Tha biathadh air a 'bhroilleach na phròiseas nàdarra air sgàth toradh hormona às-dèidh. Ach, a dh'aindeoin cho furasta 's as urrainn dhaibh a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach, chan urrainn dha a h-uile càil atharrachadh, agus an uairsin bidh am bainne a' dol à sealladh. Maitheas neo-chothromach, cuideam, cleachdadh mì-fhreagarrach air an leanabh chun a 'chnoc, agus eadar-amannan fada eadar beathachadh - faodaidh seo buaidh a thoirt air an ìre de bainne cìche. A 'coimhead ris an duilgheadas seo, tha am boireannach a' sireadh freagairt don cheist "Ciamar a gheibh thu lactadh air ais agus ma ghabhas e dèanamh idir?".
A bheil e comasach ais-bhiadh a thoirt air ais?
Chan eil fios aig a h-uile boireannach aig a bheil trioblaidean le biathadh-broch gu bheil ath-bheothachadh comasach. Ach an àite smaoineachadh mu bhith a 'toirt air ais biathadh air a' bhroilleach, bidh iad a 'ceannach a' mheasgachadh agus cha leig iad eadhon feuchainn ri sabaid airson an bainne a ghleidheadh, agus iad a 'creidsinn gu bheil iad am measg nam boireannach "neo-bainne".
Gu dearbh, tha an àireamh sa cheud de bhoireannaich nach eil comasach air lactadh a dhèanamh, chan eil iad ach dà no trì a-mach à ceud, agus mar sin tha cha mhòr a h-uile màthair a 'faighinn biadh dhan leanabh aice le bainne, ach uaireannan is fhiach e sabaid. Fiù 's ged a bha a' bhoireannach aig toiseach an toiseach a 'toirt air falbh biathadh air a' bhroilleach, anns an àm ri teachd tha e do-sheachanta do na h-èiginn a thaobh lactachaidh co-dhiù, nuair nach eil an ìre de bhainne air a dhèanamh a 'freagairt ri feumalachdan an leanaibh. Mar as trice bidh seo a 'co-thaobhadh ris na h-amannan fàis a th' aig an leanabh, nuair a tha e còmhla ris an àrdachadh a tha e ag iarraidh.
Ciamar a bheir thu air ais bainne broilleach?
Ann a bhith a 'fuasgladh na cùise seo, faodaidh comhairliche biadh-beatha cuideachadh, a bheir na molaidhean riatanach agus innse dhut ciamar a gheibh thu bainne cìche air ais. Mar as trice, ma tha lùghdachadh ann am meud bainne agus ann an cunnart gun tèid a làn-dhìth dheth, thathar a 'moladh gum bu chòir na cumhaichean a leanas airson ath-bheothachadh soirbheachail air beathachadh-cìche:
- An toiseach, feumaidh tu an cùis tòcail agus saidhgeòlais aig màthair-altraim atharrachadh gu mòr. Ann am bodach màthair mhothachail agus neo-chnàmach, tha hormonaichean adrenaline a 'fàs fiadhaich, a tha a' cur bacadh air a bhith a 'toirt gu leòr bainne broilleach.
- Tha e riatanach suim gu leòr (mu 2 liotair) de lionn bhlàth a dhìtheadh, a tha freagarrach airson teas airson màthraichean altraim. Tha lactogens den leithid air an reic aig bùth-leigheasan agus mòr-bhùithtean. Tha taighe airson ath-bheothachadh gu h-àraidh a 'toirt sìol de fhoinsil agus dill, a bharrachd air bouquets de luibhean eile a tha a' toirt buaidh mhath air a 'phròiseas de bhith a' dèanamh bainne.
- Is e am prìomh chumha airson crìoch a chur air a 'ghnìomh gus lactadh ath-nuadhachadh a bhith a' cleachdadh an leanabh chun a 'bhroich gu tric mar a dh' iarr e agus dìth bidhe co-phàirteach. Bidh iomadachd anns a 'chùis seo na choltas.
- Aon de na suidheachaidhean cudromach ann am fuasgladh na ceiste "Ciamar a bheir thu air ais lactachadh?" A bheil co-chadal màthair agus pàiste ann. Dìreach faisg air an leanabh, a bharrachd air a bhith a 'bruidhinn ri "craiceann gu craiceann," le buaidh hormonaichean ann am bodhaig a' mhàthar, bidh sin a 'meudachadh bìdh bainne.
- Gus meudachadh a mheudachadh agus gus càileachd bainne cìse a leasachadh, cuidichidh e na beathaichean caloric ceart. Faodar seo a dhèanamh le bhith a 'cur ri cuibhreann an t-màthair banaltram le cnothan-cnòthan agus bainne-bainne.
- Bheir seachad frasan blàth don chiste cuideachadh le frasadh blàth, a bharrachd air beagan eacarsaich (mar eisimpleir, a bhith a 'toirt cù).
Mar as trice, tha buileachadh nam molaidhean sìmplidh seo a 'leantainn gu bhith a' stèidheachadh lactation, a 'toirt cothrom dhut dèiligeadh le èiginn lactation, na phrìomh dhòigh air beathachadh-cìche fada is soirbheachail. Ach eadhon ged a bhiodh, mar thoradh air cuid de shuidheachaidhean, nach b 'urrainn dha màthair a bhith a' cumail bainne broilleach, na dèan dòchas, oir is e an rud as cudromaiche airson pàisde, gu dearbh, gràdh mo mhàthar.