Tha a bhith a 'breithneachadh "cas rèidh" a' ciallachadh a bhith a 'deformadh cumadh a' chas agus ag atharrachadh an àrdachaidh. Bidh a 'chas mar gum biodh e air a ìosal anns na h-iomairtean fada agus transverse. Tha na modhan airson a bhith a 'làimhseachadh casan còmhnard gu math eadar-dhealaichte, bho leigheasan dùthchasach gu eadar-theangachadh surgery. Ach, feumaidh cuimhneachadh air: tha e nas fheàrr leasachadh a 'ghalair seo a mhallachadh, na tha e ro fhadalach airson a leigheas radacach a thòiseachadh.
Na h-adhbharan airson flatfoot
Thathar a 'creidsinn gu bheil casan còmhnard gu ruige seo, a' fulang còrr is 50% de bhoireannaich agus de fhireannaich. Tha an àireamh mhòr de dhaoine le casan còmhnard a 'mìneachadh mar a thèid an cas a chall rè beatha mar thoradh air na brògan a bhios sinn a' giùlain, cus iomain, msaa. Bidh tinneasan àrda agus sròinean cumhang brògan gu tric nan adhbharan ann an leasachadh flatfoot. Air a bhith na sheasamh air na casan ann an fir, faodaidh cus cuideam buaidh a thoirt air an galar seo.
Tha cas -chòmhdach mì -chinnteach. Gu math tric, tha e a 'tachairt air sgàth dìth inneal ceangail ann an leasachadh na pàisde, a dh'fhaodadh buaidh a thoirt cuideachd air obrachadh a' chridhe, suidheachadh lèirsinn. Ge-tà, feumar an dà chòmhnard neo-chomasach a th 'ann a bhith air an sabaid gus am bi e ag adhbharachadh atharrachaidhean agus galaran an t-siostam matha-cheasnachaidh gu lèir.
Tha feum air làimhseachadh làimhseachail de chasan còmhnard ann an suidheachaidhean fìor agus le cruth air a dhearmad. Is e obair gu math ioma-fhillte a tha seo, agus chan eil toradh cinnteach ann daonnan.
A 'làimhseachadh casan còmhnard aig an taigh
Gus faighinn a-mach mu dhòigh air leigheas a dhèanamh air a 'chòmhnard còmhnard, feumar a aithneachadh ann an àm. Bidh clann bho na ciad bhliadhnaichean de bheatha air an sgrùdadh le lannsair orthopedic agus, ma lorgar casan còmhnard, làimhseachadh riaghailteach is riaghailteach. Bu chòir do dh 'inbhich sùil a chumail gu cùramach air staid a' chas. Ma tha thu a 'faireachdainn pian gu cunbhalach agus cus sgìth nuair a bhios tu a' coiseachd no a 'faicinn mì-chothromachd a' chas, tha e nas fheàrr comhairle fhaighinn air speisealaiche sa bhad.
Ma tha e na òige, faodar casan còmhnard a leigheas le modhan glèidhteachais, daonnan an sàs ann, agus an uair sin airson inbheach, cha dèan eacarsaichean mar seo ach stad air leasachadh a 'ghalair.
Massage airson casan còmhnard
Bidh massage a ' brosnachadh sruth fhuil, agus cuideachd a' toirt air adhart fèithean uile na cas. Airson a bhith a 'làimhseachadh casan còmhnard rèidh ann an cloinn, tha massage air leth tlachdmhor agus èifeachdach. Tha an dotair a 'tàladh chan ann a-mhàin gu tur bhon t-seal gu na toesan, ach cuideachd an t-sreap ris a' chas. Nuair a tha massage, bidh an dotair a 'glùin air a' chas, ga sgoltadh, ga bhualadh. Is dòcha gur e massage an dòigh as taitneile gus casan rèidh a leigheas. Mar sin, cha bhith ann an suidheachadh sam bith a 'dearmad air.
Eacarsaichean corporra le casan rèidh
Tha làimhseachadh èifeachdach air casan còmhnard a 'toirt a-steach grunn eacarsaichean, agus tha e na dhìomhaireachd gum feum iad a bhith air an coileanadh gach latha. Tha e gu leòr airson 10-20 mionaid a chaitheamh gach madainn agus a h-uile feasgar. Am measg nan eacarsaichean airson a bhith a 'làimhseachadh casan còmhnard tha:
- a 'coiseachd air do chulagan airson 10 mionaidean;
- a 'dol air chois a' casadh agus a 'sgaoileadh prìne drùidhteach bhon chnoc chun an taighe airson 10 mionaidean;
- a 'gainmheach a' ghainmhich le do dhiagan bho aon ghobhar gu fear eile.
A 'làimhseachadh leigheasan leigheas còmhnard rèidh
Ann an làimhseachadh flatfoot, nàdarra
Do chloinn, tha moladh snàmh air a mholadh gu mòr cuideachd. Chan fheumar an leanabh a leigeil a-steach don mhuir fhosgailte, faodaidh tu amar a chleachdadh airson an leanabh: tha e gu leòr gu bheil e a 'dèanamh an stumbling le a chas fhad' sa tha e a 'snàmh.
Ma thèid thu air saor-làithean no anns an dùthaich, leig leis an leanabh agus thu fhèin coiseachd casruisgte air clachan, clàran, feur fliuch, streap suas na beanntan agus sguab às. Mar sin, chan e a-mhàin gu bheil thu a 'neartachadh na fèithean coise, ach cuideachd dèan tlachd às. Gu math tric bidh badannan coise air a bhith a 'sgeadachadh rùsg daraich no mialt.