Faodar sreathan dearga a lorg cha mhòr ann an earrann dacha sam bith, ach tha mòran dhiubh mì-thoilichte. Ach mus deach luach mòr a thoirt air na dearcan sin - bhathas den bheachd gu robh iad a 'toirt leigheas dhaibh. Sin as coireach gu bheil leigheas dùthchasach a 'làimhseachadh leigheasan bho dhiofar ghalaran.
Sochairean agus cron de chrannagan dearga
- Tha dearcan dearg ruadh a 'toirt a-steach àireamh mhòr de bhitamain A , P agus searbhag ascorbic. Bidh an cleachdadh, a 'chiad rud, a' cuideachadh le falt a dhèanamh rèidh, agus tha an craiceann sùbailte, agus san dàrna àite, bidh e a 'cuideachadh le ballachan nan soithichean fuil agus na h-àrdaidhean a neartachadh. Tha dotairean a 'moladh a bhith ag ithe crannagan dearga do dhaoine le galaran an t-siostaim cairteas-dìonach, a bharrachd air a bhith a' bacadh stròcan. A bharrachd air seo, faodar a ràdh gu bheil am beothalachd beòthail sa bheairt a 'brosnachadh brosnachadh an t-siostam dìon.
- Tha Red currant cuideachd air diofar mèinnirean a stòradh ann fhèin. Anns an òran, faodaidh tu a bhith a 'faighinn potasium, agus mar sin riatanach airson obair àbhaisteach fèith cridhe. Mar sin feumaidh daoine le ciorraman ann an obair a 'chridhe gu riatanach a bhith a' toirt a-steach an dearcan seo, no deochan is soithichean às a 'chlàr. A bharrachd air an sin, tha potasium a 'cur ri bhith a' toirt air falbh cus a 'ghluasaid bhon bhodhaig, mar sin ma bhios tu a' fulang le sèid, cuidichidh curaidean cuidhteas iad.
- Ann am meudan mòra, tha peiteanan ann an sgoltadh. Bidh na stuthan sin a 'ceangal agus a' toirt air falbh na stuthan slala agus puinnseanta gu lèir bhon bhodhaig. Bidh purachadh a 'choltais a' gnàthachadh na microflora agus a 'leasachadh pròiseasan cladhach.
- Tha dearg ruadh gu math beartach ann an cumainean - stuth a dh'fhaodas lughdachadh fuil a lùghdachadh, agus mar sin a 'bacadh leasachadh clots fuil. Bu chòir an dearc seo a bhith air a ithe le daoine a tha a 'faighinn barrachd fuil, agus tha cunnart ann gun toir thrombosis air adhart.
- A bharrachd air an sin, tha dearcan sàmhach - stòr snàithleach sàr-mhath, a tha a 'toirt faireachdainn de shàthachd agus tha buaidh laghail aige.
Gu dearbh, bidh tòrr a-nis iongantach air an àireamh de chalaraidhean anns an rùsgadh dearg. Tha luach beatha gu leòr ìosal aig an dearc seo - tha 39-40 calories ann an ceud gram. Is urrainn do Chalm a bhith a 'toirt cothrom do dhaoine a tha a' strì le cus cuideim. Ge-tà, na h-itheadh e cus, oir faodaidh na buannachdan cron a dhèanamh. Tha mì-ghnàthachadh de chrannagan dearga buailteach leis a 'bhuineach agus an dehydration, a bharrachd air a bhith a' bleith.
Sèididh dhearg - tinneasan
Tha mòran de dh 'innealan organach anns an dearc seo a tha ag adhbhrachadh an membran mucous den dòigh gastrointestinal. Na bi ga ithe air stamag falamh. Tha e cuingealaichte ri curran a chleachdadh ma tha daoine le galar ulcer peptic, a thuilleadh air an fheadhainn aig a bheil gastritis le tinneas àrd agus galar ae. Ann an amannan de dhroch fhàs, tha e nas fheàrr na dearcan a dhiùltadh gu tur.
Currant ann am pancreatitis chan urrainn don t-suidheachadh a bhith a 'fàs nas miosa, a chionn' s gu bheil na h-aigéid a th 'ann, a' brosnachadh cruthachadh lusan le pancreas. Anns a 'cheum ann a bhith ag adhbhrachadh an galair, tha e air a thoirmeasg, agus rè ùine a' mhadainn faodaidh e a bhith air a thoirt seachad ann am beagan. Chan eil currant ann an tinneas an t-siùcair mì-laghail, ach bu chòir a chleachdadh gu cùramach cuideachd.
Tha eagal air mòran air alergidhean don dearc seo, ach tha dotairean an seo gu bhith a 'socrachadh sìos - cha mhòr nach eil ath-bhualadh aillse air a dhèanamh, agus cuideachd, tha e a' cuideachadh le bhith a 'sabaid cuid de dhermatitis.
Mu dheireadh, ged a tha susbaint ìosal calorie aig an neach a tha a 'dèanamh deiseil, air sgàth nan uile uidheaman ceudna, is urrainn dha an t-aran a dhùsgadh agus mu dheireadh tha e a' ciallachadh gu bheil e a 'dol thairis air. Mar sin, bidh beagan de na dearcagan sin san latha gu leòr gus sochairean sònraichte fhaighinn.