Feumaidh sinn an uidheam dealbhaidh gus siubhal san fhànais. Ma thèid dragh a chur air a dhreuchd, an uairsin a tha neach a 'faighinn mearachd, chan urrainn dha cothromachadh a dhèanamh air aon chas no dhà uaireannan, agus nach eil deuchainn bunaiteach ann cuideachd, a tha mòran de luchd-neuròlaichean a' moladh a bhith air an dèanamh rè deuchainnean: feumaidh tu do shùilean a dhùnadh agus do mheur a cheangal ri bàrr na sròn agad.
Tha am buidheann seo mar phàirt den chluais a-staigh, agus tha an neuropathologist an sàs ann an dragh a chuid obrach.
Dh'fhaodadh obair an inneal vestibular a bhith air a thoirmeasg airson diofar ghalaran eanchainn agus CNS, ach is e an VSD an adhbhar briseadh as trice air a h-obair.
Le bhith a 'trèanadh an t-uidheam fradhairc tha seo a' leigeil leat iomadh duilgheadasan a sheachnadh ann am beatha: mar eisimpleir, a bhith a 'rothaireachd carusel, siubhal fada air a' bhus, cho math ri àrdachadh àrda cha toir e faireachdainn de bhròn agus deimhin.
Ciamar a neartas tu an inneal vestibular?
Chan eil obair bhochd an inneal vestibular an-còmhnaidh a 'ciallachadh gu bheil an neach tinn. Is e an rud gum feum a 'bhuidheann seo a bhith air a thrèanadh, agus mar sin tha an obair shoirbheachail aige a' crochadh air dè cho gnìomhach 'sa tha an neach.
Feumaidh an inneal vestibular a bhith air a thrèanadh le eacarsaichean corporra, seach gu bheil e an urra ri bhith a 'toirt stiùireadh ann an rùm agus gluasad.
Ath-nuadhachadh an uidheam fradhairc le cuideachadh bho leigheas eacarsaich
Is e an dòigh as àbhaist air an inneal vestibular a thrèanadh a dhol an sàs ann an eacarsaichean fis-leigheis. Chan urrainn do spòrs àbhaisteach a bhith freagarrach do gach neach, a chionn 's gum feumar a' bhodhaig ullachadh airson a bhith a 'seasamh suas luchdan trom. Dèan na h-eacarsaichean àbhaisteach - beithe, torso le armachd a-mach, agus, gu dearbh - cinn-cas.
Gus casg a chur air an ceann gu cunbhalach air aon taobh, feumar fèithean a 'bhodhaig a neartachadh - ma dh' fhaodadh an ceann snìomh agus an cunnart tuiteam gu ìre ionann ri 99%. Mar sin, is e am prìomh riaghailt an corp gu lèir a thrèanadh, agus solaraichean aotrom, ach cunbhalach a thoirt air gach buidheann fèithe.
Air an dòigh seo, tha eacarsaichean amhaich (gluasadan cinn) a 'bacadh osteochondrosis den spine cervical, a tha mòran dhaoine an-diugh buailteach air sgàth dòigh-beatha neo-fhastaichte.
Ciamar a stiùireas tu an uidheam fradhairc ann an inbhich le cuideachadh bho yoga?
Is e dòigh mìorbhaileach a th 'ann an Yoga gus an corp a neartachadh agus sùbailteachd a leasachadh. Bidh corp làidir, sùbailte a 'toirt cothrom dhut a bhith a' seasamh suas luchdan trom, a 'gabhail a-steach, agus vestibular. Nuair a bhios tu a 'trèanadh na fèithean, dèan iad plastaig agus faigh iad deagh earrann, lean air adhart gu an ionnsaigh asanas: kukkutasane (na sheasamh air na làmhan), sarvangasana agus pinch maiurasana (faodaidh tu asanas eile a chleachdadh). Tha eacarsaich smachdachaidh ag iarraidh làmhan làidir agus deagh cho-òrdanachadh àite. Faodar an ainmeachadh mar an t-inneal fradhairc trèanaidh bar as àirde.