Zumba: ceòl

Ma tha thu nad neach-taic mòr de dhhannsaichean fiadhaich agus de ghluasadan mall, bidh an zumba gu cinnteach a 'tarraing thugaibh. Tha am fallaineachd seo, a tha a 'gabhail a-steach mòran de na h-eileamaidean brèagha agus tarraingeach, ga dhèanamh a' dèanamh dì-chuimhneachadh mun ghnè liath agus a dhol a-steach do shaoghal ceòl Laidinn - tha e math airson zumba a dhèanamh.

Ceòl airson dannsa zumba

Bidh eacarsaich Zumba a 'taghadh ceòl a-mhàin le aon slat-tomhais: feumaidh e a bhith ruitheamach agus fiadhaich, agus mar sin tha e mar dhannsa. Faodaidh tu òrain a lorg airson zumba le bhith gan gleusadh gan togail aon le aon air làrach ciùil sam bith le bhith a 'sgrìobhadh "zumba music" a-steach don bhàr-luirg, no faodaidh tu aon de na diosgan air an dèanamh le ceòl a cheannach sa bhad, a shàbhaileas tu ùine.

Air an làimh eile, is dòcha gum faigh thu na h-òrain sin:

Is e barrachd a bharrachd de bhith a 'ceannach diosgan sònraichte an òrdugh ceart de na h-òrain: bidh a' bhlàthachadh aig an zumba aig an toiseach, na h-òrain airson a 'chuid as motha den obair gu lèir anns a' mheadhan, agus aig a 'cheann thall bidh an ceòl airson fois a ghabhail às deidh na h-òrain.

Aodach sutha

Chan eil Zumba feumach air uidheamachd sònraichte: feumaidh tu tighinn gu clasaichean anns an aodach àbhaisteach agad airson fallaineachd, a bheil e na ghoirid le lèine no le lèine-t agus le suaicheantais. Tha na brògan freagarrach airson na sneakers as cumanta, gu h-àraidh le solanan garbh, a dh 'fhaodadh a bhith a' cur bacadh air cuid de ghluasadan. Is e am prìomh rud gu bheil thu a 'faireachdainn cofhurtail agus nach eil na gluasadan agad a' cur bacadh air rud sam bith.