Ciamar a chleachdas tu goji berries?

O chionn ghoirid tha fìor fhàs air a bhith ann an iarrtas airson dearcan goji. Air an eadar-lìon, tha mòran de sgrùdaidhean agus de dhealbhan a tha a 'toirt fianais do chumhachd mhìorbhaileach nan dearcan iongantach seo ann an cùisean a tha a' call cuideam. Dè an seòrsa measan agus dè cho math 'sa tha an comas a bhith a' seasamh suas cileagraman iomallach - am faic sinn e.

Cleachdadh dearcan goji airson call cuideam

Air cùl an t-ainm dhìomhair Sìneach, tha "goji" na mheasgachadh de Lycium Barbarum barberry cumanta. Bidh preas a 'fàs, a bhios a' toirt buaidh air aran cho aithnichte ann an sgìrean iar-thuath Shìona.

An coimeas ris an àbhaist barberry , tha feartan neo-àbhaisteach agus glè fheumail aig na dearcagan sin. A bharrachd air an fhìrinn gu bheil na dearcan beairteach ann am biotamain, tha stuthan ann a tha a 'sabaid air caochladh tinneasan:

Mar a chì thu, tha na dearcan gu tur air leth, agus is e sin as coireach gu robh iad cho measail am measg an fheadhainn a tha airson togail suas cho luath. Mar a chleachdas tu goji berries gu ceart, a 'chiad fhear gus faighinn a-mach dè na Sìonaich. Bidh iad a 'cur goji ri cha mhòr a h-uile biadh, a' dèanamh fìon, ag ithe dìreach mar sin. An dèidh rannsachadh saidheansail oifigeil, tharraing nutritionists aire gu toradh goji. Tha iad air molaidhean a leasachadh mu mar a chleachdas iad goji airson call cuideam.

Bha e a 'dearbhadh gu bheil an toradh as fheàrr air a choileanadh ma tha dearcan a' briodadh. Thathar a 'moladh broth deiseil airson deoch mus ithear gach biadh.

Tha e cho feumail gum bi goji a 'cur ri stuthan bainne - iogurts, càise taigh , kefir.

Chan eil feum air cleachdadh dearcan goji chan ann a-mhàin airson call cuideam, ach cuideachd gus casg a chuir air cus cuideam. Anns a 'chùis seo, faodar an cur ri saladan, dàrna cùrsaichean agus gràn.

Chan eil fìrinn sam bith ann an toradh goji, ach chan eil na buannachdan ann. Is e na h-aon fheadhainn nach eil air am moladh airson a bhith a 'cleachdadh nan dearcan sin a tha a' fulang le ulcer peptic a thàinig beò às an obair air a 'chùrsa chladhach. Is e an t-adhbhar airson seo an t-susbaint àrd de thaidean a tha ag adhbhrachadh an mucosa gastric. Anns a 'chùis seo, tha e nas fheàrr a bhith a' cuingealachadh cleachdadh brothan neo-shàthaichte.

Faodaidh tu co-dhùnadh dhut fhèin mar a chleachdas tu goji. Ann an suidheachadh sam bith, cuidichidh an cleachdadh aca thu gus do fhigear a leasachadh agus buaidh mhath a thoirt air do shlàinte.