Ryazhenka le biadhadh

Chan eil coltas an leanabh san t-solas na aoibhneas do gach màthair òg, ach cuideachd fìor dhleastanas. As deidh na h-uile, a-nis feumaidh tu sùil a chumail air an daithead agad gu cùramach. Aig màthraichean gun eòlas aig an aon àm, tha cuideam de cheistean ann, am measg sin: co dhiubh a tha am biker air a cheadachadh aig àm beathachadh an ùr-bhreith.

Dèan bainne-bainne - math no dona?

Tha fios aig a h-uile duine gu bheil gruth nàdarra, uachdar searbh, kefir, glè fheumail airson slàinte dhaoine. Ach a bheil seo fìor airson a 'mhàthair altramais? Leigamaid a-mach e. Bidh bathar bainne le searbhag, a 'gabhail a-steach bainne làn-bhiorach, a' cur ri saturation na cuirp le calcium agus fosphorus.

Nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach, tha burger glasaichte feumail, oir tha e glè chudromach dha màthair agus leanabh. Tha na stuthan sin nan stuth togail airson siostam cnàimh agus fiaclan an leanabh. Feumaidh mama cuideachd na mèinnirean sin an neart a chumail suas agus an cuid fiaclan a chumail slàn.

A thuilleadh air an sin, tha an dearc-gluag cuideachd a 'dèiligeadh gu math ri gnàthachadh a' chladhach, seach gu bheil einnseanan sònraichte ann. Tha seo glè chudromach airson moms nach fhaod mòran an dèidh a 'bhreith an stòl atharrachadh. Seo far a bheil na stuthan bainne sear a 'tighinn chun an teasairginn.

Ach bu chòir dhut a 'bhana-bhiorach ceart a thaghadh. Gu h-iomchaidh, ma nì thu thu fhèin. Ach chan urrainn don a h-uile duine a dhèanamh. Mar sin, nuair a thig thu don mhòr-bhùth, bu chòir dhut aire a thoirt do cho-dhèanamh agus ceann-là a bhith a 'dèanamh an toraidh. Ma tha am pasgan a 'comharrachadh beatha sgeilp de chòrr is 7 latha, tha gleidheadh ​​glèidhte aig na stuthan a tha neo-mhiannach nuair a bhios tu a' biathadh air a 'bhroilleach.

Is fheàrr ithe ryazhenku eadar biadh mar sgiobair. Chan eil e deònach an toradh seo a chur còmhla le biadh pròtain eile. Is e stuth bèicearachd an rud as fheàrr ri glainne de ryazhenka.

A bheil e comasach bean boireann a thoirt seachad nuair a bhithear a 'biathadh air a' bhroilleach?

A dh 'aindeoin na buannachdan a th' ann an tinneas, tha i cuideachd a 'cur dragh air. Chan eil e deònach a bhith ag òl e ma tha eas-fhulangas ann do stuthan bainne no ath-bheothachadh aillse. Às deidh na h-uile, tha e comasach gum bi organas na pàisde, a bharrachd air a 'mhàthair, a' toirt buaidh air an toradh seo.

Anns a 'chiad mhìos às deidh do bhreith, bidh bainne deoch le bainne-cìche le aire. Thathas a 'moladh airson a' chiad uair feuchainn nach eil e nas tràithe na an leanabh dà sheachdain a dh'aois. Feumaidh tu tòiseachadh le 100 ml den toradh. Ma tha an leanabh sunndach agus gnìomhach, cha bhith a chrùb air a ghoirteachadh, agus an ath uair is urrainn dha màthair deoch bainne a tha beagan searbh a dhìoladh, a thoirt gu leth-litr gach latha, ach chan eil e tuilleadh.

Màthraichean òga a tha a 'gabhail cùram mun fhigear aca, bidh e feumail faighinn a-mach gur e toradh a tha fatty gu leòr a th' ann am bainne làn-bhiorach, agus faodaidh droch dhìol adhbharachadh a bharrachd air cuideam a bharrachd.