Tì airson lactachadh

Tha beathachadh a 'bhìdh na àm cudromach ann am beatha màthair agus pàisde. Ach uaireannan chan eil nas lugha de bhainne aig mo mhàthair na feumar pàiste. Gus am meud bainne a mheudachadh agus lactachadh a chumail suas, feumaidh tu sùil a chumail air an ìre de shruth a tha air a chaitheamh. Faodaidh iad seo a bhith nan sùthan, bainne, uisge, brotagan, giùlan, msaa. Aig an aon àm, feumar uisgeachan a dhiùltadh aig a 'char as lugha agus nach bi barrachd air dà liotair gach latha. Cuideachd tha stuthan a tha a 'meudachadh toradh bainne. Tha iad sin a 'toirt a-steach: Cuir ri càise, muranan, cnothan, sìol. Tha àite sònraichte ann an cuibhreann boireannach banaltramach air a chluich le tea airson barrachd lagachadh. Faodaidh e a bhith deiseil de dhiofar chompanaidhean, air a reic ann an cógasan agus stòr sònraichte, no air am bruich le do làmhan fhèin.

Nuair a bhios tu a 'deasachadh an tì agad fhèin, faodaidh tu na molaidhean a leanas a chleachdadh.

Is e an dòigh as fhasa a bhith ag ullachadh agus aig prìs reusanta lactachadh a mheudachadh tì dubh le bainne no air a bhruich le bainne. Bu chòir an deoch seo a bhith air a òl 4 tursan san latha mus a bhith a 'biathadh airson leth uair a thìde.

Faodaidh tu gu tric èisteachd mu na buannachdan a th 'ann an tì uaine. Ach o chionn ghoirid tha iad ag ràdh gum faod tì uaine cron a dhèanamh nuair a tha thu a 'lactachadh. Is e an rud gu bheil uiread de stuth ann, agus tha e coltach ris na caractaran aige gu caffeine. Bidh an tomhas de bhainne, is dòcha, agus bidh e a 'meudachadh, ach aig an aon àm a' meudachadh àrdachadh na siostam neònach. Faodaidh an leanabh cadal gu dona agus giùlan gu mì-mhodhail.

Teas luibheach airson lactachadh a mheudachadh agus a leasachadh

Tha iomadh seòrsa luibhean ann a chaidh a chleachdadh o chionn fhada mar theatha airson lactadh. Airson seo, tha an dà luibh fa leth agus na cruinneachaidhean slàn air an cleachdadh. Gu math cumanta tha cumin, dill, fennel, anise, oregano, balm lemon.

Is e an tì le fennel (no dill) an fheadhainn as èifeachdaiche agus as trice a thathar a 'cleachdadh airson lactachadh a mheudachadh. Tha sìol (1 bòrd-bhùird), a dh'fhaodar a cheannach aig bùth-leigheadaireachd sam bith, air a dhòrtadh le 300 ml de uisge boile, air fhuarachadh agus le deoch rè an latha. Deoch e airson 2-3 latha, agus gabh fois.

Aig an àm seo, faodaidh tu cuideachd tì chamomile a thòimhseachadh - inneal eile a tha air a chleachdadh ann am lactation. A bharrachd air a phrìomh adhbhar, tha buaidh shoirbheachail aige cuideachd. Ach, na dì-chuimhnich gum faod an chamomile, coltach ri mòran luibhean eile, aillse a dhèanamh, agus mar sin feumaidh tu sùil a chumail air staid an leanaibh agus, ma tha sin riatanach, cuir cuideigin eile air.

Tha tì ginger cuideachd feumail ann am lactation. Dèan ullachadh mar a leanas: a 'bleith aon fhrèam de ghinger agus a ghoil airson 5 mionaidean ann an liotar uisge. Ann am broth deiseil cuir lemon is mil airson blas agus deoch ann an cuibhreannan beaga trì tursan san latha. Tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil grunn de na feartan dearbhach aig ginger. Bidh e a 'leasachadh cuimhne, a' toirt taic dha, a 'leasachadh cladhach agus a' cuideachadh ann a bhith a 'bacadh agus a' cumail smachd air galaran viral.

Tha e cudromach iomradh a thoirt air na stuthan a bhiodh mòran dhaoine a 'cleachdadh ann am beatha làitheil. Mar eisimpleir, le fuar - lemon agus sùbhan-mara, airson sàmhchair - mint. A dh 'aindeoin sin, bu chòir teatha le lemon no faltan-fara a chleachdadh gu h-èiginneach ann am lactachd, oir faodaidh na biadhan sin (gu h-àraid maora-craoibhe) aillse a dhèanamh anns an leanabh.

Tro fhuar nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach tha e nas fheàrr deoch teatha a ghabhail. Dèan briseadh air dath brèagha mar thì cunbhalach agus cuiridh e greis air 15 mionaid, às deidh sin bidh iad ag òl teann. Bidh teatha teann a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh agus a 'leigeil sìos an teòthachd. Ach tì le mint nuair nach bu chòir lactachadh a chleachdadh. Ach nuair a bhios feum air a lughdachadh. Tha cleachdadh deochan le mint gu mòr a 'lùghdachadh riochdachadh bainne. Tha an aon rud a 'buntainn ri sage.

Is e am prìomh rud a chuimhnicheas gu bheil tì luibheil feumail agus cunnartach nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach. Mar sin, bu chòir na luibhean a thaghadh le cùram agus an dèidh co-chomhairle a chumail ri dotair.