Migraine ann am Beannachadh

Tha Migraine na staid uabhasach mì-chofhurtail, a tha a 'toirt mòran mì-chofhurtachd do bhoireannach. Gu tric bidh dragh air agus màthraichean a tha a 'sùileachadh. A bharrachd air sin, anns an ùine a thathar a 'sùileachadh gum faod an leanabh migraine tachairt eadhon anns na boireannaich àlainn sin nach do ghabh a-riamh an t-suidheachadh seo roimhe.

Tha e gu math doirbh faighinn cuidhteas de dh 'imrich. A bharrachd air an sin, chan urrainn do bhoireannaich ann an suidheachadh "inntinneach" gach meidigeach a ghabhail. San artaigil seo, innsidh sinn dhut dè a dhèiligeas tu ri migraine nuair a tha thu trom, agus mar a chuireas tu casg air an tinneas.

A 'làimhseachadh migraine nuair a tha thu trom

Gus am fuasgladh a dhèanamh nas fhasa agus cuiridh an crann-ciùin sìos nuair a bhios e trom le cuideachadh na dòighean a leanas:

1. Brùth tì làidir agus milis agus deoch mu 600 ml aig aon àm. Leis an òrdugh seo, bu chòir dhut a bhith faiceallach anns na tùs ìrean de ghabhadh, cho math ri cuin a bhios tu a 'dol thairis air an ìre glùcain fala.
2. Bidh duille càl ùr a 'dòrtadh airson uisge a ghoil, beagan fionnar agus cuir a-steach gu àite dona, agus an uairsin cuir a-mach sgarfa clòimhe. Tha an leigheas dùthchasach seo a 'cuideachadh le bhith a' leigeil le comharraidhean pian fada nas luaithe na a 'chuid as motha de stuthan bìdh.
3. Lìn air do dhruim agus cuir beagan deigh air do cheann, agus an uairsin feitheamh airson an mhionaid nuair a leagas iad.
4. Lìon an uisge-beatha le uisge lavender no pìos clòimh cotain làn uisge riatanach de balm lemon no measan citris. Chan urrainnear an dòigh seo a chleachdadh ach mura h-eil allergies aig a 'mhàthair san àm ri teachd do na toraidhean sin.
5. Thoir fras uisge fionnar (bu chòir teòthachd an uisge a bhith eadar 22 agus 27 ceum), agus chan eil ùine nas fhaide na 5 mionaid. Tha am modh èifeachdach seo a 'cuideachadh chan ann a-mhàin gus faothachadh faireachdainnean fiadhaich ann am boireannaich a tha trom le leanabh, ach cuideachd gus casg a chur air leasachadh leigheasan varicose.
6. Gus puing massa den cheann is amhaich a dhèanamh.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh tinneas cinn agus comharran eile an galair drugaichean den leithid a thoirt air falbh mar Paracetamol agus Ibuprofen. Ann an ùine feitheimh an leanaibh, faodar an toirt ann an tomhas as lugha, gun a bhith a 'gabhail dragh mu shlàinte na pàisde san àm ri teachd. Mura h-eil na drugaichean sin a 'cuideachadh an boireannach tinn, bu chòir dhi drogaichean nas tromgaiche a ghabhail, mar eisimpleir, Acetaminophen. Aig an aon àm, chan urrainn dhut seo a dhèanamh ach as dèidh co-chomhairle ro-làimh leis an dotair.

Dè a nì thu gus casg a chur air migraine nuair a tha thu trom le leanabh?

Gu dearbh, tha e nas fhasa casg a chur air boireannaich a tha trom a bhith a 'casg na bhith a' làimhseachadh. Gus na h-uamhasan mì-thlachdmhor den tinneas seo a sheachnadh, bu chòir na molaidhean a leanas a bhith air an cumail:

1. Bith biadh beaga gach 3-4 uair a thìde. Aig an aon àm, bu chòir dha daithead na màthar ri teachd measgachadh de bhiadh a ghabhail a-steach, feòil, iasg, glasraich agus measan ùra nam measg.
2. Rach don leabaidh gun a bhith nas fhaide na 23 uair a thìde agus cadal co-dhiù 8 uairean a thìde gach latha.
3. Na toir seachad gnìomhachd corporra furasta.