Le gluasad a tha a 'sìor fhàs a dh'ionnsaigh ithe fallain, tha an àireamh de luchd-leantainn leann arbhair cuideachd a' meudachadh. Tha seo air a dhèanamh nas fhasa le solarachadh iongantach de fheartan feumail agus vitamain de ghrànan arbhair, cho math ris na togalaichean bìdh a tha gun teagamh. A bharrachd air sin, tha feartan blas blasail le broinn arbhair, a tha air an dèanamh as motha nuair a thèid a chòcaireachd gu ceart. Cuidichidh na reasabaidhean a thathar a 'moladh thu a' faighinn an toradh as foirfe.
Brùch Coirce le Pumpkin ann an Multivariate - rèis
Ingredients:
- brògan arbhair - 80 g;
- bainne - 320 ml;
- uisge purichte - 320 ml;
- pumpkin - 50-75 g;
- ìm - 35 g;
- siùcar - 25 g;
- salann - 0,25 cupp. spàin no airson blas.
Ullachadh
Ciùbagan beaga le cuisean pumpkin agus air an cuairteachadh ann am multikistryulyu. An sin bidh sinn a 'cur a-mach gu h-iomlan le gròthan arbhair, a' dòrtadh ann am bainne, uisge air a chraoladh agus bidh sinn cuideachd a 'tilgeil salann agus siùcair. Bidh sinn a 'còmhdach crìochan an inneil, tagh an obair "Leite Bainne" air an taisbeanadh agus ullaich an mhias airson leth uair a thìde. Às deidh sin, bheir sinn seachad an kasha a bhriseadh airson deich gu còig deug mionaidean eile sa mhodh "Teasachadh", agus an uairsin bidh sinn a 'frithealadh a' bhùird le ìm.
Brochan coirce le feòil - reasabaidh
Ingredients:
- crùbag arbhair - 280 g;
- feòil (feòil) - 320 g;
- oinniún - 170 g;
- uisge purichte - 500 ml;
- ola glasraich grinn - 40 ml;
- piobar dubh ùr-ghlan - gus blas a dhèanamh;
- salann - 0,5 crann.
- greens ùir airson filing.
Ullachadh
Ann an sospan domhainn le druim bonn tiugh ann an ola ghrinn, air a h-ath-nighe, air a thiormachadh agus air a sgoltadh gu math fiadhaich. An uairsin cuir ris na ciùban beaga beaga a th 'air an gearradh agus air an gearradh agus cuiridh e còmhla ris an fheòil airson beagan mhionaidean eile. A-nis cuir na crògan coirce air a bhriseadh, an dòrtadh anns an uisge a tha air a bruachadh, cuir a-steach an t-salann agus a 'phiobair dhubh gus blas, measgachadh, còmhdach a' chrann-sèididh le cnap, lughdaich an teas gu co-dhiù agus cois a 'mhias airson timcheall air fichead mionaid no gus am bi an leòmhann agus bog an gràin a' sgaoileadh.
Bidh sinn a 'frithealadh brochan coirce le feòil le luibhean ùra.
Corn sa mhicrobhonn - rèis
Ingredients:
- cròbag arbhair - 0,5 nithean;
- bainne - 350 ml;
- uisge purichte - 350 ml;
- ìm - 35 g;
- siùcair - 15 g;
- salann - 0,25 crann.
Ullachadh
Nighear cròbagan coirce gu soilleireachd uisge, air a chur ann an soitheach freagarrach airson còcaireachd ann an àmhainn microwave agus air a dhòrtadh le uisge casgach. Cuir na soithichean anns a 'mhicrowave agus bruich aig a' chumhachd as àirde airson timcheall air còig mionaidean. Rè an àm seo, aon uair 's gu bheil sinn a' measgachadh a 'ghruel.
Às dèidh sin, dòrtadh am bainne bruich a-steach don bhroilleach, cuir salainn, siùcair agus ìm, measgachadh agus till na soithichean dhan àmhainn. A-nis ullaich am biadh airson cumhachd 50% (350-400 W) airson timcheall air deich mionaidean, aig an àm seo grunn thursan a 'measgachadh an lite.
Nuair a tha sinn deiseil bidh sinn a 'toirt don mhias seasamh fon chnoc airson deich mionaidean agus faodaidh sinn seirbheis a dhèanamh.
Brochan coirce blasda ann am poitean san àmhainn - rèis
Ingredients:
A 'cunntadh trì pocan:
- crùbag arbhair - 200 g;
- bainne - 480 ml;
- uisge purichte - 120 ml;
- ìm - 55 g;
- siùcar - 35 g;
- salann - 0,5 crann.
Ullachadh
Bhiodh gràn arbhair air a ghlanadh gu soilleir ri soilleireachd uisge agus a leagadh air poitean. Anns gach fear chuir sinn pìos ìm. Tha bainne measgaichte le uisge, cuir siùcair agus salann agus measgaibh gu mionaideach gus an tèid gach criostail a sgaoileadh. A-nis lìonaibh an cròpa anns na poitean leis an fhoirmle bainne a tha a 'leantainn. Anns a 'chùis seo, cumaidh sinn a' cho-mheas a th 'ann de cho-mheas eadar 1: 3 agus gràin. Bidh sinn a 'dùnadh nan potain le clachan agus cuiridh sinn àmhainn ann an àmhainn mus deach a dhèanamh suas gu 195 ceum airson uair a thìde.
Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu measan tioram sam bith a chur suas mus bruich thu, no pìosan de mheasan no dearcan ùra mus dèan thu frithealadh.