Feartan feumail watermelon
Tha an watermelon a 'toirt a-steach mòran vitamain, gu sònraichte C, B2 agus B1, a bharrachd air eileamaidean lorg - magnesium, potasium, iarann. Air sgàth susbaint an fheadhainn mu dheireadh, faodar an dearc seo a shealltainn dha euslaintich le anemia easbhaidh iarainn . Tha tomhas mòr de achaidhean folic agus panthenolic ann an Watermelon. A bharrachd air an sin, tha e a 'toirt buaidh mhath air a' phròiseas airson a bhith a 'cladhadh, a' brosnachadh neartachadh cruth fual, le bhith a 'glanadh corp toxins.
Watermelon le lactation
Mar sin, chun a 'cheist mu altranachd màthaireil, co dhiubh a tha e comasach dhi watermelon ithe, faodaidh tu freagairt neo-sheasmhach a thoirt seachad. Ach, tha e riatanach gèilleadh ri grunn chùmhnantan.
An toiseach, bu chòir boireannach a bhith gu tur cinnteach gu bheil an dearc-luachrach gu math. Mar sin, na cleachd a 'chiad fhear, cha do nochd ach air na sgeilpichean de watermelons. Is fheàrr a bhith a 'feitheamh gus meadhan an Lùnastail, nuair a thòisicheas iad ri ath-bhreithneachadh ann an roinnean a deas na Ruis.
San dàrna àite, bidh e nas fheàrr ma bhios a 'chiad athair watermelon a' feuchainn. Mura h-eil am blas aige a 'tarraing amharas, faodaidh am màthair tòiseachadh a' blasad cuideachd.
San treas àite, tòiseachadh le cuibhreann bheag. Mar a tha fios againn, tha a h-uile stuth dearg gu math alergineach. Mar sin, bu chòir boireannach a bhith a 'cuingealachadh i fhèin gu slat bheag. Airson grunn làithean, feumaidh tu coimhead air do phàiste. Mura h-eil buaidh sam bith air a bhith a 'cleachdadh watermelon, faodaidh an t-altramas cumail a' dol leis a 'chomas seo.
Dè na suidheachaidhean nach urrainn dhut watermelon ithe?
Mar sin, faodaidh màthraichean banaltram watermelon ithe. Ach, tha e riatanach gèilleadh ri grunn de na cumhaichean gu h-àrd. A dh 'aindeoin sin, faodaidh cleachdadh boireannaich a bhith a' toirt biadh don bhiadh seo na dhuilgheadasan don leanabh. Agus an uairsin cha smaoinich màthair air mar a dhèiligeas e i fhèin le diofar thlachd, ach mu bhith a 'leigheas ailearaidhean ann am brusg.