Faodaidh rolla de aran pita le ham a bhith chan e a-mhàin mar roghainn inntinneach airson bracaist no lòn còmhla ribh, ach cuideachd bidheag ruigsinneach agus brìgheil aig pàrtaidh. A rèir na h-àrainnean a tha rim faotainn, faodaidh tu an rèis atharrachadh gu do chuid le bhith a 'cur no a' gabhail a-steach na h-àrainnean a tha air an liostadh anns na liostaichean tàthchuid gu h-ìosal.
Rolla Lavash le ham agus càise
Is e measgachadh fìor mhath a th 'ann an iogart le càise agus hama àrda, a tha air a choimeasachadh gu tur le glasraich ùra agus air a cheangal ann an aran pita no tortilla tana còmhnard. Tha am biadh seo air a dheasachadh ann am beagan mhionaidean, agus mar sin tha e freagarrach airson bìdeag luath an dèidh obair no sgoil.
Ingredients:
- càise uachdar - 135 g;
- càise cruaidh grinn - 35 g;
- duilleag de aran pita;
- iogart - 35 g;
- ham - 14 pìosan;
- duilleagan letuis - 5-6 pìosan;
- tomatoes - 290 g.
Ullachadh
Mus dèan thu rolla de aran pita le ham, feumar na h-innealan riatanach a dheasachadh. Tha tomatoichean air an roinn ann an slisnean tana, a 'toirt air falbh agus a' losgadh duilleagan leitis, ag ullachadh sàsa sìmplidh, a 'measgachadh iogart le càise àrda agus a' blasadachadh gach rud airson blasad. Leig an sauce càise thairis air uachdar na duilleige labhaich, an uairsin cuir salad, air - sleamhnagan de ham, tomatoan, agus sprèadhaich a h-uile càise. Rol an t-aran pita agus roinn thu a-steach gu dìreach.
Rolaich Lavash le ham agus cucumbers - rèis
Ingredients:
- càise uachdar - 165 g;
- càise gràidheach - 85 g;
- ham - 115 g;
- piobar milis - 75 g;
- garlic - 1 fiacail;
- tomato - 95 g;
- itean uainean uaine - 4 pcs.;
- cucumber ùr - 65 g.
Ullachadh
Cuir an caise uachdar còmhla ris a 'chàise a tha air a ghràdh gu grinn, garllan air a ghearradh agus gorman orainne. Roinn an còrr thairis air uachdar an aran pita. Bidh na tomatoan air an gearradh gu teann, a 'roinn a' phiobar milis agus a 'chupar ann an sligean tana. Cuir na glasraich air mullach duille labhas còmhdaichte le càise, spread an t-aodach thairis air a 'mhullach. Rolaich agus roinn e rolla de aran pita le ham agus glasraich airson cuid den mheud as fheàrr leotha.
Rollaichean aran pita le ham - reasabaidhean
Bidh na ròpan labhabhaidh seo mar chompanaidh freagarrach airson mug de leann fuar.
Ingredients:
- duilleag de aran pita;
- ham - 115 g;
- uighean - 2 pìosan;
- càise - 115 g;
- briseadh aran - 2 rud;
- ola airson frithidh.
Ullachadh
Cuir na pìosan càise agus asta air mullach an aran pita. A 'tionndadh an labhas gu teann a-steach do rolla, ga roinn ann am pìosan agus cuiridh tu a-steach gach ugh ann an ugh bhuailte, agus an uair sin crathadh le mucan-aran. Rollaichean ròsta anns a 'phailteas de ola a tha ro-ràthaichte gus am bi iad donn.