Tha eas-òrdugh itheach a 'ciallachadh gu bheil duilgheadasan inntinn ann, a tha a' gabhail a-steach casg air biadh. Gu math tric, bidh na h-atharrachaidhean a leanas a 'tachairt: bulimia, anorexia , overeating, msaa.
Adhbharan eas-òrdugh ithe
Anns an fharsaingeachd, tha grunn bharailean ann airson coltas dhuilgheadasan mar seo, agus am measg sin faodaidh duine aithneachadh:
- Adhbharan co-cheangailte ri eòlas-eòlas, mar eisimpleir, eas-aonta hormonail no trioblaidean le metabolism.
- Stereotype air a dhocadh a bu chòir boireannach a bhith slaodach, no mar sin, cha bhi i toilichte.
- Gluasadan ginteil.
Eòlas-inntinn giùlan ithe
Ann an iomadh cùis, tha an sgaradh seo co-cheangailte ri mì-rian inntinn. Gu tric bidh fòiasan aig daoine, a tha gu ìre mhòr co-cheangailte ri irioslachadh. Bidh mòran dhaoine a 'faighinn ionnsaighean panig nuair a tha eagal neo-fhillte ann. Tha e practaigeach aig a h-uile duine a tha a 'fulang bho anorexia agus bulimia mì-rian inntinn mar cho trom-inntinn.
Ciamar a thilleas tu gu giùlan ceart?
An toiseach, bu chòir a ràdh gu bheil am pròiseas gu math iom-fhillte agus anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean feumach air cuideachadh. Is e measgachadh de chùram saidhgeòlais agus leasachadh beathachaidh cheart a th 'ann an làimhseachadh. Bidh e a 'tachairt ann an grunn ìrean:
- cuir cuideam ris an ìre riatanach (le anorexia);
- glanadh a 'chuirp agus a' sabaid a 'sabaid (le bulimia);
- faighinn cuidhteas de dhuilgheadasan corporra;
- leasachadh cleachdaidhean ùra ann am beathachadh;
- beachd faireachail anns an t-slighe cheart;
- leasachadh fèin-smachd;
- bacadh air ath-chuairteachadh.
Tha e cudromach tuigsinn gu bheil cunnart mòr ann a-nis às dèidh làimhseachadh soirbheachail, agus faodaidh neach a-rithist staid coltach ri seo a leasachadh. Sin as coireach gu bheilear a 'moladh do bheatha atharrachadh, a lìonadh le dathan soilleir agus gun a bhith a' smaoineachadh mun àm a dh'fhalbh.