An-diugh, air an aon làimh, chan eil dotairean a-nis ag iarraidh air a 'mhàthair a bhith a' leantainn an daithead nuair a bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach, ach a-mhàin airson an tràth thràth dìreach às dèidh breith, oir tha seo a 'toirt buaidh àicheil air slàinte a' mhàthar agus a cothromachadh de bhitamain agus mèinnirean sa chorp. Air an làimh eile, chan eil e do-dhèanta cunnart aillse a bhith ann an leanabh, gu h-àraid ma tha creideas oighreachail aig an leanabh mu thràth ri breugan agus taisbeanaidhean craiceann eile. Mar sin, bidh na màthraichean a 'taghadh biadh gu math, agus tha aon de na ceistean a tha a' dèanamh dragh mhòr do bhoireannaich an e leigeil le sgadan a bhith a 'biathadh le broilleach.
Sgadan airson banaltram
Tha iasg na stòras luachmhor de na stuthan as fheumaile, a 'gabhail a-steach saill shàthaichte agus iodine, a tha gu math feumail airson gland thyroid. Tha cleachdadh iasg a 'cur ri bhith a' bacadh ghalaran cardiovascular, a bharrachd air sin, tha e a 'dèanamh eadar-dhealachadh mòr ann an clàr a' mhàthar. Ach ceist chudromach a tha a 'toirt dragh do mhòran bhoireannach a bheil an sgadan a' toirt aillidheachd don leanabh.
Gu duilich, tha aillseasan gu iasg tearc ann an cloinn, agus mura bheil mothachadh nas motha aig na pàrantan air an toradh seo, cha bu chòir don sgadan ann am lactadh freagairt àicheil fhaighinn. Ach, is e a 'cheist mar a bha an t-iasg air a sailleadh, le bhith a' cleachdadh dè na h-àrainnean de luchd-glèidhidh.
Ciamar a roghnaicheas tu nursaidheachd sgadain?
Mar sin, gu dearbh, tha na dotairean ag aontachadh gu bheil e comasach biadh a thoirt don sgadan, ach a-mhàin, a 'chiad mhìos de bheatha an leanaibh, nuair a tha e riatanach sùil a chumail air beathachadh a' mhàthar gu cùramach agus a 'dùnadh stuth sam bith a dh'fhaodadh a bhith ailleartach. Ach, tha e riatanach toradh càileachd a thaghadh anns a bheil co-dhiù glèidhteachas is dath. Bu chòir dha a bhith na sgadan nàdarra gun sàsaichean, mùsaid agus fìonag, anns nach eil ach salann ann agus cho beag de stuth as motha a th 'ann.
Gu h-iomchaidh, mar as trice, ma tha e na iasg nàdarra, sailleadh aig an taigh a 'cleachdadh salann. Ach, chan eil cothrom aig a h-uile duine biadh mar sin ullachadh aig an taigh. Nuair a bhios tu a 'ceannach iasg slàn, aire a choltas agus an ùghrachas, bu chòir dha na sgèilean a bhith sgiobalta, agus an fheòil èisg - elasta. Ma cheannaicheas tu fillet, an uairsin coimhead gu cùramach air an latha a chaidh a dhèanamh agus dèanadh an t-iasg. Tha e nas fheàrr a bhith a 'toirt seachad roghainn do luchd-dèanaimh dearbhte aig a bheil càileachd toraidh a tha earbsa agad.
A bheil e comasach biadh a thoirt do sgadan gu tric agus ann am mòran?
Ceist eile a tha boireannaich a 'faighneachd an urrainnear sgadan màthair-altraim ithe gu tric. Feumaidh tu cùram reusanta a dhèanamh. Na cuir droch dhìol air sgadan agus ga ithe ro thric, tha beachd ann gum faod barrachd salann atharrachadh blas blas bainne, rud a thig gu fàilligeadh an leanaibh bhon bhroilleach. A bharrachd air sin, dh'fhaodadh eadhon leanabh nach eil buailteach do alergidhean sa chùis seo a bhith a 'nochdadh droch bhuaidh. Tha e gu leòr ithe beagan iasg grunn thursan san t-seachdain gus a chòmhdach
A bharrachd air sin, feumar èisteachd ri staid an leanaibh, a 'cumail sùil air a' bhuaidh a tha aig a 'mhàthair. Ma tha thu ag ithe sgadan, tòisichidh iomagain agus pian anns a 'bhroinn, agus an ath thuras bidh e nas fheàrr an earrann a lughdachadh no an trèan a thrèigsinn gu tur.
A thaobh a 'cheist a bheil e comasach dha banaltramach do sgadan, faodaidh tu freagairt fhiughaireach. Ach, bu chòir a bhith air a chuimhneachadh gu bheil feum air stuth sam bith a tha ann am biadh boireannach banaltraim, a 'dèanamh anailis air staid an leanabh. Agus tha seo a 'bualadh chan ann a-mhàin do ghrùdairean, ach do bhiadh sam bith eile. Agus ma tha thu airson leanabh a thogail fallain, uaireannan is fhiach e a thoirt seachad eadhon am biadh as bòidhche agus as fheàrr leotha, le rudeigin eile a chuir an àite.