Am faod mi broinn mhàthraichean a bhroilleach?

Feumaidh a h-uile boireannach, nuair a thig i gu bhith na màthair, a bhith deiseil airson a bhith a 'nochdadh bhon àm a rugadh an leanabh, thèid mòran atharrachaidhean a dhèanamh na beatha. Bidh iad cuideachd a 'toirt buaidh air daithead an duine ùr, às am bi e riatanach dusan no mar sin de stuthan a dhùnadh. Bu chòir aire sònraichte a thoirt do mheasan, a bhios tric a 'dèanamh mar ailearain. Sin as coireach gu bheil ceist aig banaltram: "Am faod mi rumain ithe?".

Dè na buannachdan a tha ann an plum?

Tha mòran de vitamain agus microelements anns na plumain, nam measg A, C, B agus PP. Nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach, chan eil na buannachdan a th 'aig pluma airson màthair-altraim prìseil. Tha e ga chleachdadh ann am biadh a 'brosnachadh gnìomhachd a' chinne-daonna, agus cuideachd, a 'cur casg air anemia. Aig an aon àm, cha bhi an pluma a 'call a cuid thogalaichean ann an cruth tioram. Mar sin, eadhon sa gheamhradh, faodar ithe ann an cruth coimpiutairean.

Pluman le biathadh air a 'bhroilleach

Mar a tha fios agad, tha buaidh laghail aig plumain, agus mar sin nuair a bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach, feumaidh iad a bhith faiceallach. Is e rud eile a tha nuair a tha an leanabh cudthromach . An uairsin, faodaidh màthair banaltraim earb a ithe gu sàbhailte, a chuidicheas le bhith a 'dèiligeadh ris an duilgheadas seo. Ach, tha e glè chudromach gun a bhith air a dhèanamh thairis air, no air an làimh eile, bidh buaidh air ais, agus bidh mo mhàthair mar-thà a 'smaoineachadh air mar a dhèiligeas tu ris a' bhuinneach .

A 'cleachdadh croman nuair a bhios iad a' biathadh air a 'bhroilleach, tha e glè chudromach aire a thoirt don càileachd aca. Mar sin, gu math tric tha am meas seo air a ghlacadh le plàigh, mar thoradh air nach eil e furasta a dhèanamh. Mar sin, mus fhaigh iad plumaichean, bu chòir dhan mhàthair altramais sgrùdadh a dhèanamh orra - nach eil iad air am milleadh.

Cuideachd, cha bu chòir dhut dìochuimhneachadh mun àireamh de chùirn a chaidh a chleachdadh. Tha e riatanach a bhith a 'gabhail a-steach cho cunbhalach: cho nas lugha' sa tha aois pàiste, nas lugha bu chòir gum biodh a 'chuibhreann de chroman a dh' itheas an t-altramas. Tha e riatanach tòiseachadh le 1 caora, agus às dèidh sin feumar freagairt an leanabh a leantainn. Tha e cuideachd riatanach a bhith a 'gabhail a-steach nach eil e comasach grunn stuthan ùra a thoirt a-steach aig an aon àm, no air an làimh eile, bidh e duilich a bhith a' dearbhadh freagairt na h-organaig chun an drain. Gus an leanabh a shàbhaladh bho dhuilgheadas, tha e gu leòr airson 2-3 fòidis a ghabhail a-steach don daithead.

Mar sin, an fhreagairt air a 'cheist co-dhiù a dh'fhaodas pluman altraim a bhith deimhinneach, ach a bhith gan cleachdadh gu cùramach. Tha e glè chudromach cumail ris na riaghailtean agus na cumhaichean gu h-àrd. A dh 'aindeoin sin, tha coltas mòr ann gum bi a' bhuineach san leanabh.