Tha mòran dhaoine coltach ri gallnuts, tha iad blasda agus maothachail. A bharrachd air sin, tha luchd-beathachaidh ag ràdh gu bheil na cnothan sin glè fheumail. Dè cho feumail 'sa tha gallchn , tha fios againn a-nis.
Dè a tha feumail ann an cnothan-dè?
Tha feartan bith-eòlach air leth aig a 'chnoc seo, leis gu bheil e comasach cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de dhiofar tinneasan. Tha co-sgrìobhadh a 'chnothan-cnòide a' toirt a-steach mòran de na vitamain (matamataig C, PP, E, K, B) agus eileamaidean (magnesium, iodine, sinc, cobalt, potasium, manganese, carotene), a bharrachd air stuthan feumail eile ( , stuthan phytoncid). Ma dh'itheas tu 4-5 coire gach latha, bidh na beathachadh anns a 'chnothan-cnòimh cha mhòr gu tur a' còmhdach an fheum làitheil airson fàs-bheairt ann am mèinnirean agus vitamain.
Mar thoradh air a 'cho-chruinneachadh seo, tha gallchnut a' cuideachadh le galaran cardiovascular, urolithiasis, prostatitis, tinneas cinn, lùth-dhroch-dhroch, dìomhaireachd, droch dhìol, anemia, trom-inntinn, droch chuimhne agus mòran ghalaran eile.
Tha e coltach gu bheil seo feumail airson na cnothan sin a ghabhail a-steach, ach tha an ceist ag èirigh mun chleachdadh aca ann an cuideam a chall. Às deidh na h-uile, tha cnothan-coise glè caloric, nach cuir iad bacadh ma tha thu a 'call cuideam?
A bheil a 'chnothan-cnòimh feumail airson a bhith a' call cuideam?
Gu dearbh, tha an toradh seo feumail ann a bhith a 'call cuideam, a dh'aindeoin susbaint caloric . Is e an fhìrinn gu bheil cnothan fìor mhath airson biadh-bidhe eadar biadh bunaiteach. An àite itheadh candy no rolla, ithe 1-2 cnòthan, gheibh thu gu leòr agus fuirich gu socair airson lòn no dìnnear. Bidh cnòthan a 'cur bacadh air biadh agus tha seo, gu dearbh, air deagh bhuaidh a thoirt air a' phròiseas airson cuideam a chall.
A bharrachd air an sin, bidh na cnothan sin a 'brosnachadh an metabolism, a' toirt air falbh saill bhon chorp, gu dearbh, tha seo a 'ciallachadh gu bheil cuideam air cuideam. Tha pròtain glasraich anns a 'chnà, a' lùghdachadh co-dhèanamh de mhilleadh saill agus a 'brosnachadh fàs fèithean.
Mura h-eil thu a 'còrdadh ris na cnòthan sin, faodaidh tu a dhol a-steach do dhiofar sheòrsaichean, mar eisimpleir, saladan. Agus tha e glè fheumail cnothan a chur ann an lite.
Dè a th 'ann an deagh chnothan airson boireannaich?
Gu ruige seo, tha sinn air bruidhinn mu na buannachdan a bh 'aig a' chnothan-cnòide gu h-iomlan, agus a-nis leig leinn bruidhinn mu cho feumail 'sa tha an cnàimh seo airson leth brèagha na daonnachd.
An toiseach, tha gallchnut na dhòigh air leth airson casg a chur air aillse broilleach. A 'cuideachadh na cnò airson strì a shabaid, agus nar ùine, tha boireannaich gu math buailteach a bhith a' cur cuideam air.
A bharrachd air sin, neartaich cnòthan-falt falt, dandruff a thoirt air falbh, an craiceann a leasachadh agus cuideachadh le galaran craicinn, agus tha buaidh ath-nuadhachail air ola cnàimh air a 'bhodhaig. Tha a h-uile duine againn, boireannaich, airson a bhith a 'coimhead òg, agus mar sin tha an walnut na neach-cuideachaidh riatanach.
Air an t-slighe, tha na cnòthan òga eadhon nas fheumail na feadhainn nas sine.
Na feumar cnòthan òga òg?
Gu mì-fhortanach, tha na cnothan uaine seo ro searbh, ge-tà, tha e comasach coimpiutaireachd no slat ullachadh. Sna blas milis seo, cha bhi blas searbh chnothan rim faicinn.
A bharrachd air an sin, faodaidh tu tinneas a dhealbh a bhios a 'glanadh corp tocsainnean agus a' gnàthachadh phròiseasan metabolach.
Tùs de chnothan uaine air vodca
Ingredients:
- cnòthan - 20 pìosan;
- vodca - 0,5 liters.
Ullachadh
Molaich na cnothan uaine agus lìonaibh iad le vodca. Fàg an ullachadh airson seasamh airson 24 uairean, strain. Gabh grèim air bòrd-bùird dà uair sa latha, is dòcha sa mhadainn agus san fheasgar. Aig deireadh a 'chùrsa bidh thu a' faireachdainn tòrr nas fheàrr.