Tha a bhith ann an suidheachadh bhoireannach a 'tòiseachadh air tòrr rudan ùra ionnsachadh mu deidhinn fhèin agus a corp, nach eil eadhon a' faighinn a-mach roimhe. Mar sin, mar eisimpleir, aig co-chomhairle cunbhalach le gynecologist, tha mòran eòlach air cho cudromach 'sa tha iarann do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus gheibh iad liosta de na tobraichean a dh'fhaodadh a bhith ann airson ath-sgeadachadh an eileamaid seo. A bharrachd air an sin, feumaidh fios a bhith agad dè a tha nas àirde agus cion iarainn, agus ciamar a chì thu an comharradh aice. Thèid am fiosrachadh seo uile a mhìneachadh gu h-ìosal.
An àbhaist a thaobh iarann fhad 'sa tha e trom
Is e gnàthachadh àbhaisteach an eileamaid seo ann am fuil boireannaich 110 g / l no barrachd. Tha an comharra seo air a dhearbhadh le bhith a 'cur a' bhriathrachais air deuchainn lannsaireachd, agus feumar an anailis a dhèanamh gu cunbhalach, gu h-àraid dhaibhsan a tha daonnan buailteach an ìre iarainn san fhuil a lùghdachadh.
Dè as urrainn a bhrosnachadh le ìrean ìseal iarainn nuair a tha thu trom le leanabh?
Faodaidh na leanas a bhith air adhbhrachadh leis an fheart seo:
- gainnead den mhothachadh seo le biadh;
- galar bho bhuill a-staigh;
- beothachadh le grunn chloinne;
- droch thocsaig;
- eadar-dhealachadh beag eadar giùlan;
- Cleachdadh dhrogaichean a tha a 'cur bacadh air co-ionnanachd iarann no a' cur às dha bhon chorp.
Dè a tha dona le cion iarainn nuair a tha thu trom le leanabh?
Faodaidh an ìre leantainneach de ìre an eileamaid seo ann am fuil boireannaich le leanabh buaidh a thoirt air na buaidhean as mì-chomasach. Is iad am fear as cumanta dhiubh sin:
- gnìomhachd lag lag;
- abradh na feus;
- stad air leasachadh a 'phàiste agus a bhàs taobh a-staigh a' bhroinn;
- òrdugh ro-luath den òr placental;
- mura h-eil an iarann nuair a tha thu trom le leanabh, tha an galar ann an ocsaidean an leanabh no an t-iongnadh aige;
- 's dòcha mar thoradh air bleeding hypotonic.
Mar a chì sinn, faodaidh an dìth iarann adhbharachadh droch bhuaidhean àicheil, a tha co-ionann ris a 'mhàthair agus a leanabh gun bhreith.
A bheil cus de dh'airgead ann nuair a tha thu trom?
Tha an t-uabhas de mheudan iarainn cuideachd a 'toirt droch bhuaidh air corp boireannaich agus a fhàs, mar a tha cion an eileamaid seo. Mar eisimpleir, faodaidh cus de dh 'iarann a bhith trom le linn tinneas an t-siùcair giùlain agus cuideam oxidative, a tha a' leantainn gu neo-ghoirteas agus giorrachadh. Is ann airson na h-adhbharan sin a tha feum air cungaidh-leigheis le iarann fo stiùir gynecòcra no neach-ciùird. Bu chòir don dòs làitheil de iarann airson boireannaich a tha trom a bhith mu 27 mg gach latha, ach faodaidh an àireamh seo atharrachadh a rèir an t-suidheachaidh a thachras nuair a tha thu trom.
Ullachadh iarainn nuair a tha thu trom
Leigheasgaidhean a dh'fhaodas ìre iarann a dhèanamh seasmhach ann am fuil boireannaich, tha raon mòr ann. Ach faodar a h-uile gin dhiubh a roinn ann an dà bhuidheann mòr: salainn iarainn agus iom-fhillte de iarann ferric le pròtaininean agus siùcar. Tha e riatanach a bhith mothachail gu bheil ullachaidhean airson boireannaich a tha trom le h-iarann ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean nach eil cho follaiseach a tha gam fàgail ann an cruth nausea, a 'cur a-mach, blas iarann sa bheul, teine cridhe, dragh caorach agus màtharan mì-thlachdmhor eile.
Gus casg a chur air anemia, feumar boireannach ann an suidheachadh a thoirt timcheall air 60 mg de mhic-mholaidh gach latha, agus mar sin tha e feumail an iarann a cheannach ann an clàran trom, le cuideam a 'phàirt a tha àrd gu leòr.
Is e an roghainn as fheàrr a bhith a 'cleachdadh vitamain anns a bheil iarann airson boireannaich a tha trom le drogaichean agus drogaichean eile a dh'fhaodar a ghabhail gu labhairteach. Bu chòir na cungaidhean seo a bhith air am fàgail gu math leis a 'bhodhaig, a bhith èifeachdach agus sàbhailte. Cleachd iarann ann an ampùilean do bhoireannaich a tha trom le leanabh, ach anns na cùisean as èiginn, ma tha sin air adhbharan deatamach.