Tha boireannach trom a 'toirt aghaidh air mòran de bhun-bheachdan, teirmean agus riaghailtean ùra. Dè th 'ann an teòthachd basal? Dè an dleastanas a bhios ea 'cluich fhad' sa tha i trom le leanabh? Ciamar a dh'atharraicheas an teòthachd rè ùine an fhuaimneachadh agus ciamar a bheir e buaidh air planadh beothachaidh? San artaigil seo, seallaidh sinn ris na ceistean seo agus ri iomadh cuspair eile a bhios a 'nochdadh gach latha ann am boireannach trom.
Teòthachd basal: dè a th 'ann?
An toiseach, is fhiach fios a bhith agad gu bheil teothachd a 'chorp basal air a thomhas anns a' chuan, an ceart agus am bana-bhàn. Carson a dh'fheumas sinn teòthachd basal a thomhas? Gus measadh a dhèanamh air obair nan glands feise, gus dearbhadh a dhèanamh air briseadh a dh'fhaodadh a bhith ann san t-siostam gnèitheasach, agus cuideachd a thuigsinn an do nochd àm na h-ugh, oir tha an teòthachd basal gu math cudromach ann a bhith a 'planadh torrachas. Gu ceart airson tomhas teothachd basal a leantainn bidh e mar sin:
- gus tomhas teòthachd basal a 'dèanamh ciall nuair a thèid drogaichean hormonaigeach, alcol agus frith-ghluasadan beòil a ghabhail a-steach;
- thathar a 'moladh teòthachd basal a thomhas aig toiseach a bhith trom le leanabh agus chan ann a-mhàin anns an ìre cheart, ach chan ann anns a' chuan bheòil no air a 'bhànag;
- tòiseachadh a 'tomhas an teòthachd an dèidh 5-6 uairean a thìde de chadal;
- Tha teòthachd basal air a thomhas a h-uile madainn, ged a tha e nas fheàrr gun gluasadan a dhèanamh gu h-obann agus gun a bhith a 'bruidhinn. Faodaidh eadhon solais dìreach, a tha ag adhbhrachadh na sùilean, adhbhrachadh teodhachd;
- tha teòthachd basal air a thomhas aig an aon àm;
- Tha an tomhas a 'mairsinn 7-10 mionaid le teirmiméadar mercury agus 60 diogan le teirmiméadar dealanach;
- tha na comharran air fad air an clàradh ann an leabhar-latha sònraichte.
Ciamar a cho-dhùineas tu teòthachd basal a bhith trom?
Is e fìor dheagh dhòigh earbsach agus cumanta a th 'ann an co-dhùnadh trom a bhith aig teasachadh basal, ach, ge-tà, gu math duilich. Bu chòir teòthachd basal aig 1 seachdain den t-sùim a thathar a 'sùileachadh, is e sin, dàil a' chearcall menstrual, a thomhas leis an dòigh a leanas: feumaidh tu teirmiméadar meidigeach (mercury no dealanach) a chur a-steach don cheart. Faodar comharran giùlan aig teòthachd basal a rèiteachadh gu furasta, ma dh 'fhaodadh teòthachd basal barrachd air 37 latha, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil an toireadh air tighinn. Tha an àrdachadh ann an teòthachd basal a 'tachairt fo bhuaidh hormona, agus mar sin tha ballachan an uterus air an ullachadh airson ugh torrach a cheangal. Tha a 'chiad chomharra air a bhith trom le bhith a' tomhas teòthachd basal earbsach gu leòr agus faodar earbsa a thoirt orra mura h-eil an cothrom agad airson adhbhar sam bith tadhal air gynecologist no giùlan deuchainnean torrach eile.
Nuair a bhios tu trom le leanabh, a tha a 'dol air adhart gu sàbhailte, tha an teòthachd basal àrd a' leantainn airson ùine mhòr agus tha e eadar 37.1 ° C gu 37.3 ° C. Tha seo a 'mairsinn a' chiad ceithir mìosan, agus an dèidh don teòthachd tòiseachadh a 'lùghdachadh mean air mhean. Tha mòran den bheachd an dèidh an 20mh seachdain