Tha fios aig cha mhòr a h-uile duine mu dè a tha ann an sùgh lemon, tha na buannachdan agus an cron a tha aithnichte. Gu h-àraidh, cho luath 's a tha coltas a' chiad shoighnichean de ghalar catradhal, bidh mòran a 'feuchainn ri leòmain fhaighinn agus an cleachdadh ann an cruth fìor, agus a' cur ri deochan teth, mar eisimpleir, tì.
Na buannachdan a th 'aig sùgh lemon airson a' bhodhaig agus na cunnartan
Tha na feartan feumail aige le sùim lemon a 'nochdadh cha mhòr sa bhad, oir tha e nas fhasa a bhith a' anail, a 'sgaoileadh a-mach an t-sròin, agus tha suidheachadh coitcheann a' chuirp a 'leasachadh gu mòr.
Is fhiach a bhith mothachail gu bheil sùgh lemonan, agus a tha e gu math àrd airson a 'bhodhaig, cha bu chòir a thoirt a-steach ann an àireamhan ro mhòr, agus sin as coireach. Tha acids anns an t-siostam cladhach, agus ma tha e cuideachd agus gu tric air a luadhadh le sùgh lemon, faodaidh tu aghaidh a chur air an leithid de dhuilgheadas mar a 'chridhe, pian teanndrais, agus a' losgadh an ulcer ma tha duine a 'fulang le galair mar seo. Is e seo as coireach gum bu chòir a h-uile fàilteachadh tì le lemon a bhith air a sgaoileadh gu ceart agus air a ghlanadh le mint, melissa no mil.
Gus faighinn a-mach mar a tha sùgh lemonan feumail, faodaidh tu fios a chur gu luchd-diadhaidh a tha comasach air na rùintean gu lèir a lorg gu h-iomlan agus bruidhinn mu ro-chùram cuideachd. Gu h-àraidh, tha an cleachdadh de leithid de shùg a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam cardiovascular, is e sin, bidh an t-searbhag a tha anns an lemon a' gnàthachadh a bhith a 'dèanamh placaichean saillte anns a' bhodhaig, gan sgaradh mus sgaoil iad thairis air na soithichean agus a 'clocadh orra, agus mar sin a' cruthachadh coilltean fuil.
Faodaidh cleachdadh a 'bhathar seo a bhith gu tur neo-chinnteach, ach eadhon feumail ma chuireas tu e ann an suimean beaga gu saladan an àite fìonag, no mar mhuir-sheòil gu biadh feòil agus èisg.