Is e toradh calorie ìseal a th 'ann an sashes cice anns a bheil mòran de phròtain, a tha ga dhèanamh riatanach do dhaoine a tha a' coimhead am figear. Tha na pimples gu math beartach ann an eileamaidean feumail leithid sinc, iarann, potasium agus searbhac folic. Tha an toradh seo saor agus ruigsinneach. Agus ma bhios tu a 'còcaireachd stamagan cearc ann an ioma-thuathanas, cha bhith thu a' sàbhaladh na "feumachd" sin uile ach cuideachd sàbhail an ùine agad, a dh'fheumadh tu a chaitheamh aig an stòbha. As deidh a h-uile càil, is e seo an aon adhbhar nach eil toil aig mnathan-taighe conaltradh a dhèanamh le cìsean, is e an ùine a tha iad ag ullachadh. Agus airson a bhith gu math trang, thàinig iad a-steach cuideachd le luchd-còcaireachd cuideam.
Stamagan ciste stuagte ann an ioma-thuathan
Ingredients:
- Stamagan cice - 1 cg;
- carrots - 1 pìos;
- oinnsean - 1 pìos;
- uachtar searbh - 3 fonsa. spàinean;
- ola glasraich - airson frithidh;
- uisge - 1/2;
- salann, piobar talamh dubh - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Air a 'mhodh "Bèicearachd", cuir na h-oiseanan, gearradh a-steach do leth chearcaill, gus am bi iad follaiseach. Cuir na carragan crùbte ris, agus cuir fiod airson 10 mionaid eile. Às dèidh sin, bidh sinn a 'toirt a-steach don bhogha an t-uanag a tha gu math air a nighe agus air a sgoltadh gu math. Solim, piobar. Cuir ris an uachdar uachdar, lìon e le uisge agus measgaich e gach nì. Gabh ris a 'mhodh "Quenching" agus dìochuimhnich 2 uair a thìde. Tha an garnish airson stamag cearc air a ghoid freagarrach airson brògan, pasta no buntàta.
Rèit airson stamagagan cice ann am multivariate
Ingredients:
- Stamagan cice - 650 g;
- champignons (ùr) - 450 g;
- oinnsean - 2 pìos;
- uachtar searbh - 200 g;
- carrots - 1 pìos;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- salann, piobar talamh dubh - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Stamag cice air a nighe, sgudal a thoirt air falbh, gearradh geir. Boil ann an uisge saillte gus am bruich thu. Bidh sinn a 'tighinn còmhla, leig na h-iallan fionnar agus gearradh a-steach dha stiallan. Anns an multivark aig a 'mhodh "Baking", bidh na h-oiseanan is a' churanan gu math donn. Cuir na nèibhlean ullaichte agus na balgan-buachair air an gearradh ann am plèanaichean. Lìon a h-uile h-uachdar. Tha solim, piobar, a 'measgachadh. Bidh sinn a 'còcaireachd air a' mhodh "Quenching" airson timcheall air uair a thìde.
A 'deasachadh stamagan cice le buntàta ann am multivark
Ingredients:
- Stamagan cice - 1 cg;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- buntàta - 6 pcs.;
- oinnsean - 3 pìosan;
- cuibheachadh airson buntàta - 1 teaspoon;
- salann, piobar talamh dubh - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Ann am bobhla an ioma-bhanc lìonaidh an ola agus cuiridh e na h-innealan-nighe air an nighe. Dùin an caibeal, tionndaidh air a 'mhodh "Bèicearachd" airson 45 mionaidean. Le bhith a 'còcaireachd grunn thursan bidh sinn a' fosgladh agus a 'gluasad. Bidh sinn a 'cur a-mach na h-ùganan air plàta, agus anns an àite sin bidh sinn a' cur a 'bhuntàta a-steach don chairteal. A 'spìonadh le cuibhealachadh. Bidh stamagan cice air an measgachadh le semicircleanan oiseanan agus a 'tilleadh chun an iomadachd. Solim, piobar. Lìon le uisge gus am bi e gu tur a 'còmhdach. Dùin an cas agus tionndaidh am modh "Plov" airson 40 mionaid.
Stamagan cice le rus ann an cucair ioma-chuideam
Luchd-còcaireachd brìgh agus chaidh an cruthachadh gu sònraichte airson stuthan mar navel cearc, a tha ro fhada airson a bhith a 'còcaireachd san dòigh àbhaisteach. Mar sin tha an ùine airson còcaireachd air a lùghdachadh le leth, agus tha na puffs cho bog is gu bheil iad dìreach a 'leaghadh sa bheul.
Ingredients:
- Stamagan cice - 0.5 cg;
- oinnsean - 1 pìos;
- carrots - 1 pìos;
- tomato na sùgh fhèin - 1 pot;
- ola glasraich - airson frithidh;
- ris fada steamed - 2 ioma-cupan;
- salann, piobar talamh dubh - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Bidh navels nighe a 'còcaireachd air a' mhodh "Soup" airson 5 mionaidean. Bidh sinn a 'lùghdachadh na cuideam agus a' draghadh an uisge. Bidh oinniún air a ghearradh a-steach do leth chearcaill, a 'glanadh carranan agus a' cuartachadh air grater mòr. Bidh stamagan cice còmhla ri glasraich air an friogais ann an cucair teann fosgailte air a 'mhodh "Feòil" airson timcheall air 5 mionaidean. Cuir tomatan a-steach, cuir beagan uisge agus cuiribh stew airson beagan mhionaidean. Na chadal thu ròisg air a ghlanadh. Lìon 5 ioma-glainne uisge. Bidh sinn a 'còcaireachd fo àrdachadh mòr sa mhodh "Rice" airson 25 mionaidean.