Tha sinn an-còmhnaidh beagan èisdeachd air na daoine a tha a 'cumail suas dòigh-beatha furasta a chumail suas. Ciamar a tha iad a 'riaghladh gus cothromachadh fhaighinn agus an cothromachadh seo a chumail suas? An tòimhseachan, oir bidh a 'chuid as motha de na daoine sin a' freagairt le rudeigin nach gabh a thuigsinn, mar "Tha mi beò le mo chogais, tha mi a 'feuchainn ri peanas a chuir air duine sam bith, mar sin tha mi ceart."
Ciamar a bheir thu air ais cothromachadh inntinneil?
Fuirich, is dòcha gu bheil na daoine sin ceart agus nach eil dìomhair ann, oir faodaidh cuimhn 'aig a h-uile duine an ùine anns a bheil a h-uile càil ceart, gun aimhreit taobh a-staigh (bràthair màthair agus leanabas). A rèir coltais, tha fios againn ciamar a lorgas sinn cothromachadh inntinn, dìreach beagan a dhìochuimhneachadh. Cuimhnich mar a thachair seo, chan e? Uill, feumaidh tu cuimhneachadh, tha sin na dhòigh mhath air do shìth-inntinn a thoirt air ais.
- Cuimhnich an ùine a bha thu a 'dèanamh gu math, na tha air atharrachadh bhon àm sin.
- Tha e soilleir gun robh mòran atharrachaidhean ann. Coimhead am measg an fheadhainn a tha air atharrachadh a dhèanamh air do bheatha, air a dhèanamh le boireannach misneachail agus ciùin neach neo-chothromach.
- Coimhead airson dòigh air an t-suidheachadh atharrachadh. Na bi eagal ort mu atharrachaidhean cairdineil, bidh e ro fhadalach a-mhàin nuair a bhios an cridhe a 'stad air beating. Ach mus atharraich rudeigin cha dèan an smuaintean fuaim bacadh air.
Thoir sùil air eisimpleir bheag.
- Cuin a bha a h-uile dad math? O chionn beagan bhliadhnaichean.
- Dè a-nis a tha sin nach robh an uair sin? Bha nach robh an obair chruaidh seo!
- Carson a tha thu a 'smaoineachadh gur e seo? Sa mhadainn dh'èigh an ceannard, a bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil thu comasach air barrachd a dhèanamh no a bheil thu a' dèanamh rud nach eil ùidh agad?
- A rèir an fhreagairt don cheist a bh 'ann roimhe agus bidh e riatanach ceumannan a ghabhail a chuidicheas tu gus cothromachadh inntinn a choileanadh. Agus cuimhnich mar a tha thu a 'co-dhùnadh, mar sin, bidh do bheatha nad làmhan.
10 òrduighean sìth inntinn
Mura h-urrainn dhut cuimhneachadh air an àm a bha thu ann an co-chòrdadh riut fhèin, bidh feum agad air reasag mar a lorgas tu fois inntinn. Faodaidh e cuideachadh a bhith a 'gèilleadh ri grunn riaghailtean, na h-òrdughan co-ionannachd inntinn ris an canar sin.
- Cha bhith a h-uile àite a-mhàin a 'smaoineachadh a-mhàin air a' mhath. Tha smaointean stuth, a 'smaoineachadh mu na donaichean, tha sinn fhìn a' clàradh sinn fhèin airson na dona. Agus airson co-shealladh spioradail, chan eil feum air deagh smuaintean. Mar sin, cleachd e fhèin gu bhith an-còmhnaidh an dòchas gum bi e nas fheàrr agus gun a bhith a-riamh a 'toirt a-steach smaoineachadh air droch thoraidhean thachartasan.
- Ionnsaich a bhith taingeil. Gus gearain mu dheidhinn beatha tha sìmplidh, faodaidh gach rud gràdh: uisge, sàil briste, briseadh bho na h-ùghdarrasan. Agus feuch ri taing a thoirt do bheatha airson na thug i dhut. Obair, dachaigh, teaghlach, beairteas - is e seo uile? Mar sin, taing dha beatha airson gach nì.
- Bi faiceallach mu fhìor-mheas fèin-mheas. Tha, faodaidh tu rudeigin a dhèanamh nas fheàrr na feadhainn eile, ach chan eil sin a 'ciallachadh gum feum thu a bhith moiteil. Is dòcha gu bheil na daoine a tha mun cuairt ort fìor mhath ann an sgìrean eile. Agus, a bharrachd air an sin, tha droch bhuaidh air a bhith a 'cur bacadh air measadh sòbhrach air an t-suidheachadh, a tha a' leantainn gu briseadh dùil.
- Na bi eagal ort mu dhuilgheadasan. Faodaidh tu faighinn thairis air gin dhiubh, agus a bhith mì-chinnteach, is urrainn dhut a 'mhionaid shona agad a chall.
- Mothaidhean - gun adhbhar sam bith a thoirt seachad. Ionnsaich buannachd fhaighinn bhuapa. Air ais air ais, agus chan eil an blobhsa as fheàrr leat a 'tighinn còmhla air do bhroilleach? Is e seo leisgeul a bhith a 'sealltainn lùbag chic! Thuirt an ceannard gu bheil thu ceàrr? Cuimhnich na mearachdan agus na cuir a-rithist.
- Na stad air an sin. A bheil thu air àiteigin a dhol seachad air cuideigin? Tha e math, ach chan e leisgeul a th 'ann a bhith a' gabhail fois air na laurels agad, chan eil cuingealachd ann airson iomlanachd. Agus tha an riaghailt seo iomchaidh anns a 'raon phroifeiseanta agus airson fèin-leasachadh.
- Ionnsaich beatha a mhealtainn. Cuimhnich mar a tha clann a 'coimhead air an t-saoghal le sùilean farsaing fosgailte. Mar sin tha iongnadh ort le bòidhchead nan sgòthan ruith, gràs na duilleige a tha a 'tuiteam - tha thu air a chuairteachadh leis an fheadhainn as àille, as fheàrr. Mar sin, na bi ga chall!
- Na bi nàire air na tha agad. A bheil coltas iongantach agad, suidheachadh math, teachd-a-steach seasmhach? Tha e gu math nàdarra airson seo a bhith gàirdeachais, ach na leig le saidhbhreas (de rud cudromach) seilbh a ghabhail ort.
Na bi a 'dol air adhart mu chompurtachd agus aithne, oir aon uair' s gum biodh "paradise ann am bothan" agad. - Coimhead airson do shòlas ann a bhith a 'gabhail cùram do chàch. Gu tric chan eil sinn toilichte ach a-mhàin oir chan eil sinn a 'smaoineachadh ach sinn fhìn. Ach is fhiach a bhith a 'toirt pìos com-pàirteachaidh agus cùram do dhaoine eile, mar a tha cùisean ag atharrachadh. Tha sinn uile airson gum bi cuideigin a dh 'fheumas tu.
- Urras ann an Dia. Tha iad ag ràdh gur e corp beò a th 'anns an fhear nach eil a' creidsinn ann an rud sam bith. Tha Dia fhèin aig a h-uile duine, co dhiubh a tha Crìosdaidh, Muslamach no pàganach, feumaidh sinn a chreidsinn gu bheil an amas as àirde againn, is e seo an rud as làidire a bhrosnachadh gun a bhith a 'briseadh sìos agus a' dol nas fhaide.