Syndrome metabolic - aon de na cùisean a tha a 'losgadh, a tha na mheasgachadh de fhrith-eòlasan eadar-cheangailte a tha a' cur an cunnart beatha dhaoine. Leis an t-syndrome seo, feumar leigheas fad-beatha agus sgrùdadh slàinte.
Syndrome metabolic - dè a th 'ann?
Tha an t-suidheachadh de dhroch thrioblaidean a 'bhodhaig co-cheangailte ri metabolism le duilgheadas agus fàilligeadh hormonail air a mhìneachadh ann an cungaidh-leigheis mar shionndadh eas-òrdan metabolach. Tha an tachartas àrd am measg an àireamh-sluaigh inbheach, ge-tà, tha na duilgheadasan sin a 'tòiseachadh air an cruthachadh gu cunbhalach fiù' s ann an òige, agus tha iad fhathast air am faicinn fad ùine mhòr.
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha brìgh a 'bhun-bheachd "syndrome metabolic" air leudachadh mean air mhean. Aig an àm seo, tha an teirm seo a 'toirt iomradh air measgachadh de neo-riaghailteach a bhios a' cruthachadh ùir airson leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus galaran cardiovascular. Tha an syndrome metabolic a 'gabhail a-steach cho-phàirtean bunaiteach eòlasail:
- lùghdachadh ann an cugallachd nan innealan corp gu insulin (resistant insulin) an aghaidh cùl-raon ìre nas àirde de insulin agus glucas san fhuil;
- bruthadh-fala àrd ;
- greasachd falamh (cruinneachadh saill sa roinn bhoilg agus saill a-staigh a tha stèidhichte air na h-organan a-staigh);
- a 'briseadh metabolism gualaisg, lipid agus purine.
Syndrome metabolic - adhbharan
Chan eil na h-adhbharan airson an syndrome metabolic fhathast air an sgrùdadh gu h-iomlan, ach tha fuasgladh insulin na phrìomh adhbhar ann a bhith ga chruthachadh, mì-rian anns nach bi ceallan corp a 'freagairt gu leòr ri obair insulin. Is e hormone a th 'ann an insulin anns a' pancreas agus a tha an sàs ann am pròiseasan meitabileach. Nuair a bhios insulin a 'ceangal ri gabhadan mothachail anns na ballachan cealla, tha glucose air a ghiùlan gu ceallan fèithean agus stuthan eile airson a chleachdadh mar stòr lùtha.
Ann an suidheachaidhean far nach eil an hormone seo fhathast a 'toirt buaidh air gabhadairean cealla, chan urrainn dha glucose a dhol a-steach do cheallan agus a bhith a' cruinneachadh anns an fhuil, a 'dèanamh cron air soithichean fuil agus a' cur às do obair mòran bhuill. Bidh ceallan a 'chuirp air sgàth an dìth lùtha seo, a' fulang le bhith a 'drùchadh. A bharrachd air sin, tha cruinneachadh anns an fhuil agus insulin fhèin, a tha a 'toirt buaidh àicheil air na pròiseasan endocrine agus eile anns a' bhodhaig.
Faodar a bhith a 'strì ri ceallan gu insulin, a tha ag adhbhrachadh an syndrome metabolic, a' ceangal ris na nithean a leanas:
- feartan ginteil - làthaireachd gine a tha air a thionndadh, air sgàth gu bheil gabhadairean cheallan a 'fàs neo-chunbhalach do insulin;
- Rèiteachadh bìdh mì-fhallain - cus caitheamh de charbohydrate agus stuthan a tha a 'gabhail a-steach geir;
- cion gnìomh corporra iomchaidh - cion gluasaid, a 'ciallachadh lùghdachadh ann an ìre gach pròiseas metaboligeach;
- Meudachadh mòr ann an cuideam arterial, a 'brosnachadh briseadh air fuil ann an innealan iomallach;
- tinneasan psychoemotional, ag adhbhrachadh eas-òrdugh de thoradh hormona agus a 'toirt iomradh air figheagan corporra;
- a 'toirt cuid de chungaidhean-leigheis a lùghdaicheas gabhail a-steach glucose le ceallan: corticosteroids, hormonaichean brosnachail do thyroid, frith-ghluasadan labhairteach, msaa;
- duilgheadasan hormonail co-cheangailte ri mì-rian de bhith a 'dèanamh hormona gnè, hormonaidean thyroid;
- droch chleachdaidhean (cus caitheamh deoch làidir, smocadh).
Syndrome Metabolic - Comharraidhean
Ma tha sinn a 'beachdachadh air slatan-tomhais nas mionaidiche airson an syndrome metabolic, sa mhòr-chuid de shuidheachaidhean, thathar ag ràdh gu bheil an làthaireachd san euslainteach nuair a tha trì no barrachd de na duilgheadasan a leanas air an toirt fa-near:
- reamhrachd, air a chomharrachadh le cuairteachadh anns a 'chrios còrr is 94 cm ann am fir agus còrr is 80 cm ann am boireannaich;
- bruthadh-fala nas àirde na 140/90 mm Hg. p.
- ìre àrd de lipoprotein ìseal de dhlùth anns an fhuil - barrachd air 3 mmol / l;
- lùghdachadh anns an àireamh de lipoprotein àrd-dlùth san fhuil - fo 1 mmol / L ann am fir agus nas ìsle na 1.2 mmol / L ann am boireannaich;
- ìre àrd de triglycerides san fhuil - barrachd air 1.7 mmol / l;
- àrdachadh ann an glucas fuil luath - os cionn 6.1 mmol / l;
- briseadh air tolerance glucose - ìre glùcois dà uair a thìde às dèidh fuasgladh glucose a ghabhail taobh a-staigh 7.8-11.1 mmol / l.
A bharrachd air a bhith a 'cruinneachadh thasgaidean saillte ann an sgìre a' bhalla abdomain agus a 'ghriod ghualainn roimhe, faodar na follaidhean clionaigeach a leanas a thoirt fa-near anns an t-syndrome a thathar a' beachdachadh:
- barrachd sgìth;
- faireachdainn de thriormachd sa bheul ;
- craiceann tioram;
- barrachd de bhiadh;
- èiginn gu tric a dh 'ionnsaigh;
- gann an anail ;
- barrachd mheallta;
- buailteachd do dhubhadh;
- neo-riaghailteachd a 'chuairt mìosail;
- deagh bheachd;
- trioblaid;
- ionnsaighean bho ìre cridhe nas luaithe;
- dìoghaltas.
Syndrome Metabolic - Diagnosis
Gus am breithneachadh a stèidheachadh, feumar an syndrome metabolic a bhith eadar-dhealaichte bho fhrith-eòlasan le foillseachaidhean coltach, mar eisimpleir, an syndrome Itenko-Cushing. Mar sin, thèid sgrùdadh mionaideach a dhèanamh, a tha a 'tòiseachadh le cruinneachadh de anamnesis, a' rèiteach ghearanan, a 'tomhas cuideam corp agus cuairteachadh a' chrios. An dèidh sin, tha grunn dhòighean ionnsramaid agus obair-lann air an sònrachadh, nam measg:
- tomhas cruaidh-fala (a 'gabhail a-steach sgrùdadh làitheil);
- deuchainn airson tolerance glucose;
- co-dhùnadh colesterol , trich-chearcaill ann am fuil;
- sgrùdadh air dàta sgaoilte;
- dearbhadh air susbaint fuil hormona thyroid, adrenals, hormona feise;
- co-dhùnadh air an ìre de insulin;
- anailis urine airson pròtain;
- tomagrafaireachd daingnichte de na glands adrenal;
- ìomhaighean ath-chuingeachadh magnetach no tomagrafaireachd air an tomhas den ghlèine pituitary;
- Ultrasound de thalamh thyroid;
- echography den chridhe;
- electrocardiography;
- poileasaidh-litreachaidh.
Syndrome metabolic - làimhseachadh
A 'feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas iad ris an syndrome metabolic, bu chòir a thuigsinn gu bheil e do-dhèanta an corp a leigheas gu tur an làthair an leithid de dhroch dhìol, ach tha e comasach an cumail fo smachd le bhith a' leantainn molaidhean meidigeach daonnan. Tha na prìomh ghnìomhan teirpeach a tha a 'toirt a-steach làimhseachadh syndrome metabolic ann am boireannaich air an lughdachadh gu ceithir pàirtean:
- cur às do bharrachd cuideam;
- riaghladh cuideam fala;
- riaghladh phròiseasan metabolach;
- bacadh air galaran cardiovascular.
Syndrome Metabolic - Molaidhean Clionaigeach
Tha an dòigh-làimhseachaidh a thaobh làimhseachadh fa leth, a rèir an eadar-dhealachadh agus an ìre, ach anns gach cùis, tha euslaintich aig a bheil meitabileach syndrome air comhairleachadh air mar a chuireas iad an dòigh-beatha aca atharrachadh. Bu chòir do dh 'euslaintich a bhith a' strì airson leigheas fad-ùine, a 'comharrachadh a' mhiann a bhith a 'stiùireadh dòigh-beatha fhallain, a' toirt seachad smocadh agus ag òl deoch làidir. Tha feum air làthaireachd corporra làitheil, agus tha an ìre sin a 'crochadh air staid an euslainteach agus aois. Is fheàrr le spòrs mar snàmh, coiseachd, ruith.
Dh'fhaodadh gum bi leigheas-leigheis a 'gabhail a-steach cleachdadh leigheasan mar sin:
- drogaichean a 'lùghdachadh lipid (Fenofibrate, Rosuvastatin);
- drogaichean gus lughdachadh a thoirt air insulin (Metformin, Glucophage);
- drogaichean anti-thric (Felodipine, Captopril);
- ciallachadh airson làimhseachadh reamhrachd (Reduxin, Orlistat);
- drugaichean a 'lùghdachadh lipid (rosuvastatin, lipostat), msaa.
Diet ann an syndrome metabolic
Tha e ion-mhiannaichte gu bheil daithead anns an syndrome metabolic ann am boireannaich air a chur an dreuchd mar neach-dietachaidh le clàr-cuideam cuideam a 'chuirp, an dianachd de chorporra agus taisbeanairean eile. Thathas a 'moladh mòran euslaintich leabhar-latha de bheathachadh a chumail. Bu chòir call cuideam a bhith ann mean air mhean - ann am mìos tha e ceadaichte gun a bhith a 'toirt seachad còrr is 2-4 kg. Tha na riaghailtean bunaiteach airson biadh fallain dhaibhsan aig a bheil meitabileach syndrome mar a leanas:
- earrannan beaga, 5-6 tursan san latha, gun briseadh fada eadar biadh;
- diùltadh bho bhiadh luath;
- cuingealachadh geur air gabhail a-steach carbohydrates agus geir gu furasta;
- lùghdachadh an t-salainn;
- toirt a-steach barrachd snàithle a-steach don daithead;
- bu chòir glasraich agus measan a bhith na treas cuid den chuibhreann làitheil;
- Bu chòir stuthan a bhith air am bruich, a ghoid, air am biadhadh.
Syndrome metabolic - làimhseachadh le leigheasan dùthchasach
A 'toirt seachad leigheas meidabileach syndrome, bidh mòran euslaintich a' tadhal air cuideachadh bho leigheas eile. Tha cuid de stuthan lusan a 'toirt buaidh hypoglycemic, a' cuideachadh le bhith a 'stèidheachadh phròiseasan meataaboligeach, a' àbhaistachadh an cuideam, a tha air a stèidheachadh agus air a dhaingneachadh le iomadh bliadhna de eòlas. An dèidh bruidhinn ri dotair, faodaidh tu an reasair a leanas a chleachdadh.
Leasaich leudachain
Ingredients:
- Podan bean tiormaichte - 50 g;
- feur an luadair - 50 g;
- dandelion (freumhan, flùraichean) - 25 g;
- duilleag de lobhra - 25 g;
- uisge - 250 liotair;
- Cinnamon-talmhainn - ceathramh teaspoon.
Ullachadh agus cleachdadh:
- Ullaich an cruinneachadh luibh.
- Toir 2 chlàr. cròinean de chruinneachadh uisge.
- Boil airson leth uair a thìde, cuir a-steach 20 mionaid.
- Strain.
- Gabh trì latha ron bhiadh air glainne de bhroth, a 'cur a-mach cinnamon.
Syndrome metabolic - buaidhean
Tha e air a stèidheachadh, às aonais làimhseachadh dòigheil agus sionndrom metabolic gu leòr 10-20 bliadhna às deidh tòiseachadh leasachadh gu bhith a 'toirt air falbh arteriosclerosis de na soithichean. A bharrachd air an sin, tha adhartas an eòlais-chreideis seo gu tric ag adhbharachadh leasachadh nan duilgheadasan sin:
- galar cridhe ischemic;
- ìosal micocardial;
- stròc;
- fàilligeadh cridhe;
- tinneas an t-siùcair mellitus;
- gout.
Syndrome metabolic ann am boireannaich
Anns an ùine as dèidh-mìosachadh, ann an co-cheangal ri bhith a 'cur stad air toradh estrogen, tinneas an t-siùcair mellitus, an t-syndrome metabolic ann am boireannaich leth an t-sluaigh air a dhearbhadh gu tric. A thuilleadh air an sin, tha an cunnart ann am eòlas-eòlas a 'dol am meud rè an ùine a tha an gluasad. Faodaidh duilgheadas de na duilgheadasan sin, nuair a tha ìre reamhrachd gu mòr, fàs mì-chofhurtail air sgàth fàilligeadh air an obair ovarian.
Syndrome metabolic ann an fir
Ann an cùisean far nach eilear a 'dèanamh ceartachadh ceart an t-syndrome metabolic ann an euslaintich fhireann, is dòcha gu bheil droch dhuilgheadasan erectile mar thoradh mì-thlachdmhor, le duilgheadasan saidhgeòlach. Gu math tric thathas a 'coimhead air a' chiad nochdadh de bhriseadh ann an fir a tha air aois dà fhichead a ruighinn. Anns a 'chùis seo, tha cunnart fìor mhòr aig a' phàirt seo de dh 'euslaintich a bhith a' cuingealachadh solar fuil gu fèus cridhe le toradh marbhtach.
Syndrome metabolic ann an cloinn
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha diagnosis agus leigheas an syndrome metabolach a 'sìor fhàs gan cleachdadh an aghaidh chloinne agus òigearan. Gu tric tha seo mar thoradh air biadh mì-fhreagarrach, hypodynamia, ro-ghinteachd ginteil. Mura freagair thu gu ceart ri briseadh na leanabachd, bidh an duilgheadas a 'dol còmhla nas fhaide air adhart tron bheatha.
Syndrome metabolic - casg
Leis na buaidhean mòra a th 'aig an t-syndrome metabollach, dè bu chòir a dhèanamh gus casg a chuir air, tha ùidh aig mòran dhaoine. Tha ceumannan casg sìmplidh agus furasta:
- droch dhleasdanasan a dhiùltadh;
- daithead cothromaichte;
- gnìomhachd chorporra dà-chànanach;
- deuchainnean meidigeach cunbhalach airson euslainteach ann an cunnart.