Is e Apple a 'chiad mheasan a tha leanabh beag a' feuchainn na bheatha. Bidh gainnead a 'tòiseachadh le sùgh ubhal aig aois dà mhìos. Nas fhaide air adhart, aig 4-5 mìosan, tòisichidh a 'toirt puree apple dha naoidheanan. Carson a tha iad a 'taghadh ùbhlan bho gach seòrsa eadar-mheasgte de mheasan agus dearcan?
Is e luchd-dìon ùbhlan air feadh an t-saoghail an rud as fheàrr airson biadh naoidhean. Tha iad blasda ann an cruth sam bith, ùr agus bruich. Is e pectin is tannins as fheàrr a tha cothromach, fructose, searbhag organach, vitamain C, B, P, provitamin A, salann mhèinnireach (iarann, calcium, magnesium), comharran eile (silicon iaidine, manganese, copar, sodium, potasium, sinc agus feadhainn eile), ola riatanach.
Tha na h-ùbhlan furasta an glacadh le fàs-bheairteas na cloinne, bidh iad a 'dèanamh cinnteach gu bheil iad a' dol air adhart gu math agus a 'cur air adhart fàs an leanaibh. Taing do mheud mòr de vitimín Q, tha na toradh sin a 'toirt toileachas mhath dha.
Faodar ullachadh puree aplan do naoidheanan a dhèanamh ann an dà dhòigh.
Rèit airson purhearan ùbhlan ùr do naoidheanan
Ingredients:
- Aodach
Ullachadh
Tha Apple air a nighe gu math le bruis fo uisge ruith. Crith a-mach às a 'chladhach. Bidh sinn ga chuir air gràinne math. Bidh sinn a 'sruthadh tro chriathar dà thuras gus faighinn cuidhteas pìosan beaga.
Airson clann fo aon bhliadhna, cha bu chòir ach ùbhlan de dhuilleag uaine a thoirt seachad, oir tha anthocyanins ann, le stuthan dearga a tha ag adhbharachadh leasachadh eas-fhulangas bìdh.
Ma tha, an dèidh ithe puree apple bho mheasan ùra, bidh an leanabh a 'tòiseachadh a' cruthachadh gas gu gnìomhach, tha e nas fheàrr a bhith a 'gluasad gu dòigh eile airson còcaireachd puree. Gu h-ìosal tha reasag air mar a dheanaicheas tu pìobaire aplan leanabh bho mheasan le botal no bruich.
Pìobaire Apple bho mheasan bakte
Ingredients:
- seòrsaichean uaine ubhal
Ullachadh
Tha an toradh air a nighe gu h-iomlan fo uisge ruith, air a sgoltadh bhon chrann agus na sìol. Tha a 'phìob-ubhal air a biadhadh san àmhainn no air a bruich gus am bi e bog. Dèan an criathar fuar agus a mhilleadh dà thuras.
Tha buaidh laxach air purea bho ùbhlan le botal. Faodar a thoirt do phàisde le dìomhaireachd dà uair sa latha, tha an stòl àbhaisteach. Nuair a bu chòir an ubhal ùr a thoirt dha a 'bhuinneach, air a ghràladh air grater breag agus na sheasamh airson greis san adhar, is e sin, tha e ceangailte.
Cuideachd, tha na h-ùbhlan caorach (dorcha anns an èadhar) glè fheumail ann an anemia.
Ma tha soithichean fuil cugallach aig an leanabh (nochdaidh brògan gu furasta), bidh cinn cinn tric a 'tachairt, bu chòir dhut ùbhlan de ghnè milis a ithe, oir tha iad gu sònraichte beairteach ann an vitim P agus stuthan biorach. Tha stuthan pectin gu math a 'neartachadh ballachan nan soithichean, agus cuideachd a' toirt air falbh cus cholesterol bhon chorp.
Tha a 'chiad lùrach glè chudromach do naoidheanan, mar sin tha sinn a' moladh gum bi thu eòlach air an fhiosrachadh a thaobh còcaireachd glasraich no feòil feòla airson naoidheanan .