Goji berries - diet

Tha iomadh dòigh ann airson cuideam a chall, agus, gu dearbh, chan eil a 'mhòr-chuid dhiubh ag obair. Co dhiubh a tha an locht ann a bhith a 'cruthachadh daithead ann an dòigh neo-iomchaidh, no ann an neo-dhì-chomas neach a tha a' bualadh air nach eil cho cudromach. Is e an loidhne as ìsle nach eil buaidh sam bith ann.

Fìor, am measg a h-uile bàs, tha na "mòr-mòra" air an comharrachadh ann an teacsa air leth - is iad sin na diets ainmeil, a chaidh an leasachadh le luchd-beathachaidh ainmeil. Anns a 'chùis seo, bruidhnidh sinn mu dheidhinn na daithead Dukan mu thràth, no an àite sin, goji - dearcan a dh'fhaodas an dòigh Frangach seo a leasachadh gus cuideam a chall air protainnean.

An cridhe daithead

Tha ceithir ìrean ann an daithead Pierre Ducane:

• ionnsaigh - a 'caitheamh biadh prìobhaideach a-mhàin;
• ìre prothaid-glasraich;
• gèilleadh;
• stàladh.

Tha fad nan ìrean an urra ri cuideam cuideam a 'call. Ach bidh aon rud a 'cur dragh air luchd-leantainn Dhukan - tha e a' nochdadh, is e dearcan goji anns an deuchainn seo an aon mheasan a tha ceadaichte. A bharrachd air an sin, tha goji ceadaichte eadhon rè ìre pròtain - ionnsaigh.

Tha iadsan a tha a 'call cuideam le cuideachadh bho dhaithead Dukan, tha iadsan a tha a' call cuideam air goji, agus a-nis bidh luchd-leantainn air daithead goji-Dukan, seach gu bheil an dà dhòigh-obrach seo a 'toirt toradh iongantach.

Carson a tha goji feumail ann an daithead na Ban Ducane?

Aig a 'chiad ìre de bhiadh Dukan, tha gach cuideam a tha a' call cuideam air acras mì-nàdarrach - tha biadh an latha an-diugh gu math eadar-dhealaichte bho na tha an dè. Tha e ann an suidheachaidhean mar sin gu bheil iad a 'sàbhaladh an goji - tha iad a' toirt seachad mothachadh de achdachd, a 'riaghladh biadh. Tha buaidh aig Goji air metabolism - Tha am biadh a tha a 'dol a-steach don chorp air atharrachadh gu bhith na lùth, agus chan eil e air a stòradh ann an geir.

Bidh na dearcan sin a 'toirt buaidh tonach - tha na fèithean air sgàth an caitheamh aca air an neartachadh, rud a tha gu math feumail nuair a bhios Dyukan a' beathachadh pròtain agus a 'cur an gnìomh eacarsaichean a chaidh a mholadh.

Gheibh Goji cuibhreannan àraid airson siùcairean, bidh iad a 'gnàthachadh insulin, agus, a-rithist, bidh an riaghaltas a' riaghladh a ' mhiann . Am measg rudan eile, bidh iad a 'daingneachadh an cuideam, a' toirt air falbh tocsainnean, a 'gnàthachadh obair a' chonnachaidh.

Agus seo uile co-shìnte ri cuideam a chall air daithead Ducane!