Ann an saoghal canain de bhòidhchead stèidhichte, bidh 30% de bhoireannaich a 'cur aodach fo dhroch cuideam. Tha seo feumail, seach gu bheil a h-uile duine ag iarraidh a bhith sgiobalta agus sgiobalta, ach chan eil crann-cromach aig na boireannaich air fad, agus an dèidh dhaibh breith, faodaidh e atharrachadh gu tur, chan ann airson na b 'fheàrr.
Dannsa airson a bhith a 'bualadh air boireannaich
Tha mòran dhotairean ag ràdh ann an aon ghuth gu bheil e doirbh cuideam a chall le cuideachadh bho aodaichean sònraichte. Faodar a chleachdadh ann an co-bhonn ri daithead no trèanadh corporra agus bidh an toradh follaiseach. A dh'aindeoin sin, tha an t-àite a tha a 'còrdadh ri fo-dhuilleagan airson call cuideam a' fàs a h-uile latha agus tha adhbharan fhèin aig seo Tha an caochladh mòr aige a 'meudachadh an iarrtais, oir faodar a chleachdadh ann an àite sam bith, far a bheil an còd aodaich a' ceadachadh, agus tha e gu math freagarrach dha nigheanan spòrs.
Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, bidh boireannaich a' caitheamh fo-dhuilleagan sònraichte gus cuideam a chall gus falach fhaighinn. Tha e air a dhèanamh de stuth rubair gu math dùmhail, agus chan eil e a 'leigeil le adhair troimhe. Mar sin, bidh meudachadh sèididh fo-dhoras a 'dol suas agus bidh an corp a' tarraing thairis air barrachd fluid, agus an dèidh ùine mhòr gheibhear iad air na sgàilean gu aon cileagram a bharrachd.
Dùthchannan teirmeach airson call cuideam
Thathar gu tric a 'cleachdadh dannsa fo bhuaidh leithid sauna ann an tallaichean spòrs no clubaichean fallaineachd. Còmhla ri eacarsaichean, bidh e a 'toirt buaidh air buidheann sònraichte de fhèithean agus a' cuideachadh le bhith a 'losgadh geir subcutaneous mar thoradh air a bhith a' dèanamh fuaigheal. Tha dà shreath ann, agus tha gach fear dhiubh an urra ri gnìomh sònraichte le bhith a 'brosnachadh:
- 1 stàil : air a dhèanamh de neoprene, stuth nach leig teas a 'chuirp a-mach.
- 2 fhiodha : cotan nàdarra, tron bheil an taiseachd bhon chorp air a leigeil a-mach mean air mhean a-muigh, a 'fàgail slighean fliuch agus odhair mì-thlachdmhor.
Bidh an teas a chaidh a chruthachadh le teas teas mar sin a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas cellulite , mar thoradh air a 'bhuaidh teasachaidh. Tha buaidh ann air àiteachan truaillidh le bhith a 'còmhdach teth. San dòigh seo, tha an coltas a 'fàs, tha an flabbiness a' dol à sealladh agus bidh na notaichean a bharrachd a 'falbh, ma chleachdas sinn dòigh-obrach aonaichte, a' meudachadh na gnìomhachd motair.
Duilgheadasan cuideam
Tha an t-ainm fhèin a 'bruidhinn air fhèin - faodaidh e cuideachadh gus na cuairtean a rèiteachadh, ach gun a bhith a' cur às dha tasgaidhean geir. Chan eil cuideam a 'tachairt a-mhàin nuair nach eil na calorraidhean a tha air an gabhail a-steach mòran nas tomhaisiche. Gu mì-fhortanach, tha e do-dhèanta cuideam a chall leis. A thuilleadh air an sin, tha e daonnan a 'toirmisgte a bhith ga chaitheamh le mòran dhotairean, oir tha corp duine fo chuideam làidir bho chorsets.
Tha grunn sheòrsaichean ann a tha a 'teannachadh dhathan-dannsa ùr-nodha airson call cuideam agus thathar a' meas gu bheil an fheadhainn as cumanta a 'blàthachadh. Tha an luchd-dèanaidh aige ag ràdh gu bheil e a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh cruth fala ann am figheagan agus gum bi èifeachdas seo follaiseach, bidh an craiceann nas luaithe agus eadhon. Airson spòrs, chan eil an leithid de aodach freagarrach, oir tha e a 'cur bacadh air coileanadh a' chuid as motha de eacarsaichean.
Dùthchannan anti-cellulite airson call cuideam
Tha luchd-saidheans Iapanach air an gnè seo a leasachadh gus cumadh an fhir boireann a leasachadh. Chaidh iad seachad air na dearbhaidhean uile agus tha iad a-nis air an reic gu saor mun cuairt air feadh an t-saoghail, a 'dèanamh boireannaich nas bòidhche. Faodaidh tàilleadh airson call cuideam, aon de na beagan a chuidicheas le bhith a 'leasachadh an fhigear agus a' lùghdachadh an tomhas, air sgàth tàillearachd agus stuthan. A dh 'aindeoin sin, na bi thu daonnan ga chleachdadh, dh'fhaodadh gum bi duilgheadasan ann leis a' chraiceann, air sgàth cion sruth adhair dìreach chun a 'chraicinn.
Thathar a 'creidsinn gum bu chòir an dannsa ìseal as fheàrr airson a bhith air a dhèanamh le polamideid, lycra agus pùdar magnetach, air sgàth' s gu bheil an call cuideim . Chithear buaidh dhùthchannan fo-dhìreach air falbh, oir tha corsaidean teann a 'crathadh gu math teann a-mach às deataichean saill agus bidh an sgàil-dhealbh nas cruaidhe. Bidh eòlaichean a 'comhairleachadh a bhith ga ghiùlan leis na duilgheadasan a leanas aig boireannach:
- tasgaidhean saill ann an ceàrnaidhean sam bith den bhuidheann;
- atharrachadh ann an corp às dèidh breith;
- le cellulite ann an roinn nan cromagan agus an abdomen.
BIO ceramic slimming fo-dhubh
Dòigh eile air faighinn cuidhteas de notaichean a bharrachd gun a bhith a 'dèanamh oidhirp mhòr. Tha aodach ceirmeach airson call cuideam air a bhith mòr-chòrdte, oir tha e ag obair airson call cuideam, agus chan ann airson atharrachadh sealach air an fhigear. Tha e air a dhèanamh le bhith a 'cur nanoparticles bith-ceirmeach a-steach, a bhios a' gabhail a-steach lùth teas anns an raon duilich agus a thoirt às. Aig an aon àm, gun a bhith a 'cur feum air fìor sheiseanan trèanaidh bhon neach-giùlain. Tha na buannachdan a leanas aig dannsa ceirmeach airson call cuideim:
- Bidh tasgaidhean saill a 'fàgail ann an àiteachan far a bheil e riatanach;
- bidh an crann agus na cromagan a 'leudachadh gu luath;
- a 'cur ri coltas a' chraicinn agus a 'fàgail cellulite;
- obraich eadhon gun luchdan a bharrachd;
- beatha fhada gun cron air a 'bhodhaig.
Dùthchannan fo smachd Iapanach le germany
O chionn ghoirid thàinig seòrsa ùr de aodaich airson ceartachadh cuideam dhuinn. Tha e a 'gabhail a-steach pìosan meatailt, a tha a' toirt buaidh mhath air corp an duine gu h-iomlan. Tha taobh a-staigh nam briogais ghoirid air a dhèanamh le faochadh massage sònraichte, a tha le gach gluasad a 'toirt buaidh air tasgaidhean geir. Thathar a 'cleachdadh an leithid seo de dh' inneal airson call cuideam ann an co-bhonn ri eacarsaichean trèanaidh sam bith gus an èifeachd a mheudachadh. Mar sin, tha na feartan math a leanas aig an stuth:
- casg a chur air fliuchd a 'chraicinn;
- a 'cur às do na h-aoibhneas mì-thlachdmhor de chlais;
- a 'leigeil leis a' chraiceann anail a ghabhail;
- tha casg fada air a cheadachadh.
A 'caitheamh sgeadachadh airson spòrs
Fhad 'sa tha thu a' dol an sàs ann an spòrs, feumar saorsa gluasad agus comhfhurtachd fhaicinn, agus tha an taghadh aodaich a 'toirt buaidh mhòr air. Faodaidh clàradh airson call cuideam airson trèanadh liosta mhòr de aodach a ghabhail a-steach, ach chan eil a h-uile rud a 'cur gu mòr ri toradh nan eacarsaichean. Chan eil a bhith a 'sìneadh agus a' ceartachadh an seo gu tur ag obair, bidh e a 'cur bacadh air trèanadh, ach bidh anart le buaidh an t-sauna a' meudachadh na cothroman a bhith a 'call cuideam ro leth. Mar as trice, bidh lùth-chleasaichean a 'taghadh shorts and leggings le ròin rubair no microparticles meatailt.
Lingieie airson call cuideam airson fallaineachd
Tha fallaineachd na roghainn math gu lùth-chleas le obair-obrach trom. Tha an èideadh fhèin aig a 'chuid as motha de bhoireannaich a tha a' frithealadh an àite seo, a tha fiù 's le dreuchdan tearc a' toirt toradh math. Lìon-chleasachd a tha a 'sàbhaladh cuideam airson a bhith a' call cuideam agus beathachadh ceart, a thuilleadh air fallaineachd, oir tha an dòigh-obrach cho-fhillte seo a 'toirt buaidh mhòr air na notaichean a bharrachd, gan cuideachadh a' faighinn cuidhteas.
Tbh fo-chonnadh airson CrossFit
Anns na deich bliadhna a chaidh seachad, chuir a 'mhòr-chuid de lùth-chleasaichean a-steach gu dannsa spòrs coimpiutair airson call cuideam. Bidh fiù 's daoine a tha fada bho spòrs a' faighinn leithid de lèintean-t agus ghoirid ghoirid dhaibh fhèin, oir tha an coltas gu math tarraingeach dhaibh. Tha na rudan seo sìmplidh, ged nach eil iad a 'call cruth, a thathas a' meas mar phrìomh phrob airson a bhith a 'cleachdadh crossover, a tha a' gabhail a-steach na gluasadan as luaithe.
Tha an t-snàgaire coimpiutaidh cumanta airson call cuideam glè chuideachail do luchd-ruith agus lùth-chleasaichean. Le bruthadh biorach bhon talamh no bhon talamh, bidh na casan a 'faighinn tòrr trom air na fèithean agus na soithichean fuil, agus faodaidh seo a bhith ag adhbhrachadh fhiathairean sìneadh agus lusan. Faodar seo a sheachnadh ma tha thu a 'caitheamh stocainnean coimpiutair no casgings a bhios a' freagairt do chas agus teann smachd.