Tha dòighean glè eadar-dhealaichte ann mu bhith a 'call cuideam, a tha eadar-dhealaichte chan ann a-mhàin san toradh, ach a' toirt buaidh air a 'bhodhaig. Tha a 'chòir aig a h-uile duine taghadh dè an dòigh as fheàrr air a chleachdadh, agus mar sin beachdaich air dòighean ùra a bhith a' call cuideam.
Modhan ùra airson cuideam a chall
Tha luchd-saidheans air feadh an t-saoghail a 'feuchainn ri bhith a' cruthachadh dòigh choitcheann airson cuideam a chall, is e seo cuid de na h-innleachdan as ùire:
- Chaidh druga ùr, ris an cante "Liraglutide", a chruthachadh. Tha an druga air a mhilleadh le dealbh, tha luchd-saidheans a 'gealltainn gum caill cuideam 2 meatais ann an 2 mhìos. Tha luchd-leasachaidh an druga a 'creidsinn gur e an dòigh as fheàrr airson cuideam a chall an-diugh.
- Ann an Iapan, thàinig fòn-làimhe, neach-beathachaidh, a dh 'fhaodadh a bhith a' cunntadh susbaint calorie na soithichean. Gus seo a dhèanamh, dìreach dealbh a thoirt den mhias a bhios thu ag ithe, agus bheir am fòn leis an stòr-dàta an fhiosrachadh riatanach a thaobh susbaint calorie an ionaid.
- Tha luchd-saidheans Ameireaganach a 'moladh gum faigh iad cuidhteas de bhroinn le cuideachadh bho theodhachd ìseal. Eu-coltach ri cryosauna , deasachadh leasaichte ris an canar "Zeltiq", gnìomhan gnìomhach, gu h-ìosal, is e sin, air raon sònraichte den chorp far a bheil cus geir.
Modhan neo-roinneil airson cuideam a chall
Tha mòran bhoireannach a tha troimh-chèile ann an dòighean traidiseanta air an rèiteachadh airson na dòighean as èifeachdaiche agus as àbhaistiche.
- Tha acupuncture a 'cuideachadh le bhith a' toirt buaidh air puingean gnìomha, a tha an urra ri obair nam buidhnean a-staigh, agus tha seo a 'cur ri call notaichean a bharrachd.
- Bidh massage a 'cuideachadh le bhith a' cuairteachadh fala agus ag adhartachadh phròiseasan metabolail anns a 'bhodhaig. Bidh seo uile a 'toirt buaidh dhìreach air na notaichean a bharrachd.
- Bidh cuid de bhoireannaich a 'co-dhùnadh cùram surgery. Gu tric, is e seach-rathad an stamag a tha seo. Mòran taing dhut seo ithidh thu mòran nas lugha, agus cuiridh an corp a 'chait chruinnichte. Cuideachd, co-dhùin cuid de bhoireannaich
air liposuction, nuair a bhios tu a 'cleachdadh tiùban tana bho na ceàrnaidhean duilich, tha cus geir ann.
Dòighean call cuideam a tha ag obair
Chan urrainnear a bhith air an ainmeachadh mar seo ach 2 - beathachadh agus eacarsaich ceart . A-mhàin san dòigh seo, bidh e comasach dhut deagh thoraidhean a choileanadh. Tagh dhut fhèin na toraidhean as freagarraiche, agus bidh sin gu cinnteach gu feum iad glasraich, measan, stuthan bainne agus feòil làidir.
Agus is e spòrs aon dòigh nas èifeachdaiche airson cuideam a chall. Faodaidh tu a dhol don lùth-chleas, amar snàmh, dannsa, fallaineachd no yoga. Tha e uile an crochadh air do mhiann agus do fhoghlam corporra.