Tha sgeadachadh coirce, a rèir reasabaidhean leigheas traidiseanta, a 'cuideachadh le bhith a' cur às do chorp toxins agus toxins. Ach gus am bi an toradh gu math cuideachail agus gu bheil mathas an neach air fàs nas fheàrr, tha e riatanach tuigsinn mar a bhriseas tu coirce airson an corp a ghlanadh agus mar a ghabhas an leigheas seo a ghabhail.
Ciamar a bhriseas tu agus a bhith ag òl coirce gu ceart?
Is e a 'chiad rud a chumas cuimhneachadh nach fheum thu a-mhàin gràin làn ùr a chleachdadh airson a bhith a' deasachadh a 'toraidh, seach gu bheil stuthan amh dhroch chàileachd nach urrainn dhut ach sgeadachadh den aon ìre ìosal a dhèanamh. Mar sin, ceannaich an earrann seo ann an ionadan earbsach agus deuchainn.
A-nis, leigidh sinn bruidhinn mu mar a bhriseas tu coirce airson an corp a ghlanadh, dèan e dìreach, thoir 200 g de ghràn, dòirt 2 liotair de dh'uisge ghoil agus cuir am measgachadh teine. Thoir sùil gu cùramach air mar a thig am broth suas, cho luath 's a bhios e a' bruich, an teas a lughdachadh agus tòiseachadh air a 'mheasgachadh a thionndadh. Bu chòir a bhith a 'goil an toradh airson 45 mionaid, an-còmhnaidh feumaidh tu a bhith a' gluasad a 'bhroth le spàin. Aig deireadh a 'phròiseis seo, cuir air falbh a' phoit às an stòbha agus cuiridh e a-steach a h-inneal le uinneag. Faodaidh tu an toradh a stòradh anns an reothadh, ach faodaidh tu òl a-mhàin às dèidh dha a bhith air a theasachadh.
Sgeama airson a 'bhodhaig a ghlanadh le coirce - reasairginn
Bidh coirce a 'gabhail a-steach fiber, mar sin a' glanadh coirce a rèir reasabaidhean dùthchasach, gu daingeann a rèir sgeama sònraichte, no ma dh 'fhaodadh e a bhith a' brosnachadh tòiseachadh leis a 'bhuinneach .
- Mus gabh thu an druga, an taobh a-staigh 2-3 latha, feuch ri daithead a leantainn, na bi thu ag ithe biadh geir, a 'toirt seachad deoch làidir, tì làidir is cofaidh, bu chòir an aon bhiadh a leantainn agus rè a' ghlanadh.
- An ath sheachdain feumaidh tu deoch leth de ghlainne broth 3 tursan san latha a dhèanamh, tha seo air a dhèanamh trì uairean a thìde ro bìdh, agus mar sin sa mhadainn chan eil e deònach a bhith a 'toirt air falbh, oir chan fhaod bracaist a bhith air a chall.
- Thathas a 'comhairleachadh a' chuid mu dheireadh den leigheas a bhith air a thoirt goirid mus tèid thu dhan leabaidh, leis an t-slighe, cuidichidh seo le bhith a 'faighinn cuidhteas euslain is iomagain.
- Às dèidh seachdain, feumaidh tu cumail ris an daithead a tha air a mhìneachadh gu h-àrd airson 2-3 latha nas fhaide, agus as dèidh sin faodaidh tu tilleadh gu biadh nas eòlaiche.
Bidh eòlaichean a 'toirt comhairle dhut cunntas a chumail air do shlàinte fhad' sa tha iad a 'glanadh, ma tha thu a' faireachdainn lag, bidh ath-bheachdan no pian ort, feumaidh tu stad a chur air a 'chungaidh-leigheis agus tadhail air dotair; cuimhnich gu bheil a feartan fhèin aig gach organism agus gu bheil e a' freagairt gu eadhon ris na meadhanan as neo-chiontach neo-thuigseach.