As t-earrach, tha eadhon an fheadhainn nach do dh'obraich air na cuirp sa gheamhradh a 'cuimhneachadh air co-sheirm agus bòidhchead an fhir. Is e dòighean èifeachdach anns a 'chùis seo lùth-chleasachd agus beathachadh ceart. Faodaidh tu a 'phròiseas airson atharrachadh a dhèanamh air na foirmean agad le bhith a' cleachdadh losgannan caolaidh. Bidh na h-eacarsaichean àbhaisteach dhut, a 'ruith agus eadhon dìreach a bhith a' coiseachd nas luaithe a 'toirt an toraidh a tha a dhìth.
Carson a dh 'fheumas sinn suaicheantais agus casgings airson call cuideam?
Tha na suaicheantais sin air an dèanamh de stuth fuadain agus a 'toirt buaidh bath-smùid dha na h-àiteachan sin nach eil deònach pàirt a ghabhail le saill. Leigidh iad leat a bhith a 'faireachdainn freagarrach oir bidh an aodach seo a' ceartachadh na làraich duilgheadas agad. Bidh pìosan-coise air an taghadh gu ceart a 'gnìomhachadh phròiseasan meitabileach agus a' leasachadh cuairteachadh fala.
Fo na h-eòlaidhean airson call cuideam faodaidh tu uidheaman anti-cellulite agus maothachaidh a chur a-steach. Fo bhuaidh a 'bhuaidh teirmeach, bidh iad a' dol nas doimhne dhan chraiceann agus a 'coileanadh an cuid obrach nas fheàrr. A 'cur uamhan air ais le uidheam retinol no ascorbic, smaoinich gun do cho-dhùin thu am modh còmhraidh leis na h-eacarsaichean san talla spòrs.
Roghaich cearcan-luirg ceart airson cuideam a chall
Tha e glè chudromach taghadh a dhèanamh air do mheud. Chan eil an stuth a tha a 'dèanamh aodach-slaodaidh air a dhèanamh nas elasta gu leòr agus faodaidh meud nas lugha adhbharachadh do dhuilgheadasan mòra a thaobh fèithean agus sruth fhuil. Cha bhi teannan beagan nas motha ag obair. Ma ghabhas e dèanamh, feuch air na h-iomairtean mus dèan thu ceannach. Slacks airson call cuideam ann an cógasan nach eil buailteach a bhith comasach air tomhas, tomhas gu mionaideach an tomhas de na sliabh, na smeòraich agus na linne. Tha eun coltach ri chèile agus mar sin tha an comhairle airson an taghadh mar an ceudna. Leugannan airson cuideam a chall "BODY SHAPER" feumaidh tu ceannach a dhèanamh gu mòr.
Tha e cuideachd cudromach a bhith a 'dearbhadh dè na h-uallaichean a bheir thu dhut fhèin, bidh seo an crochadh air dùmhlachd nan eun a tha freagarrach dhut. Ann an cùis eacarsaichean sìmplidh sìmplidh, faodaidh tu taghadh a dhèanamh bho chraobhan dlùth le neoprene agus crann rubair. Airson an seòrsa luchd seo, tha stuthan le toll piobar freagarrach. Bu chòir seòladairean airson call cuideam a thaghadh bho uidheaman nas aotroma le filleadh massage, mar eisimpleir, silicon. Tha iad cuideachd freagarrach airson na h-uiread de dhaoine inntinneach mar ruith, aerobics, rothaireachd agus feadhainn eile. Ma tha thu a 'planadh trèanadh neart, an uairsin tagh na modailean anti-varicose. Faodar an ceannach aig cèiceasan.
Comharraidhean airson losine a bhualadh
Thoir aire don fhìrinn gu bheil suaicheantais a 'toirt buaidh air bath, gu sònraichte le eacarsaichean làidir agus neart. Mar sin, ma tha thu buailteach atharrachaidhean a chuideamachadh no galaran cardiovascular, bu chòir dhut stad a chur air an aodach sin, no cleachdaidhean a chleachdadh a-mhàin le luachan staitigeach agus sùil a chumail air do shlàinte gu cùramach. A thuilleadh air an sin, chan eilear a 'moladh gun tèid casgagan fada agus casgings airson call cuideam a mholadh.