Is e am briosgaid "Mary" aon de na bòidhchead còcaireachd as fheàrr leotha, agus tha an stuth caloric an ìre mhath ìosal. Is e an ìre ìseal de chalaraidhean a tha ga dhèanamh cho measail gum faod eadhon nigheanan a tha a 'b' fheàrr leotha suidhe air biadh a chosg.
Buannachd briosgaidean
Tha briosgaidean "Maria" anns an daithead chan e a-mhàin gun a bhith air a thoirmeasg, ach eadhon air a mholadh airson a chleachdadh. As deidh a h-uile càil, taing dha, faodaidh tu bualadh air do bhodhaig bho bhith ag ithe pìosan de shiùcairean a bharrachd, a tha thu airson gun dèan thu sin fhèin. Agus, ged nach eil feartan blas sònraichte aig a 'bhriosgaid bhriosgaidean, tha e dìreach foirfe airson teatha agus tha e gu math measail air. Faodar seo a mhìneachadh cuideachd leis gu bheil e gu tur a 'gleidheadh a blas eadhon an dèidh ùine mhòr, agus mar sin chan eil e furasta a thoirt air an rathad. Faodar briosgaidean gallet a bhith air an cur an cèill gu brìgh bìdh biadh, a chuidicheas le bhith a 'cumail co-chòrdadh a' chuirp.
Cia mheud calor a th 'anns a' bhriosgaid "Maria"?
Tha e gu math duilich luach caloric aon bhriosgaid a dhèanamh "Maria. Tha seo air sgàth gu bheil e gu math aotrom agus gu bheil cruth eadar-dhealaichte aice. Gu cuibheasach, tha ceud gram den toradh a 'cunntadh airson 390-400 kcal. Is e luach beathachaidh aig an aon àm: 65 gram de charbohydrates agus 10 gram de geir is pròtain.
Faodar susbaint calorie a 'bhruich bhiosgaidean "Maria" a mheudachadh beagan ma tha ola pailme anns an riochdachadh. Faodaidh cuid de luchd-saothrachaidh diofar rudan bìdh a chleachdadh, a tha ag amas air a bhith a 'leasachadh blas, ach gu h-àbhaisteach bidh iad a' cur ri ath-bheachdan ailligeach ann an daoine. Mar sin, mus dèan thu ceannach, bu chòir dhut an leubail a sgrùdadh gu faiceallach. Ann am meudan mòra, faodaidh an toradh adhbhrachadh agus coltas gasa.