An dèidh a bhith a 'breith, tha falt a' tuiteam a-mach - dè a bu chòir dhomh a dhèanamh?

Tha coltas pàisde na shàilteachas fìor dha boireannach sam bith. Ach, bidh cus uallaichean corporra agus hormonail a 'meudachadh grunn thursan. Chan urrainn dha seo ach buaidh a thoirt air staid a 'chuirp. Mar sin glè thric glè thric moms ùra às dèidh breith falt a-mach agus chan eil fios aca dè bu chòir a dhèanamh mu dheidhinn. Às deidh na h-uile, eadhon tron ​​òrdugh, tha na riochdairean bho leth brèagha na daonnachd ag iarraidh coimhead ùr is tarraingeach.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha galar cruaidh ann?

Tha iomadach fear againn iomagaineach mun cheist mu carson a tha falt gu mòr an dèidh an lìbhrigidh agus dè a nì iad anns a 'chùis seo. Na gabh dragh, dìreach lean na molaidhean a leanas:

  1. Bruidhinn ris an dotair agad gus dèanamh cinnteach gu bheil hormonaichean do bhodhaig àbhaisteach.
  2. Thoir aire shònraichte air do fhalt. Tha ùidh mhòr aig cuid de mhàthraichean ann a thaobh carson a tha am falt a-mach às deidh breith agus dè a tha ri dhèanamh leis, ach a 'leantainn orra a' cur earbaill "each" agus a 'chnàimh teann orra. Cha bu chòir na mì-ghnàthachadh sin a bhith air an cur an grèim, cho math ri bannan elastic, agus cnapan-fuilt meatailt a dh 'fhaodadh cron a dhèanamh air structar na falt.
  3. Na cuir seachad dearmad air a bhith a 'toirt a-steach biadh ann an diofar ghlasraich agus mheasan a tha iomchaidh airson biathadh air a' bhroilleach. Tha iadsan antioxidants nàdarra - flavonoids, a 'dìon na follicle falt agus a' brosnachadh fàs falt. Bho na h-aon bheachdachaidhean is fhiach tì uaine a òl. Is e buaidh fìor mhath air staid na falt a bhith a 'cleachdadh biadh a tha beairteach ann an sinc, biotin, biotin, biotin, buidheann B, C agus E.
  4. Gabh vitamain sònraichte airson màthraichean altraim (Vitrum, Elevit, Multitabs), fìor èifeachdach, ma chailleas tu falt às deidh do bhreith agus chan eil fios agad dè a nì thu.
  5. Ceannaich seampùthan agus luchd-gleidhidh beòthaichte, a 'gabhail a-steach bithotin. Fiù ma tha an fhalt às deidh a 'bhreith a' tuiteam a-mach air bataichean, tha fios aig eòlaichean dè a nì thu: tha stuth-maise sònraichte le silicone, a 'toirt a-steach na falt, a' meudachadh gu mòr meud na falt agus a 'dèanamh do cheann fala gu math iongantach.
  6. Na cìreadh gruag fhliuch sa bhad às dèidh nighe: bidh iad gu math cugallach agus furasta iad a 'cumail ri fiaclan cìre. Fuirich airson an fhuilt a thiormachadh. Na cuir droch bhuaidh air cleachdadh tiormairean falt, placers no iarann, a 'tiormachadh falt.
  7. Atharraich am brus agus a 'bhruag-fhuilt nas trice agus nigh iad gu domhainn le uisge blàth agus siabann. Bheir seo bacadh air ath-riochdachadh bacteria.

Leigheasan dùthchasach airson call falt anns an ùine às dèidh sin

Nuair a thig falt boireannaich gu mòr an dèidh breith chloinne, bidh an duilgheadas air mar a dhèiligeas e ris a 'chumha seo nas fheàrr na a' buntainn ris. Agus an uairsin thig gu cuideachadh bho na reasabaidhean a tha a 'còrdadh ri daoine bho chionn linntean:

  1. Air falt fliuch, cuir a-steach gu leòr ann an aran seagal le uisge, le bhith a 'milleadh do cheann gu socair agus ga thilgeil gu math. Às dèidh leth uair a thìde, a 'leantainn air adhart a' toirt an t-inneal air a 'chnàimh, cuiridh e an gruag gu mionaideach agus a' losgadh na falt le dòrtadh de rosemary no nettle.
  2. Dèan am falt fliuch agus cuir a-mach fuinneag ugh a-steach. Ma tha thu an dèidh do ghruaig a bhith a 'tuiteam a-mach agus gu bheil thu air do chall ann an dòigh sam bith, dè a nì thu, bidh an reasabaidh shìmplidh seo gad chuideachadh a bhith a 'coimhead iongantach a-rithist. An uairsin cuir a-steach an ceann le tugan blàth agus an dèidh leth uair a thìde a 'losgadh gu math.
  3. Bidh e fìor èifeachdach a 'toirt a-steach don fhionn blàth, a thèid a losgadh às dèidh 15-20 mionaidean an dèidh an tagraidh.
  4. Tha e glè chudromach fios a bhith agad dè a nì thu ma tha falt air tuiteam às deidh dhut breith, agus feumaidh tu a bhith ann an cumadh gun dàil. Thig sgeadachadh de dh'ògannan fiadhaich don chuideachadh, agus nighidh iad an cinn airson trì seachdainean gach latha eile. Dèan ullachadh mar seo: bidh liotar uisge a 'toirt 6 lios-bhùird de luibhean, bruich am measgachadh airson 10 mionaidean, agus an uairsin a' cur a-steach airson leth uair a thìde agus criathrag.