Dè a th 'ann an seasmhachd faireachail? An-diugh, is e seilbh an psyche a chanas sinn ris an t-sealladh seo, a 'nochdadh ann an comas faighinn thairis air staid àrdachadh làidir tòcail nuair a bhios e a' dèanamh thachartasan doirbh.
Bidh an suidheachadh seo a 'cur bacadh air cuideam, briseadh sìos neònach , agus cuideachd a' cur ri gnìomhan anns na suidheachaidhean as cudromaiche.
Deuchainnean
Tha deuchainnean sònraichte ann a chuidicheas le ìre seasmhachd tòcail agus molaidhean practaigeach a thoirt seachad.
Tha sinn a 'moladh gun dèan thu measadh air do chomas seasmhach pearsanta. Tha e riatanach grunn de na ceistean a leanas a fhreagairt:
1. Aig an àm as inntinniche, bidh an telebhisean a 'briseadh. Dè nì thu?
- Tilgidh mi rudeigin a-steach - 3;
- gairm an draoidh - 1;
- Feuchaidh mi e mi fhìn - 2.
2. An urrainn dhut trì leabhraichean ainmeachadh a bha thu an dùil a leughadh?
- Gun teagamh - 2;
- Chan urrainn dhomh - 3;
- Chan eil fios agam dìreach - 1.
3. A bheil an leasan as fheàrr leat?
- tha - 1;
- Tha mi a 'fois aig an taigh, tha mi a' coiseachd - 2;
- chan eil tìde ann - 3.
4. A bheil thu nas fheàrr na chur-seachadan a-muigh?
- dìreach ann an dealbhan - 3;
- Is toigh leam gu mòr - 1;
- mura toir seo duilgheadasan - 2.
5. Tha ùine saor agad. Thu:
- Chan eil mi a 'dèanamh dad agus a' còrdadh rium - 2;
- Tha mi a 'taghadh far a bheil mi air a bhith fada ag iarraidh - 1;
- Tha mi a 'faireachdainn mì-chofhurtail, chan eil fhios agam dè a nì mi - 3.
6. An latha dheth. Tha thu a 'feitheamh airson gairm, a tha dàil airson fichead mionaid.
- Tha mi a 'feitheamh agus tha mi an sàs ann an gnothachas feumail - 1;
- feargach - 3;
- Bidh mi a 'coimhead air an telebhisean - 2.
7. Tagh an roghainn iomchaidh:
- crannchur, mapaichean, innealan - 3;
- clàr-ciùil, tàileasg, geamaichean - 2;
- chan eil gin dhiubh sin gu h-àrd 1.
8. A bheil e comasach dhaibh uairean obrach a chlàradh?
- Tha, tha e eadhon duilich an seòrsa dreuchd a thaghadh air sgàth ùidhean eadar-dhealaichte - 1;
- Obraichidh mi - 2;
- cò a tha a 'coimhead às an rud - 3.
9. Tha neach nach eil eòlach mì-thoilichte dhut.
- Bidh mi a 'freagairt dha mar an ceudna - 3;
- Bidh mi a 'stad - 2;
- Chan eil mi a 'ceangal an luach - 1.
10. Bha thu air do mhealladh aig an t-seic.
- Seasidh mi air mo - 2;
- Iarraidh mi ort na h-ùghdarrasan a thoirt - 3;
- Chan eil mi a 'ceangal an luach - 1.
Mion-sgrùdadh air na toraidhean
Do thoraidhean:
- Bho 10 gu 14 puingean. Tha thu gu math socair, faodaidh tu smachd a chumail air do chuid faireachdainnean gu tur.
- Bho 15 gu 25 puingean. Calm, ach uaireannan briseadh tu. Dèan socair gu socair agus atharraich thu do chuideasan.
- Bho 26 gu 30 puingean. Cinnteach. Ionnsaich a bhith a 'fuireach ciùin ann an suidheachaidhean soilleir.
Tha seasmhachd inntinn agus inntinn glè chudromach airson beatha àbhaisteach gach neach. Tha suidheachaidhean aig a h-uile duine nuair a tha beatha a 'buannachadh le bròidean, ach feumaidh a h-uile duine a bhith comasach air dèiligeadh gu luath ris an seo agus air ais air ais sa bhad. Chan eil e furasta, ach tha e gu math riatanach a bhith nas làidire. Faodar seo a choimeas ri talla spòrs, seach gu bheil feum air mòran oidhirp a dhèanamh airson leasachadh corporra, no ma thig thu gu h-iomlan.
Tha seasmhachd emotional-strong-willed buailteach a bhith a 'taghadh dòigh giùlain fhèin, a' cur an gnìomh nan gnìomhan gu h-èifeachdach, a 'gabhail uallach airson toraidhean. Is e seo dìreach an rud a bu chòir do gach neach ionnsachadh a bhith a 'sìor leasachadh annta fhèin.
Bidh mòran dhaoine comasach air trèanadh inntinneil a chuideachadh. Tha iom-fhillte ann de dhiofar eacarsaichean a chuidicheas gus seasmhachd faireachail nas làidire a dhèanamh. Faodaidh e a bhith na anabarrach domhainn, yoga , diofar uidheamachd fèin-thrèanaidh. Tagh an roghainn as freagarraiche agus tòisichibh air trèanadh, agus cha toir an toradh sin dhut a 'feitheamh!
Tha seasmhachd faireachail neach fa leth air a dhearbhadh leis an àireamh de dhuilgheadasan a tha neach air a dhèanamh. Ged a tha eòlaichean mothachail gu bheil daoine nach do choinnich riutha gu math seasmhach cuideachd.
Le bhith a 'cruthachadh seasmhachd tòcail bidh co-sheirm leis an duine fhèin agus an saoghal a-staigh. Cleachd innealan mar meòrachadh, beathachadh ceart, coiseachd, gnìomhachd chorporra cunbhalach agus a 'socrachadh le nàdar.
Na dì-chuimhnich sin le gach leasan beatha, leis a h-uile briseadh faireachdail, feumar a dhèanamh math, co-dhùnaidhean a dhèanamh, mar sin a 'leasachadh, a' tighinn gu ìre tòcail.