Chan eil dìomhaireachd mòr ann an dìomhaireachd air a bheil "taigh-stòraidh de bhitheamain agus mèinnirean." Is e an stuth a th 'ann a-staigh 70% den phìob, 10% de na sìol, agus an 20% a tha air fhàgail mar an sgudal. Bidh easgann teann a 'cuideachadh na pucgain gus na stuthan feumail aige a chumail suas gus an t-seusan ùr.
Dè a tha feumail airson pumpkin corp daonna?
Tha dotairean a 'moladh gum bi am pincan anns an daithead agad, oir tha e a' toirt a-steach vitamain B, PP, E, C, fiber, fluoride, sinc agus iarann, nicotinic agus acids folic , selenium, copar. Chan eil e do-dhèanta a bhith a 'smaoineachadh gur e glasraich nas fheumail a th' ann don bhodhaig na pumpkin - tha mòran de vitamain T. ann. Tha e a 'meudachadh ìre nan pròiseasan metabolach anns a' bhodhaig. Tha co-chòrdadh fala a 'meudachadh, rud a tha gu h-àraidh cudromach nuair a tha e a' stad bleeding.
Ann an glasraich tha vitam A, a tha, mar a tha fios, a 'toirt sealladh nas fheàrr. Ann an co-chòrdadh ri vitimín E, tha e a 'neodachadh leasachadh nan ceallan aillse agus tha buaidh ath-nuadhachail aige.
Bidh lighichean gu sònraichte a 'moladh pumpkin dha daoine a tha a' fulang le hepatitis, colelithiasis agus cirrhosis an t-ae. Bidh an fhiber a tha ann am feòil pumpkin, a 'frithealadh mar "brush", a tha gu h-àraidh feumail dha corp an duine. Bidh eòlaichean a 'dearbhadh gu bheil an glasraich air a chleachdadh airson euslaintich le galar ulcer peptic, a bharrachd air galaran an t-siostam cairteas-dìonach.
Dè a tha feumail airson pumpkin corp boireannaich?
Airson boireannach, tha pumpkin mar aon de luchd-glèidhidh slàinte. Tha àireamh mhòr de shalainn potaisium ann am pucgain a 'toirt buaidh dhìolta, agus bidh e a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh clachan agus gainmheach bho na h-àrainnean. Tha glasraich gu math a 'cuideachadh le bhith a' sabaid cystitis agus pyelonephritis.
Cha bu chòir dha màthraichean san àm ri teachd fhad 'sa tha iad trom a dhiùltadh pumpkin ithe. Bidh glasraich a 'cuideachadh le cuidhteas toxicosis, a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh puffiness, agus tha e cuideachd a' leasachadh mood. Bidh pectin, a tha ann am pumpkin, a 'toirt air falbh cholesterol agus slaig bhon chorp.
- pian cùil;
- "Tideadan" co-cheangailte ri ciorramachd fuil.
Gu h-àraid mòran de shochairean airson corp boireannaich ann am sìol pigein. Bidh iad a 'leasachadh suidheachadh an taobh a-muigh den chraiceann gu nàdarra, a' faochadh acne. Is e an norm làitheil a thathar a 'moladh de shìol pumpkin 50-70 pìosan. Is fheàrr sìol itheadh amh, oir bidh leigheas teas a 'sgrios na feartan feumail aca.