Chan eil e air a bhith dìomhair o chionn fhada nach eil còrr air leth de na h-àireamhan boireann anns a 'phlanaid Talamh a' fo-chreidsinn dè a th 'ann an orgasm. Is e an rud as uamhasach gu bheil àireamh bheag de bhoireannaich fhathast a 'co-dhùnadh seo a ghabhail a-steach, agus eadhon nas lugha a' feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas. Gu dearbh, chan eil ach beagan a-mach às a 'cheud de bhoireannaich nach urrainn dha orgasm fhaighinn mar thoradh air na h-eòlasan matamataig a th' ann de structar nam buidheann ginealachd, airson gach neach eile tha fuasgladh air an duilgheadas.
Carson nach fhaigh mi orgasm?
Mura h-eil orgasm 's dòcha gum bi grunn adhbharan ann. Nuair a lorgas tu an adhbhar nach eil thu "ag obair a-mach," tuigidh tu na dh'fheumas tu a dhèanamh gus orgasm fhaighinn. Feuchaidh sinn ri feuchainn a-mach dè a chuireas bacadh air toileachas:
- Glè thric tha an duilgheadas a 'laighe anns an àm a tha thu feise. Tha e tearc nuair a gheibh tè gu math tlachd anns a 'chiad ghnè ghnèitheasach. Cuimhnich do na ciad chom-pàirtichean agad: dè an ìre a bha iad mothachail agus socair, dè na bha iad a 'toirt aire dhut. Tha e comasach gun robh na ciad chom-pàirtichean agad fèin-fhéin agus cha do smaoinich iad fiù mar a chuidicheadh boireannach a 'faighinn orgasm.
- Cuimhnich, co-dhiù a rinn thu deuchainn air orgasm nuair a bha thu a 'cur bacadh air: gu tur gu leòr, gus orgasm làidir fhaighinn don bhoireannach, tha e mòran nas fhasa le bhith a' brosnachadh clitoris. Air an aon làimh, tha seo a 'sealltainn nach eil thu dìreach a' fulang le anergasmia, ach aig an aon àm, tha thu a 'cur gu mòr ri obair a' chom-pàirtiche agad. Gu math tric bidh boireannaich a tha eòlach air orgasm fhaighinn mar thoradh air brosnachadh bhon taobh a-muigh, nas fhaide "fosgailte" airson orgasm vaginal.
- Ciamar a gheibh thu orgasm làidir, mura h-eil earbsa iomlan eadar com-pàirtichean? Gu tric bidh boireannach a 'faireachdainn, a' cur a 'choire oirre agus a' sireadh adhbharan airson nach urrainn dha a leannan a bhith riaraichte gu h-iomlan. Agus mòran nas lugha de chòmhraidhean eadar càraidean tha còmhradh fìor mhath, nuair a bhios boireannach a 'bruidhinn mu na faireachdainnean aice agus na h-eagal a th' aice. Uill, mar a thuigeas duine dè a tha a 'còrdadh ribhse, ach dè a tha gad chuideachadh, mura innis thu dha mu dheidhinn? Innis dha mu na faireachdainnean agus na miannan agad, dè an suidheachadh anns a bheil thu airson orgasm fhaighinn, is dòcha gu bheil feum agad air àile shònraichte. Co-roinn ris a 'ghaol leatha - bidh earbsa agus fìrinn glè thric a' fuasgladh dhuilgheadasan coltach.
- Beannachadh agus gàirdeachas. Tha beachd ann gum bi boireannach a 'tòiseachadh a' faighinn orgasm gu math nas luaithe às deidh dha breith, agus bidh e nas luaithe air an tonn. Bho thaobh beul-aithris, tha seo gu dearbh na chùis, ach bho thaobh saidhgeòlais, tha cùisean eadar-dhealaichte. Tha trom-inntinn àsparta agus staid hormonail boireannaich a 'toirt gu mòr an obair don chèile. An seo, bu chòir barrachd aire a thoirt do phròiseas gnè cho mòr, a thaobh ullachadh tòcail boireannaich.
Dòighean gus orgasm fhaighinn
A-nis gun lorg thu an t-adhbhar agad agus gun do bhruidhinn thu ris le do leannan, faodaidh tu tòiseachadh ag obair air do shon fhèin. Tha reasair glè shìmplidh ann airson ionnsachadh mar a gheibh thu orgasm luath: brùth na fèithean agad agus na smuaintean agad a leigeil ma sgaoil. Dè tha seo a 'ciallachadh:
- Strus nam fèithean a-staigh. Bho àm gu àm tron latha, dèan eacarsaichean Kegel ris an canar: cuir ris na fèithean sin a chuideachadh agus a shàrachadh a chuidicheas le bhith a 'cumail an èiginn gu bhith a' fuarachadh. Na tha seo a 'toirt seachad: tha sruth fala ann do bhuill an pelvis bheag agus mar thoradh air sin - togradh.
- Fàilteachadh. Mar sin tha mothachadh a 'bhoireannaich air a rèiteachadh, nach eil mionaid ann nuair nach eil a smuaintean ann. Feuch an eanchainn a thionndadh agus sruthadh smuaintean a thionndadh, dìreach bheir do fhaireachdainnean bho chòmhradh chom-pàirtiche. Na bi an urra ri inntinn a 'chom-pàirtiche, a stiùireadh, innis dha dè a nì thu agus ciamar. Èist ri na faireachdainnean agad: le cuideachadh bho theannachadh fèithe, bidh e nas fhasa faighinn a-mach dè an suidheachadh a tha thu nas fhasa gus orgasm fhaighinn.
Feuch gun a bhith a 'cur dàil air an fhuasgladh airson ùine mhòr, oir is dòcha nach bi fios aig a' chompanach mu dheidhinn. Cha bhith e comasach do dhuine tuigsinn mar a chuidicheas tu do bhoireannach gaoil a 'faighinn orgasm gus an toir thu a' chiad cheum.