An-diugh, innisidh sinn mun bhroinn puccain soilleir, bòidheach agus breagha milis. Tha e gu tur eadar-dhealaichte agus freagarrach airson biadh-calorie ìosal agus measgachadh de bhiosgaidean chloinne.
Agus anns a 'multivark tha a' bhrochan seo a 'tighinn a-mach eadhon nas tairgse agus nas bòidhche! Bidh am biadh seo a 'toirt buaidh air eadhon an fheadhainn nach eil gu sònraichte a' toirt fàilte air lusan soilleir. Agus ann an co-chòrdadh ri gròidean sam bith, bidh am pumpag a 'cruthachadh blasan a th' air a thruailleadh gu tur. Mu dheidhinn mar a nì thu broinn ròm meadhanach agus soilleir le pumpkin anns an ioma-iomadachd, bruidhnidh sinn a-rithist.
Leum ríse bainne le pucgain agus rùsgan anns an ioma-bhreac
Tha grùidean rèise as fheàrr airson beathachadh diadhaidh. Mar sin, is ann leis a 'ghròta seo a tha am pumpag as trice còmhla.
Ingredients:
- pumpkin - 480 g;
- ris (gràn cruinn) - 175 g no 1 glainne;
- siùcar geal - 40 g;
- saill bainne - 655 ml;
- uisge puraichte - 0,5 l;
- raisins - 1 sgòrnan;
- salann.
Ullachadh
Pump dhomh, gearradh, cuir na sìol air falbh, cuir a-mach an lùb gu cubaichean beaga agus cuiridh e e anns a 'mhòr-bhreac. Lìon na pìosan cuibhle pumpkin le 320 ml de dh'uisge agus tagh am modh "Bèicearachd" airson 30 mionaid. Rè an àm seo, bidh am pumpkin gu math bog, agus thèid an uisge a ghlanadh gu tur.
Thoir a-steach dhan t-ioma-bhanntachd air a dheisealachadh agus air a rùsgadh le rus. Tha cròp nas fheàrr a bhith a 'taghadh cruth cruinn - arborio no jasmine. Tha gin de na gnèithean sin foirfe airson còcaireachd. Tha raisins air an nighe agus air an cur ris a 'bhobhla còmhla ri siùcair agus salainn. Bidh sinn a 'cur bainne, 140 ml de dh'uisge, a' measgachadh a h-uile nì gu mionaideach agus a 'dearbhadh an rèiteachaidh "brochan bainne" airson 40 mionaid. Às dèidh don ùine seachad, bidh sinn a 'tionndadh an uidheam chun a' mhodail "Teasachadh" airson 15 mionaidean, às deidh sin bidh ar biadh air a dheisealachadh. Bidh sinn a 'cur lite teth ann am plèataichean agus a' frithealadh airson blas.
Brùm muilt Rice le pumpkin anns a 'multivariate
Is e craiceann Rice agus muilt, pumpkin milis agus ùbhlan searbhaidh an co-mheasgachadh de stuthan. Bidh brochan a 'tionndadh gu mì-fhortanach, bòidheach, sùbhrach agus beathachail.
Ingredients:
- ris - leth glainne;
- milidh - 1/2 ioma-cupa;
- pumpkin (cuibhreann) - 120 g;
- Ùlan uaine, searbh - 1 pc.;
- bainne geir - 220 ml;
- uisge purichte - 160;
- siùcar geal - 1 teaspoon;
- salainn aodach, beag - crioch.
Ullachadh
Ullaich na h-innealan riatanach uile: thèid an apal a ghlanadh bhon chridhe agus a ghearradh ann am pìosan beaga, chan fheum e a chladhach bhon phìos.
Ann an comas an multivarka pour rice agus glan muilt glaodhaichte. Cuir an ubhal a chaidh ullachadh ann an sospan. Bidh pumpkin air a thoirt tro ghrinnear feòil agus cuideachd cuiridh e a-steach pasgan a h-uile h-inneal den bhrochan againn. Thoir siùcair agus salainn, an uair sin dòrtaidh am bainne is an uisge. Air an uidheam chuir sinn am modh "Leite Bainne" air dòigh. Ullaich am biadh gus am bi an comharra deiseil a 'fuaimeadh.
Anns an lite a chaidh a dheasachadh anns gach seirbheis, faodaidh tu pìos de ìm uachdar reòiteag no 1 tbsp a chur ris. spàin de uachdar uachdar. Gus am brochan a bhith nas co-ionnan, an dèidh dha a bhith air a chur dheth a ghleidheadh le crùbag.
Brù Rice le pumpkin ann am multicrew - rèis
Tha a leithid de brochan a 'tionndadh gu math uamhasach tairgse, agus mar sin tha e freagarrach airson biadh leanaibh. Faodaidh tu tòiseachadh air a chòcaireachd san fheasgar, a 'cur a h-uile pàtran anns an inneal agus ga chur air an t-àm-ama.
Ingredients:
- Ris cruinn-ghràin - 220 g;
- pumpkin - 225 g;
- siùcar geal - 20 g;
- salann.
Ullachadh
Tha pumpkin air a sgapadh, air a ghearradh ann am pìosan beaga. Bidh sinn a 'rèiteachadh an rus, ga losgadh gu cùramach agus ga dhòrtadh a-steach don chomas ioma-bhrath. dòrtadh ann an 210 ml de dh'uisge agus pucgain ullachadh. Rèithich le siùcair agus salann. Dùin an cas agus tagh am modh "Rice" no "Pilaf". Geàrr-chunntasan tro 15 bidh ar lite brèagha, brùideil deiseil. Às deidh na buille, na dèan brus gus am mullach fhosgladh - leig am brochan breug gu math. Mus dèan thu frithealadh, blas an ìoc le ìm.
Ann an leithid de dhìol faodaidh tu a bhith a 'cur ùghlan grànda , measan sùbailte , agus nuair a tha thu a' frithealadh, faodaidh tu an mhias a dhòrtadh le mil tioram.