A bheil e comasach dha banaltraman banaltram a bhith a 'feuchainn sìol grèine-grèine?

Tha mòran de luchd-saidheans fhathast nach urrainn a thighinn gu aon cho-dhùnadh mu dè agus dè na tomhasan a dh'fheumas iad banaltram a ghabhail. Dè na bìdh a tha a 'meudachadh susbaint geir na bainne, agus a tha a' leantainn gu colic ann am pàiste, air am meas gu eadar-dhealaichte ann an diofar dhùthchannan, agus mar sin is fhiach a bhith a 'cumail ri aon bheachd - bu chòir beathachadh na mnathan altramais a bhith cho fallainn agus cho feumail' sa ghabhas. A bharrachd air sin, tha beachd gu tur eadar-dhealaichte aig a 'chloinn air biadh, mar sin bu chòir do dhaithead a bhith air ullachadh gu cùramach, le deuchainn agus mearachd. Is e sìol friochte aon de na cùisean connspaideach, far a bheil e na chleachdadh, airson màthair-altraim, tha an dà chuibhreann agus an dà chuid.

Am faod mi sìol a ghearradh?

Tha sìol lus na grèine-grèine (an dà chuid lus na grèine agus pumpkin), a bharrachd air cnothan, a 'buntainn ri buidheann de bhiadh anns a bheil mòran bhuannachdan. Tha acidean agus ola saill neo-sheasmhach feumail do na boireannaich, agus cuideachd, tha buaidh dheimhinneach aca air an t-siostam cardiovascular. Agus tha feum air vitamain A , B, E agus D airson neach sam bith dìon a chumail suas, gu sònraichte do leanabh beag.

Ach gu tric bidh dotairean agus luchd-comhairleachaidh air GV a thaobh a 'cheist a bheil e comasach don mhàthair altraim a bhith a' toirt sìol lus na grèine, a 'freagairt gu neo-dhìreach. Feuch am faic sinn carson. Anns na sìol a tha air a phacaid, tha luchd-glèidhidh no salainn, nach eil sònraichte ann am bainne daonna. Chan eil coltas gum bi sìol air sìol a chaidh a ghlanadh a reic anns na margaidhean, oir an dèidh dha na h-innealan a thoirt air falbh, bidh eusimpleirean feumail a 'gluasaid gu luath. San fharsaingeachd, is e an roghainn as fheàrr a bhith a 'cleachdadh sìol thiormaichte no eadhon amh, no beagan tioram ann an uisge. Faodaidh tu sìol air a shlaodadh le càileachd bho neach-dèanamh dearbhte.

A 'smaoineachadh a bheil e comasach do mhàthraichean banaltram sìol a thionndadh, a' gabhail a-steach an dà chuid cron a dhèanamh air na fiaclan, agus coltas beòthail. Ma chuireas tu stad air a bhith a 'giùlan sìol agus a' spitting a-mach nan cromagan, agus an toiseach a ghlanadh le do làmhan, cha bhi an duilgheadas seo tuilleadh. Ann an suidheachadh sam bith, bi mothachail nach bu chòir an àbhaist làitheil de leithid de thoradh mar sìol (no mar a leithid) a bhith nas àirde na 100 g.

Mar sin, gu follaiseach, is e aon rud gum faod banaltram a bhith ag ithe sìol friochte, gu h-àraidh ma tha e math dhaibhsan. Is e an aon rud nach urrainn dhut droch thoirmeasg a dhèanamh air an toradh seo gus a bhith a 'seachnadh cus an stamag. Às deidh sin, bidh na pròiseasan duilich a th 'aig a' mhàthair riatanach a 'dol chun naoidhein, agus faodaidh seo adhbhrachadh no bruthadh. Cuimhnich gum bu chòir fios a bhith agad air a 'cheum eadhon anns na toraidhean as fheumail.