Bidh molaidhean sam bith do nighean a tha ag iarraidh a bhith nas tarraingiche, a 'tòiseachadh le comhairle gus fèin-mhisneachd fhaighinn agus do ghràdh fhèin airson cò thu. Ach ciamar a nì thu e agus dè tha e a 'ciallachadh a bhith gad ghiùlan fhèin airson fìor? Nì sinn a-nis a 'bruidhinn mu dheidhinn seo.
Carson a dh 'fhaodas tu fhèin a ghràdh?
Mus cuir thu casg air dòighean mar as urrainn dhut fhèin a ghràdh airson fìor, bu chòir dhut tuigsinn dè tha ea 'ciallachadh. A bheil gràdh fhèin a 'ciallachadh a bhith a' beachdachadh air an duine nas fheàrr na a h-uile duine, a bhith fàs iongantach agus nach gabh a ruigsinn? Chan e, is e mothachadh a th 'ann a thaobh feallsanachd agus tarraingeach neach fhèin, is e seo gabhail ris an fhigear agus na feartan agad. Ach aig an aon àm bu chòir dhut fios a thoirt gu soilleir mu na duilgheadasan agad, ach na peanasachadh thu fhèin airson an làthaireachd, agus gràdh leat fhèin leotha - oir chan eil duine sam bith ceart.
Ciamar a ghràdhaicheas tu fhèin airson fìor?
Na bi a 'smaoineachadh nach eil a' chomhairle "mar a ghràdhaicheas tu fhèin" air a sgaoileadh ach leis na gossips caol-inntinn. Tha saidhgeòlas ag innse dhuinn mar an ceudna - cion fèin-ghràidh, tha e air a thoirmeasg fèin-spèis agus mòran ioma-fhillte, a tha gu nàdarra a 'toirt toileachas do dhuine. Mar sin, fhuair sinn a-mach gum bu chòir boireannach a bhith ga h-ionndrainn fhèin, ach mar a bu chòir dhut fhèin a ghiùlan agus a dhèanamh bho shealladh an t-saidhgeòlas, bidh sinn a-nis a 'tionndadh.
- Ionnsaich coimhead ort fhèin sa sgàthan le toileachas. Ma tha thu ag iarraidh rudeigin mu dheidhinn fhèin, bruidhinn mu dheidhinn, a 'toirt iomradh air a' mheòrachadh agad anns an sgàthan. Mura h-eil thu riaraichte le rudeigin, innsidh seo cuideachd, ach feuch ri na buannachdan a lorg anns na duilgheadasan agad.
- Anns a 'bheatha làitheil bidh sinn a' dèanamh mòran bhuannachdan thairis air na cleachdaidhean againn, thairis air ar dìth agus rudan eile. Ionnsaich a 'moladh thu fhèin fiù airson coileanadh cho beag.
- A 'cur an aghaidh a' mheòrachaidh agad anns an sgàthan gu bheil e àlainn, na dìochuimhnich a chreidsinn e fhèin. Is mise an aon neach àlainn, an dà chuid gu corporra agus gu spioradail. Faodaidh tu a bhith coltach ri caileag sam bith eile, ach fhathast tha thu sònraichte, chan eil an còrr ann, agus airson seo a-mhàin tha thu airidh air gràdh.
- A 'coimhead ort fhèin anns an sgàthan, cha bu chòir dhut ràdh "Tha sagart Jay Lo nas bòidhche, agus tha an t-aoigheachd aig Angelina Jolie nas dona, agus chan eil mi idir mar sin, mar sin tha mi grànda." Chan eil dad den t-seòrsa! Stad a bhith a 'dol air cuid de na h-ìrean ficseanail de bhòidhchead, às deidh sin, faodaidh na chì thu air na còmhdaich a bhith àlainn, ach chan eil e beò, chan eil e fìor, agus mar sin a' call mòran de a tharraing. Tha thu mìorbhaileach mar a tha an nighean fìor thlachdmhor - tha thu mìltean de thursan nas fheàrr. Agus gus dèanamh cinnteach gun urrainn dhut coimhead air an dealbh gun a bhith nas miosa, cuir an dealbh as fheàrr agad tro Photoshop. Uill, nam faiceadh bòidhchead an iris seo, bhiodh iad air am bualadh le eagal, ceart?
- Stad air smaoineachadh "ach ma nì mi seo agus faic mar a bhios daoine eile a 'coimhead orm." Dìreach dèanaibh na tha thu ag iarraidh (is e am prìomh rud nach eil e a 'dol nas fhaide na an lagh), tlachd a ghabhail dheth agus a h-uile mionaid a bha thu a' fuireach a mhealtainn.
- Tha cuimhne mhath aig a h-uile duine far a bheil sinn a 'coimhead no a' giùlain ann an droch dhòigh. Mar sin, anns an fhùirneis tha "duilleagan de nàire", chan fheum thu iad. 'S dòcha gun dèan thu mearachd an àiteigin, mar sin dè! Chan eil gin de na daoine neo-iomlan, tha a 'chòir aig a h-uile duine sin a dhèanamh. Aig a 'cheann thall, chan e an neach nach eil a' dèanamh mhearachdan, ach an neach nach fheuchaidh ri na mearachdan aige a cheartachadh. Agus tha, chan eil daoine ceàrr ann - ma tha duine ag ràdh nach robh leithid de rud aige riamh, an uairsin tha e na laighe, no air a bhith a 'faighinn fiosrachadh fuadain, no nach do rinn e dad luachmhor airson a bheatha.
- Coltach ri bhith a 'togail dhealbhan agus a' ceannach aodach ùr dhut fhèin. Faigh cleachdte ris an fhìrinn gu bheil thu ann an suidheachadh sam bith agus gum bi ìomhaigh a 'coimhead àlainn. Chan e eucoir a th 'ann a bhith a' bualadh ort fhèin agus ag innse dhut fhèin.
- Dèan conaltradh nas trice, gu h-àraidh le daoine den ghnè eile. Ionnsaich a bhith a 'gabhail ri molaidhean ceart, na bi air nàire agus na smaoinich gu bheil duine gad mholadh dìreach a chionn' s gu bheil feum aige air rudeigin bhuaibh. Chaidh moladh a thoirt dhut a chionn 's gu bheil iad a' meas ur bòidhchead, a-mhàin san dòigh seo agus ann an dòigh sam bith eile.
Cuimhnich, dìreach le bhith ag ionnsachadh a bhith gad ghràdh fhèin, bheir thu a-mach dè cho mòr 'sa tha feadhainn eile gad ghràdh. Tha, chan tachair seo sa bhad, cha toir gràdh choitcheann sìos tron oidhche, ach gu cinnteach bidh e, creidsinn mi.