Tha an siostam de leasachadh cuimhne agus inntinn a 'cuideachadh gus an eanchainn a chumail ag obair aig ìre àrd. Mura dèan thu trèanadh, ma tha ùine ann, tha iomadh duilgheadas ann, mar eisimpleir, bidh duine a 'tòiseachadh a' dìochuimhneachadh mòran, a 'call comas a bhith a' dèanamh anailis agus smaoineachadh. Tha eòlaichean den bheachd nach eil crìochan ann airson leasachadh cuimhne agus tuigse, agus faodaidh aon daonnan àirde ùr a ruigsinn.
Beachdan air mar a leasaicheas tu cuimhne agus fiosrachadh?
Gus an t-eanchainn agad a dhèanamh, chan fheum thu a dhol don lùth-chleasachd, oir tha a h-uile dad sìmplidh gu leòr, as cudromaiche, gus riaghailtean àraidh a choileanadh.
Dòighean gus cuimhne, tuigse agus smaoineachadh a leasachadh:
- An comhairle as sìmplidh ach èifeachdach - sgrìobhaibh sìos na h-obair agad airson an latha. Thathar a 'moladh leabhar-notaichean fhaighinn far am feum e gach ceum a chlàradh. Air sgàth seo, bidh neach a 'faicinn fiosrachadh gu lèir, agus, mar sin, a' cleachdadh cuid de na h-eanchainn.
- Bidh e gu mòr a 'leasachadh an inntinn agus an cuimhne mun gheama, agus diofar thòimhseachain. Tha tàileasg air a bhith luachmhor - geama anns a bheil mòran de na tancaichean smaoineachaidh an sàs. A thaobh thòimhseachain, tha taghadh mòr ann, bho fhrith-fhrith-làimhe a tha rim faighinn agus a 'crìochnachadh le diofar thòimhseachain spàsail.
- Tha eòlaichean a 'moladh, airson leasachadh cuimhne agus fiosrachadh, gus atharrachaidhean a dhèanamh anns na gnìomhan àbhaisteach aca, mar eisimpleir, feuch ri coiseachd bhon t-seòmar a-steach don chidsin le do shùilean dùinte no ithe le do làimh chlì. Bidh an leithid de dh 'atharrachaidhean bhon norm a' ciallachadh gum bi an eanchainn ag obair.
- Gu dearbh, a bhith a 'bruidhinn mu leasachadh fiosrachadh, tha e do-dhèanta gun a bhith a' bruidhinn mu dheidhinn trèanadh, seach gu bheil e do-dhèanta smaoineachadh air rudeigin nas èifeachdaiche airson leasachadh comas, mar fhiosrachadh ùr ionnsachadh. Faodaidh tu stiùireadh sam bith a thaghadh, mar eisimpleir, cànanan, prògraman grafaig eadar-dhealaichte, msaa.
Tha e cudromach a ràdh, ann an obair sam bith, a 'gabhail a-steach leasachadh cuimhne agus inntinn, feumaidh tu a bhith eòlach air a' cheum, agus mar sin thoir ùine dhut gus fois a ghabhail. Tha e cudromach gun a bhith leònach, ach dìreach airson fois a ghabhail.
Eacarsaichean gus fiosrachadh a leasachadh agus cuimhne a leasachadh
Tha trèanadh ann an gnìomhachd eanchainn coltach ri geama no dùbhlan sònraichte, rud a tha na adhbhar do dhuine aig aois sam bith, a chuidicheas gus an uiread de dh'fhiosrachadh as urrainn a chuimhneachadh. Faodaidh tu leabhar-notaichean fa leth a bhith agad far am bu chòir dhut na toraidhean agad a sgrìobhadh sìos agus, ma bhios feum air, notaichean eadar-dhealaichte a dhèanamh.
- Àireamh eacarsaich 1 . Seall air na faclan anns a 'bhòrd, agus feuch ri cuimhnich orra. Às dèidh sin, còmhdaich iad le duilleag pàipear agus seall air an dàrna clàr. Is e an obair faclan a lorg nach robh. Thoir fa-near gu bheil suidheachadh nam faclan air atharrachadh. Cleachd brìgh an eacarsaich , airson seataichean de dh'fhaclan eile. Tha e cudthromach an ùine a tha air a thoirt airson cuimhneachadh a lùghdachadh.
- Eacarsaich àireamh 2 . Gus an eacarsaich seo a choileanadh, gus cuimhne agus tuigse a leasachadh, feumaidh tu duilleag pàipear a thoirt ann am bogsa agus tarraing ceàrnag 6x6 an sin. Coimhead air na dealbhan agus cuimhnich air suidheachadh nan ceallan. An obair - chan ann a bhith a 'coimhead ri bhith a' tarraing a-steach nan ceallan ceàrnagach a chaidh a pheantadh thairis anns a 'chiad agus an dara figear. Dèan seic. Cuir na toraidhean ris an notepad airson nan toraidhean.
- Eacarsaich àireamh 3 . Tha an ath ghnìomh ga thoirt airson 5 mionaidean. Coimhead air na soidhnichean, agus an uairsin, tionndaidh air falbh bhon dealbh agus feuch cuimhnich cia mheud soidhnichean a tha air an riochdachadh. Freagairt eile dha na ceistean: "Cò mheud uair a chaidh iomradh a thoirt air litir S?" Agus "Cò mheud a bha na saighdearan gu lèir?".
- Eacarsaich 4 . Cuimhnich na trì seantansan bhon dealbh a chaidh a thaisbeanadh. Mar a chì thu, tha na faclan san òrdugh ceàrr. An dèidh dhut tuigsinn gu bheil a h-uile duine air cuimhneachadh, sgrìobh air molaidhean pàipeir, ach a-mhàin le bhith a 'cur na faclan gu ceart.
| | |
