Tha a h-uile duine mothachail air na feartan feumail pincain a tha feumail, oir faodaidh sùnaichean agus soithichean glasraich sam bith a bhith co-ionnan ri stuth-leigheis mar thoradh air an t-susbaint mhòr de bhitamain agus microileanan buannachdail. Tha na buannachdan a th 'ann an sùgh pumpkin gu math susbainteach de beta-carotene, a tha an corp daonna a' dol a-steach do vitim A. A bharrachd air sin, tha vitamain B, E, K agus C an làthair anns a 'phumpag, agus am measg nam mèinnirean tha iarann, magnesium, calcium, sinc, salann mhèinnireach, proteinain. Do dhaoine aig a bheil ùidh anns a 'cheist dè cho feumail' sa tha sùgh pumpkin, tha e cudromach cuideachd fios a bhith agad gu bheil pectin anns a 'ghlasraich, a tha a' cuideachadh le bhith a 'toirt ath-nuadhachadh air metabolism agus a' leasachadh a 'chladhach. Cuideachd, lùghdaichidh pumpkin ìre cholesterol san fhuil agus ann an cuairteachadh iomallach. Mar sin, bidh an corp a 'toirt air falbh slala, tocsainnean, puinnseanan, a' glanadh an ae.
Tha sùgh pumpkin le cuileag gu h-àraidh feumail dha daoine a tha a 'fulang le galaran cardiovascular. Mar thoradh air an ìre àrd de phlasas, iarann agus magnesium, tha fib-fèithean an myocardium air an neartachadh, tha sgrìobhadh fuil nas fheàrr. Tha buaidh mhath aig cleachdadh cunbhalach sùgh pumpkin air an t-siostam neònach. Nuair a thathar a 'moladh an insomnia mus tèid thu dhan leabaidh cleachd leth glainne de sùgh pumpkin, a' cur beagan mil air.
Dè a tha feumail airson sùgh pumpkin do bhoireannaich?
Gu sònraichte feumail tha an deoch seo a 'riochdachadh riochdairean leth leth brèagha a' chinne-daonna air sgàth gu bheil an sùgh a 'brosnachadh losgadh geir, a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas cus cuideam. Sin as coireach gu bheilear a 'moladh gum bi sùgh mar seo nad bhiadh dha daoine a tha nas fheàrr a bhith gan cumail fhèin ann an cumadh corporra math. Tha sùgh pumpkin airson call cuideam cuideachd buntainneach nuair a bhios tu a 'dèanamh latha às-dùnadh. Airson latha feumaidh tu a bhith ag òl co-dhiù litr den deoch seo gus obair nam buidhnean uile a dhèanamh àbhaisteach agus an corp a ghlanadh.