Is e an t-seal am pàirt as cudromaiche den chas, a tha, a bharrachd air a bhith a 'coileanadh taic agus obair depreciation, mar phrìomh phàirt iomallach na buidhne ìosal. tro bhith a 'pasgain mòran soithichean fola, neòlan fibers, tendons. Tha an t-seal, a tha a 'gabhail a-steach fiodha bog, a' lagachadh an cuideam a tha a 'tachairt nuair a bhios iad a' coiseachd no a 'ruith, agus mar sin a' dìon an spine bho dhroch leòn. Is e cnàimh an t-sàil an cnàmh as motha den chas agus, aig an aon àm, cugallach, gu math buailteach do dhroch ghalar is galair.
Suidhichidhean nuair a bhios an t-seal a 'giùlan sa mhadainn an dèidh cadal, tha e duilich stad a chur air agus feumar gluasad air adhart a' dol air adhart, ainneamh ainneamh. Faodaidh caractar eadar-dhealaichte a bhith aig peant - bi sàmhach, gruamach, dòbhra, sgoltadh. A thuilleadh air an sin, dh'fhaodadh gum bi feallsanachd ann far a bheil an t-seal a 'gortachadh sa bhad às deidh suidhe fada agus cadal, agus nas fhaide air adhart, nuair a bhios duine "a' toirt seachad", bidh am pian a 'dol fodha. Tha na feartan sin, cho math ris a bhith a 'toirt a-steach comharraidhean a bharrachd (mar eisimpleir, swelling, dearg, fàis air an t-seal, msaa) air an toirt fa-near nuair a tha iad a' soilleireachadh adhbharan pian agus breithneachadh.
Carson a ghoirteas mo chasan sa mhadainn an dèidh a bhith a 'cadal?
Is iad na prìomh ghalaran a tha ag adhbharachadh a 'chomharra a tha a' ceasnachadh dà fhrith-eòlas:
- fasgadh plant;
- spòc calcain.
Le fasciitis plantar, tha am pròiseas inflammatory-degenerative a 'toirt buaidh air fascia-ligament, a tha dìreach fon chraiceann agus a' ceangal an calcaneus leis na cnàmhan metatarsal. Tha co-cheangailte ri eòlas-inntinn co-cheangailte ri cus luchdan, a 'toirt cron air an fascia, coltas meanbh-bhriseadh ann. Is trice gu tric thathas a 'faicinn fasgachadh planntachaidh ann an daoine aig a bheil an obair co-cheangailte ri seata leantainneach no coiseachd, ann an daoine le cus cuideam, ann an lùth-chleasaichean. Is e am prìomh fhoillseachadh air an tinneas dìreach a 'phian anns an t-seal sa mhadainn, dìreach às dèidh dùsgadh, nuair a thèid na ciad cheumannan a ghabhail, no an dèidh greis fhada de chasan. Agus an uairsin faodaidh am pian fodha.
Is e an spel heel mar thoradh air fasciitis plannach leantainneach, anns a bheil salainn cailcium a 'cruinneachadh anns an raon de sholas, a' fàs fàs cnàimh iomallach. Le bhith a 'brùthadh a' mhighead mun cuairt, tha an t-seanadh ag adhbhrachadh seargadh geur, a tha cuideachd an ìre mhath cruaidh sa mhadainn an dèidh cadal, an dèidh greis mhòr. Tha coltachd leasachadh an eòlas-eòlas seo a 'meudachadh le casan còmhnard , duilgheadasan leis a' chnoc-dhroma, cuideam cus cuideam, eas-òrdughan cuairteachaidh anns na gineadan as ìsle.
Is e adhbharan nas cumanta airson pian san t-seal sa mhadainn:
- sèid no milleadh air an Achilles (calcaneus) tendon, a 'solarachadh gluasaid an cois ankle;
- galaran leantainneach leantainneach nam pìosan (galair Bechterew, airtritis shiatamach, gout, msaa);
- arthritis reactive air adhbhrachadh le diofar ghalaran (mar as trice venereal).
Leigheas airson pian anns na sàilean sa mhadainn
Ma tha comharra neo-thlachdmhor agad, cha bu chòir dhut an turas a chuir dheth chun an dotair agus a 'tòiseachadh air an eòlas-eòlas fhèin. Thathas a 'moladh gun tèid co-chomhairle a chumail le traumatologist, lannsair no reumatologist, gus na deuchainnean riatanach a choileanadh gus na h-adhbharan adhbharach fhaighinn.
Mar riaghailt, leis a 'mhòr-chuid de phron-eòlasan a tha ag adhbhrachadh pian anns an t-seal, tha leigheas a' gabhail a-steach leigheasan anti-inflammatory agus analgesic, le brògan orthopedic agus innealan-fuadain a tha air an taghadh gu sònraichte, a 'toirt seachad obair chorporra air na casan. Gus lùghdachadh a thoirt air a bhith a 'faireachdainn pianail, bu chòir dhut mus tig thu a-mach às an leabaidh massage beag blàths agus coise, agus faodaidh tu cuideachd deigh a chuir a-steach don t-sàl tinn.