Simulator Call Weight Cuideam

Dh'innlich an duine mòran de luchd-samhlachaidh eadar-dhealaichte, leis an urrainn dhut cuideam a chall agus an corp agad a thoirt gu òrdugh, agus aon de na h-uidheaman spòrs as fheàrr leotha gu ruige seo, tha e mar bhaic eacarsaich. Tha ùidh aig a 'chuid as motha de bhoireannaich a tha a' dol a-steach airson spòrs anns na tha an simladair baidhc a 'toirt seachad agus a bheil e comasach cuideam a chall le bhith a' dèanamh an "aonad" seo.

Sochair neach-gleidhidh baidhsagal

Chan e rud sam bith a tha an samhlaiche seo air a leithid de luchd-turais a bhuannachadh am measg luchd-leantainn spòrs a dhèanamh, oir chan e a-mhàin gu bheil an clàr-gnothaich seo freagarrach do chlasaichean, ach tha e a 'toirt buannachdan mòra don organism gu lèir. Mar sin, dè a tha cleachdadh an neach-sgrùdaidh baidhc agus dè a 'bhuannachd a tha an "turas" air a' bhaidhc eacarsaich a 'toirt gu corp an duine:

1. Bidh e gu dearbha a 'toirt buaidh air an t-siostam analach.
2. Neartaich slatan glùine agus ankle.
3. A 'lùghdachadh an cunnart bho thinneas cridhe agus a' meudachadh an cuideam.
4. Thathas a 'toirt doimhneachd a' chuirp air adhart.
5. Is e a bhith a 'cur casg air eun-shruthan.
6. Neartaich agus a 'neartachadh fèithean nan casan.
7. Bidh an gait a 'fàs nas aotrom, èibhinn agus bòidheach.
8. Calraidhean Burns agus geir subcutaneous.
9. "A 'tarraing suas" na cnapan.
10. Gheibh thu cuidhteas cellulite, msaa.

Simulator Call Weight Cuideam

Fhad 'sa tha thu a' cleachdadh air simuladair baidhc, faodaidh tu faighinn cuidhteas de chilegraman gu sàbhailte, is e a 'phrìomh rud a h-uile dad a dhèanamh ceart agus gu cunbhalach. Mus tig thu air na peadalan feumaidh tu blàthachadh. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh beagan shuidheachaidhean (airson blàth a chur air do chasan agus gun a bhith a' tarraing nan ligaments), eacarsaichean airson an amhaich, na slèibhtean. Mus tòisich thu a 'cleachdadh air an inneal - faire , bu chòir dhut an ìre luchd a tha freagarrach airson call cuideam, bu chòir dha a bhith na b' ìsle na chuibheasachd, oir airson "luathachadh", bu chòir na peadalan atharrachadh gu furasta agus gu rèidh. Gus gràdhachadh cileagram fhàgail, feumaidh tu co-dhiù 5 uair san t-seachdain a dhèanamh agus peadaladh gun stad airson co-dhiù leth uair a thìde, tk. Rè an àm seo bidh thu a 'dèanamh sweat, agus bidh cruinneachadh cruaidh a' tòiseachadh air a roinn.

Bidh clasaichean cunbhalach a 'cuideachadh chan ann a-mhàin a bhith a' toirt toileachas air cus cuideam , ach cuideachd atharraichidh iad am figear agad, an teann a chuideachadh, faigh cuidhteas cellulite. Air an t-slighe, ma tha thu a 'feuchainn ri cus cuideam a thoirt seachad, cho luath' s as urrainn dhut, faodaidh tu aodach sònraichte a chleachdadh airson trèanadh, mar eisimpleir, goirid, bidh iad a 'meudachadh bualadh ann an àite duilich, agus mar sin bidh am pròiseas airson cuideam a chall nas treasa. An dèidh "turas" air baidhc eacarsaich is fhiach e grunn eacarsaichean agus eacarsaichean sìnte a dhèanamh.