An-diugh, tha mòran dhaoine a 'feuchainn ri dòigh èifeachdach a lorg mar a dhèiligeas sinn ri tasgaidhean a tha nas grinne. Tha cuideam a bharrachd a 'cruthachadh chan e a-mhàin mì-chofhurtachd airson duine, ach faodaidh e droch ghalaran agus galar cardiovascular a thoirt gu buil. Tha dòigh sìmplidh agus fìor mhath ann gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a tha cus cuideam. Faodaidh tu cuideam a chall le cuideachadh bho sìol lìn. Tha na togalaichean leigheis aca air an cleachdadh chan ann a-mhàin ann an reasabaidhean "seanmhair", ach tha iad cuideachd air an òrdachadh le luchd-beathachaidh agus dotairean. Tha iad nan àrdachadh diadhaidh fìor mhath. Bidh sìol loisgte a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas cus cuideim , a 'cur ri neartachadh a' chuirp agus a 'leasachadh slàinte san fharsaingeachd.
Dè cho feumail 'sa tha sìol lìn airson call cuideam?
Tha sìol lìon a 'gabhail a-steach fibair agus diofar stuthan feumail a tha a' cur ri glanadh a 'bhodhaig. Tha sìol linne na stòras math de polysaccharides, a tha a 'lughdachadh aran . A bharrachd air susbaint ola, tha iad iomadh uair nas àirde na ola èisg. Tha microelements agus vitamain ann an sìol, a 'toirt deagh bhuaidh air obair nan guallan, an eanchainn agus an siostam cardiovascular. Tha feartan feumail aig sìol loisg airson call cuideam. Ma chleachdas tu iad gu cunbhalach, bidh sin a 'toirt gu mòr ri cor na corp daonna gu h-iomlan.
Reasabaidhean de sìol sìol brewing
Faodar sìol a cheannach aig bùth-chungaidhean, aig prìs a tha iad rim faotainn don a h-uile duine. Bu chòir a ràdh gum bi an toradh follaiseach chan ann sa bhad, ach an dèidh ùine mhòr.
Gus ullachadh a 'bhroth feumaidh tu uisge agus sìol lìn. Feumar 0.5 litrichean uisge a ghoil, an uairsin cuir 2 fhuaim. spàin de lìon, bu chòir a 'bhroth a bhith air a bruich air teas ìseal airson 10 mionaidean, dòrtaidh am broth seo ann am bothan thermos agus cuir e airson 10 uair a thìde. Is fheàrr seo a dhèanamh air an oidhche. Bu chòir gum bi am broth 30 mionaid mus ithe e 1/3 cupan trì tursan san latha. Tha blas sònraichte aig a 'bhroth, ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu mil a chur ris. Cuideachd, tha luchd-beathachaidh a 'moladh a bhith a' cleachdadh sìol lusan le kefir.
A 'cumail ri na molaidhean gu h-àrd air mar a bhriseas tu sìol lios airson call cuideam agus gu dìreach air cleachdadh sgeadachadh, faodaidh tu an corp a ghlanadh agus cuideam a chall.