Blackberry - math agus dona

Tha dachaigh Blackberry ann an Ameireaga a Tuath, agus a-nis tha e gu math farsaing air feadh na cruinne. Bidh preasan Blackberry a 'fàs ann an Ameireagaidh, san Roinn Eòrpa, ann an Siberia, anns a' Chugais, ann an Àisia agus ann an Afraga. Gheibhear iad anns a 'choille, sa ghàrradh, agus eadhon air leòidean beinne. Tha Blackberry gu dlùth ri càirdeas sùbh-craoibhe, is e am prìomh eadar-dhealachadh eatorra an structar eadar-dhealaichte eadar na dearcan. Gu h-iomlan tha fios mu 200 seòrsa de dhubh-dubh. Bhathar a 'meas gu robh preasan na bu tràithe leis an dearc seo dìreach mar luibh, gun a bhith a' tuigsinn dè a 'bhuannachd chudromach a thig às an dubh-dubh. A-nis tha i gu math ceart a 'gabhail àite urraim am measg a' chòrr de na dearcan coille.

Sgrìobhadh de dubh-dubh

Glè thric, bidh dubh-dhubh air an cleachdadh airson adhbharan slàinte mar thoradh air a thaighean leigheis, a tha mar thoradh air a bhith air a dhèanamh gu math iongantach. Tha e beairteach ann an diofar mhèinnirean agus vitamain. Tha e cuideachd a 'toirt a-steach mòran de dh' innealan organach, siùcar ( fructose agus glucose), stuthan pectin, bioflavonoids, fiber agus pectin.

Vitamins ann an cuan dubha:

Bidh a 'mhòr-chuid dhiubh uile ann an dubh-dubh de bhomamain C - 15 mg gach 100 g. San àm seo tha e a' dol thairis air lòchrain agus eadhon blueberries. An dèidh sin tha vitimín E a 'tighinn, cuideachd, anns a' ghobhlach seo tha eadhon nas motha na ann an craiceann-craoibhe. Chan eil e glè bheag a 'cumail an dubh-dubh ri clàr air susbaint nam biotamain A, K agus B.

Am measg nam microelements anns an blackberry tha: potasium, manganese, fosphorus, òidin, sodium, copar, crioim, cobalt agus magnesium.

Na buannachdan agus an cron a th 'aig dubh-dubh

Bidh cleachdadh cunbhalach de mhara dubha na chùis-leigheis sàr-mhath an aghaidh ghalairean gabhaltach, is e sin, neartachadh gu mòr air dìonachd. Bidh Berry a 'cuideachadh gu dìreach le galaran ARI, grèim mòr-ghalair, agus uile a' toirt taing dha na togalaichean antipyretic agus anti-inflammatory. Mar sin, bidh faoileag blàth bhon dubh-dubh a 'cuideachadh le bhith ag ath-bheothachadh nas luaithe. A thuilleadh air an sin, chan e a-mhàin gu bheil an deoch seo air leth feumail, ach cuideachd gu mì-chinnteach.

Thathas cuideachd a 'moladh gun tèid dubh-dhubh a ghabhail airson cystitis, galaran an tuil, tinneas an t-siùcair agus eadhon airson galaran an stamag agus an galair. Tha e air a dhearbhadh gu bheil an dubh-dubh dubh comasach air a bhith a 'slaodadh leasachadh tumhair aillse. Bidh caitheamh cunbhalach nan dearcan a 'meudachadh metabolism agus tha buaidh mhath aige air soithichean cerebral, a' leasachadh cuimhne.

Airson adhbharan meidigeach, cleachd an dearcan fhèin, agus na duilleagan, agus eadhon freumhan. Mar eisimpleir, tha sgeadachadh de dhuilleagan na àidseant làidir le buaidh diuretic agus diaphoretic. Bidh duilleagan an dubh-dubh nas fheumail na a-riamh airson aterosclerosis, gastritis agus lùth-bhroinn.

Thathas a 'cleachdadh tinneas bho fhrith-rathad an dubh-dubh airson dropsy, a bharrachd air a bhith a' fuiligeadh agus duilgheadasan le bhith a 'làimhseachadh.

A dh 'aindeoin na buannachdan mòra a th' ann de dhubh-dubh, ann an cuid de chùisean faodaidh e toirt agus cron. Anns a 'chiad dol a-mach, tha seo a' buntainn ri daoine a tha air a bhith a 'meudachadh searbhachd an stamag, anns a' chùis seo, bu chòir an cleachdadh de dhubh-dubh a bhith air a lùghdachadh. A bharrachd air an sin, bu chòir do dhaoine le aileardas làidir don dubh-dubh a bhith air an dùnadh bhon daithead aca.

A 'cleachdadh dubh-dubh

Gus am buannachd as motha fhaighinn às an dubh-dubh, thathar a 'moladh gun cleachd thu e ùr. Bu chòir a thoirt fa-near, eadhon nuair a reothadh e, cha chaill e na feartan feumail aige, agus eadhon ann an cruth tioram, bidh e gun teagamh gun toir e slàinte agus sochairean.

Chan e a-mhàin gu bheil na buannachdan a tha ann an coimeas, tì agus sùgh bho mhòinean dubha nan deoc bòidheach. Tha feum sam bith de chaoragan ann an còcaireachd air a dhearbhadh agus air a chuir air dòigh aig amannan nuair a tha e an aghaidh feartan àrd blas, chan eil dearcan ùr a 'dèanamh gàire air do ghnothach tuilleadh.

Cuideachd, bidh gearran dubha air an cleachdadh gu tric ann a bhith ag ullachadh diofar bhiastagan, cupcakes, marmalade agus eadhon uachdar-reòta - bidh na siùcairean sin nas fheàrr agus nas fheumail le dearcan dubha nas lugha na às aonais (ged nach urrainn do milis a bhith a 'toirt prothaid mhòr).

Blackberry le cuideam a chall

Am measg rudan eile, tha sinn a 'dèiligeadh le dearcan calorie ìseal, gus am bi e na neach-cuideachaidh sàr-mhath anns an t-sabaid an aghaidh cileagraman a bharrachd. Chan eil luach lùtha measan coille ach 31 kcal gach 100 g, a tha mar-thà deas. A thuilleadh air an sin, tha an dubh-dubh a 'toirt iomradh air toraidhean le luach caloric àicheil , is e sin, caitheas tu òrdugh de bharrachd calraidhean airson a chuairteachadh, na gheibh e bhon chrannag fhèin aig a' cheann thall.