Chan eil sùgh grapefruit cho measail ri siosan leitris eile air sgàth an t-solas. Ach cha bu chòir dhut a thrèigsinn, tha e glè fheumail! Bidh sùgh grapefruit a 'cuideachadh le cuideam àrd. A 'toirt air adhart cuimhne agus aire. Bidh "Cleans" an siostam casgachaidh bho cholesterol "droch" agus a 'cuideachadh le losgadh geir. Agus bidh e cuideachd a 'cuideachadh ann an obair an stamag, an grùthan agus na h-àrainnean, a' toirt air falbh barrachd stuth leotha agus stuth sgudail bhon chorp.
Agus mura h-eil thu fhathast a 'faighinn grèim air sùgh grapefruit, chan fheumar a òl ann an cruth fiadhaich. Bidh iad a 'lìonadh sailidhean mheasan , a' lughdachadh sùgh barrachd mheasan milis. Mar eisimpleir, tha sùgh orains-grapefruit glè ùrachail ann an teas an t-samhraidh.
Tha sùgh grapefruit na phàirt de iomadh coileach deoch-làidir. Tha reasabaidhean den fheadhainn as inntinniche dhiubh rim faighinn gu h-ìosal. Nì sinn glèidhteachas aig an aon àm, chan eil an òraid sin anns a h-uile h-àite a 'dol a-mhàin mu shù air fhàs a-nis. Chan eil comharran bho tutu brèagha an seo a 'freagairt!
Vodca le sùgh grapefruit
Ingredients:
- vodca - 60 ml;
- sùgh-bhiorach - 100 ml;
- liotal "Cointreau" - 5 ml.
Ullachadh
Tha sùgh-laighe agus vodca air a dhòrtadh a-steach do ghlainne àrd, bidh sinn a 'cur a-steach gu litearra tuiteam de Chointreau agus ga mheasgachadh. Ma chuireas tu na cuibhreannan àrdachadh, airson companaidh mhòr faodaidh tu an cocktail seo a chleachdadh ann am jar.
Cocktail Daiquiri le sù grapefruit
Ingredients:
- ruma geal - 50 ml;
- syrup siùcair - 20 ml;
- sùgh-bhiorach - 20 ml;
- aol - 1/4 pcs.;
- deigh (ciùban) - 200 g.
Ullachadh
Gabh a-steach don sùgh, ruma agus siorup siùcair. Cruthaich sùgh càrn aoil. Lìon a 'bhratach le ciùban-deigh agus cuirp. Bidh sinn a 'dòrtadh a-steach gu glainne fuarach tro strainer (strainer sònraichte) gus nach bi deigh a' faighinn a-steach don chrann.
Champagne le sùgh fiadhaich
Ingredients:
- sùgh grapefruit - 300 ml;
- champagne (tioram) - 1 botal;
- sùbh-craoibh - 4 pcs.
Ullachadh
Ann an glainne, dòrtaidh cairteal de na sùgh agus lìonaidh e suas e le camagag fuarach. Bidh sinn a 'sgeadachadh nan sùbh-craoibh le sguaban-craoibhe agus craiceann grapefruit. An seo bidh sinn a 'frithealadh!
Cocktail "Magic Island" le sùgh fiadhaich
Ingredients:
- sùgh-bhiorach - 25 ml;
- sùine pineapple - 75 ml;
- uachdar cnòcag - 25 ml;
- uachdar - 10 ml;
- syrup garnet - 1 teaspoon;
- deigh air a briseadh - 1/2 st;
- lemon - 1 pìos.
Ullachadh
Bidh sinn a 'cur deigh air a' mhaideadair agus a 'dòrtadh anns a h-uile stuth. Dèan spionnadh luath agus dòrtaidh thu gu glainne àrd. Bidh sinn a 'sgeadachadh le slat de lemon, sgàilean pàipeir agus deoch tro thube.
Martini le sùgh fiadhaich
Chan ann ainneamh a tha Martini ann an cruth fìor-ghlan - ro làidir agus milis airson blas. Gu math tric bidh e air a briodadh le sùran. Bidh measan citrus, mar eisimpleir, notaichean deoch làidir gu leòr, agus tha grapefruit a 'toirt cus mìlseachd agus ath-nuadhachadh.
Ingredients:
- martini - 100 ml;
- sùgh-bhiorach - 100 ml;
- deigh (ciùban) - 2 pcs.
Ullachadh
Anns a 'ghlainne bidh tilgeadh dhà chuchan deighe. Lìonaibh smeòrach agus sùgh grapefruit, agus òl cocktail tro connlach.
Lemonade bho grapefruit
Ingredients:
- mil - 2 fonsa. spàinean;
- sùgh-bhiorach - 6 fonsa. spàinean;
- tangerine sògh - 4 fonsa. spàinean;
- tha uisge blàth - 1 tbsp. spàin;
- uisge fuar - 1 fonsa.
Ullachadh
Bidh mil air a briodachadh le uisge blàth agus air a mheasgachadh le sùgh-bhiastagan. Cuir sùgh tangerine agus uisge deigh ris. Stir agus seirbhis ann an glainne àrd, le connlach.
Chan eil mòran calaraidhean ann an grapefruit, mar sin tha e math dha luchd-leanmhainn de dhiofar bhiadh. A bharrachd air an sin, bidh sùgh grapefruit a 'cuideachadh le bhith a' faighinn air ais nas luaithe às deidh fìor dhroch chorporra agus trèanadh, agus chan eil sin a 'toirt cead do shionndrom sgìth ghoirid a leasachadh. Tha e deatamach don a h-uile duine a tha càirdeil don spòrs agus a tha a 'stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach. Às an seo co-dhùnadh co-chòrdail - chan eil cunnart ann do luchd-leantainn sguan grapefruit sguab iomallach.