Anns an t-saoghal ùr-nodha, tha na bun-bheachdan air bòidhchead agus co-chòrdadh air a bhith gu ìre mhòr co-ionnan, agus mar sin tha boireannaich a 'togail dhòighean ùra gus an tinneas a dhìth. Mar sin chaidh sinn gu ola castor, agus chan e daithead a th 'ann le bhith ga cleachdadh an àite na h-ola àbhaisteach, ach tha e a' gabhail a-steach ola castor airson call cuideam. An urrainn dhut cuideam a chall le ola castor agus mar as urrainn dhut a thoirt ceart? Feumaidh na ceistean sin freagairt sa bhad.
Coltas cuideam le ola castor
Chan eil a h-uile neach-eòlais ag aithneachadh cho èifeachdach agus a tha e gun tèid ola castor a chleachdadh airson cuideam a chall. An ceann greis air ais bha e air a chleachdadh mar laxative, agus tha e follaiseach ma thig droch dhìol air ola tòirr, cha tig e gu math. Agus chan urrainn dhan aonta seo ach aontachadh, oir bidh cus caitheamh ola castor a 'cur dragh air an stamag, a bheir buaidh air an corp gu h-àicheil - bidh an toradh air a bhith a' toirt dòrtadh agus a 'call vitamain agus nithean eile. Mar sin, chan e laxatives, agus ola castor a 'gabhail a-steach, airson call cuideam, an roghainn as fheàrr.
Tha luchd-taic a 'cleachdadh ola castor airson cuideam cuideim, an coimeas ri sin, a' creidsinn gum bi ola castor a 'cuideachadh a' chuirp gus purseachadh de tocsainnean is tocsainnean, an àbhaist a bhith a 'gnàthachadh flùr dian, a tha cho riatanach dhaibhsan a tha daonnan a' suidhe air biadh eadar-dhealaichte agus mar sin a 'cur bacadh air obrachadh ceart a' ghalair. Agus as cudromaiche, tha ola castor a 'cuideachadh ann an duilgheadas le cuideam a chall, ach a-mhàin còmhla ri gnìomhan corporra agus bàs.
A 'dèanamh anailis air na tha gu h-àrd, tarraingidh sinn na co-dhùnaidhean a leanas. An toiseach, chan urrainnear ola castor a dhèanamh ach mar laxative - chan eil comas os-nàdarra air braise a bhriseadh agus an corp a leigeil a-mach às aonais notaichean, chan eil ola castor. San dara h-àite, bidh ola castor feumail do dhaoine a tha a 'faighinn trioblaidean cladhach air sgàth mathas neo-chothromaichte. Gu h-àraidh tha seo a 'buntainn ris an fheadhainn a tha nan suidhe air daithead phròtain, anns a' chùis seo, cuidichidh ola castor leis a 'bhodhaig a bhith a' dèiligeadh ri mòran de phròtain bìdh (cha toir an galair agus carbohydrates anns an daithead fàbharach air gach dòigh cladhach). Ach thèid buaidh buannachdail a thoirt seachad a-mhàin ma thèid ola castor a chleachdadh gu ceart.
Ciamar a chleachdas tu ola castor?
Tha grunn dhòighean ann airson ola castor a ghabhail airson sabaid cileagram nach eil feum, ach tha iad uile ag amas air glanadh a 'chuirp, agus mar sin feumaidh tu a bhith ullamh airson na buaidhean. Mar as trice bidh an t-èifeachd laxative a 'tachairt 5-6 uair a thìde às deidh a dhol a-steach, ach tha cugallachd nan galaran eadar-dhealaichte dha na h-uile. Is fhiach cuimhneachadh cuideachd gu bheil blas mì-thlachdmhor aig ola castor, mar sin feumaidh tu a bhith a 'cumail suas no a' ceannach ola ann an capsail no ann an riochd emulsion.
Tha a 'chiad dhòigh air ola castor a chleachdadh gach latha a' gabhail a-steach 2-3 cuibhreannan de ola castor mus bi bracaist airson seachdain. An dèidh dhut seachdain a dhèanamh briseadh agus till air ais gu bhith a 'toirt ola castor, a-rithist airson seachdain.
Is e an dàrna dòigh air ola castor fhaighinn airson an latha a ghlanadh airson a 'bhodhaig. Air an adhbhar seo, feumaidh tu 1.5-2 lòchran de bhualadh ola a mhurt sa mhadainn agus feitheamh ri na toraidhean. Mar sin, feumar deuchainnean mar seo a dhèanamh air latha nach eil planadh sam bith.
Cuidichidh an treas dòigh le bhith a 'lùghdachadh na tha a dhìth agus susbaint an siùcair san fhuil. Gus seo a dhèanamh, measgachadh 1 teaspoon de ola castor agus 1 teaspoon de phùdar ro-thiocaire tioram. Bu chòir gum biodh am measgachadh seo anns a 'mhadainn, airson mìos.
Gus metabolism lipid agus carbohydrate a leasachadh, thathar a 'moladh ola castor a ghabhail ann am measgachadh le lus. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu deoch-teaspoon de gach ola a òl agus deoch seo a mheasgachadh le glainne uisge fuar.
Agus airson faochadh aon-ùine a dhèanamh de cho-fhaireachdainn agus gnàthachadh a dhèanamh air a 'bhlàthaich dìomhain, thathas a' moladh measgachadh de fhosgailte de ola castor le bothain-bùird de fhighear saill ìseal agus an aon mheud de phìob-pùdair.