Is e fìon-ghràin bheag a th 'ann an Ciseis, a tha gu math measail air a blas milis agus cion sìl. Tha feartan feumail nan cris-bhioran a 'co-dhùnadh a bhith air a dhèanamh, stuthan gnìomhach beairteach, vitamain, mìrean agus macro eileamaidean.
Buannachdan sultana
Is e trì seòrsaichean a th 'ann an uagan de chiseis: uaine, dearg agus dubh. Tha a h-uile seòrsa anns a bheil seata beartach de bhitamain B agus C, a bharrachd air acid fholcach agus carotene. A 'gabhail a-steach anns na dearcan milis seo agus susbaint mèinnearach - fosfar, calcium, magnesium agus iarann.
Tha cothrom air uaisge uaine a thoirt do chloinn aig a bheil aillse air biadh dathte. Tha cismeis a tha torrach feumail airson an cuideam a dhèanamh nas àbhaistiche agus a bhith a 'faighinn cuidhteas de phuffiness. Dèiligeadh le cuideachadh bho ghalaran fìonaichean seo den fhuil, na h-àrainnean agus an grùthan, a bharrachd air galaran catharra, casadaich, tonsillitis, asthma.
Tha seilbh feumail de chis-ghròis a 'gleidheadh agus ann an cruth tioram. Tha buaidh cholagogue aig Raisins, a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de nausea agus fuaim cridhe. Fìon-fiadhaich tioram feumail agus le galaran fiaclan agus gomaichean, tk. tha an t-asal oleanola a tha ann an sin a 'cur bacadh air leasachadh caries agus ùineontitis.
Gus faighinn cuidhteas cuideam, briseadh sìos neònach agus cuid de ghalaran cridhe a 'cuideachadh le bhith a' toirt a-steach fìon-dhearcan tioram tioram, tk. tha tòrr mòr potaisium ann . A 'sealltainn raisins airson lùth-dhroch-fhàs agus dystonia lusan-euslaintich.
Tha bacadh air cleachdadh fìon-dhearcan sultana air adhbhrachadh leis an t-susbaint àrd siùcair a th 'ann. Thathar a 'toirmisg Kishmish do dhaoine le tinneas an t-siùcair agus an reamhrachd. Ann am galaran an stamag, faodaidh fìon-fìon a bhith ag adhbhrachadh boil, mar sin cleachd e gu cùramach.
Dè a tha feumail airson èisg dhearg agus dubh?
Tha feartan feumail de ghnèithean dearg is dubh de fhìonairean de chiseis nas soilleire ann an cuid de ghalaran na tha uaine. Tha dath dorcha de na fìon-fhiaclan air a thoirt seachad le cladicin flavonol, a tha a 'cur bacadh air clots fuil a chruthachadh, agus cuideachd tha buaidh anti-èema, antihistamine, anti-inflammatory, spasmolytic, antitumor and antioxidant. Tha sgais dhubh feumail airson aillse, a bharrachd air a bhith a 'gabhail a-staigh aillse-chleasas agus galaran feòil-chnàimhean agus joints.