlaodadh às a 'chladhach agus sìol, air a ghearradh ann an ciùban meadhanach mòr. Gabh an saucepan le bonn tiugh, cuir air a 'mhion-theine e, cuir pìos ola an sin agus feitheamh gus am bi i a' goil. Cho luath 'sa thòisicheas an ola a' sgoltadh, dòirt pumpag a-steach a-steach agus a 'crathadh le siùcar, feumaidh sinn a bhith air a dhèanamh gu caran. Mar sin, dèan brògan air neart 5 mionaidean.
Bidh sinn a 'coimhead tro na gròtaichean, ma tha sin riatanach, le bhith a' toirt carragan is mote air falbh, a losgadh gu mionaideach agus a dhòrtadh a-mach chun a 'phumpag, lìonaibh bainne e, cuir a-steach bogsa, measgachadh. Faodar teine a chur beagan, gus am pròiseas teasachaidh luathachadh. Cho luath 's a bhios e a' bualadh, lùghdaichidh sinn e a-rithist chun a 'char as lugha agus fàg sinn e airson 20 mionaid. Ma bhios tu a 'còcaireachd air gas agus tha sgairtear agad, an uair sin cleachd e gus nach bi an lite a' losgadh a-mach agus gu slaodach a 'teannachadh. Mura h-eil roinneadh agad, gluais am broinn nas trice gus nach loisg e. Bhite a 'frithealadh pìos ìm le pìos ìm.
Ciamar a bhios tu a 'còcaireachd brochan cruithneachd blasta air bainne ann am multivariate?
Ingredients:
- bainne - 750 ml;
- groats - 160 g;
- mil - 60 g;
- ubhal - 1 pìos;
- banana - 1 pìos;
- ìm - 30 g.
Ullachadh
Bidh sinn a 'tionndadh an ioma-iomlaid a-steach don mhodh "Teth", dòrtaidh na grànlan a bh' ann roimhe sin a-steach don bhobhla agus cuiridh e gu h-aotrom e gun a bhith a 'cur ola, a' gluasad. Cha bu chòir don phròiseas seo a bhith nas fhaide na 5 mionaidean. An uair sin lìonaibh a 'chruithneachd le bainne agus rachaibh chun a' mhodh "Leum Milk". Às deidh a 'chòcaireachd seachad, fàg am multivarker airson an "Heating" airson 30 mionaid. Bidh Kashka rè na h-ùine seo a 'fosgladh agus a' fàs tairgse mu dheireadh. Glanaidh sinn an apal agus banana agus cuiridh sinn iad a-mach air a 'ghrunnd. Fosglaidh mullach an multivarka, cuir ìm agus de mheasan, measgachadh agus tha bracaist mìorbhaileach, fallain agus bòidheach deiseil!