Adhbharan blàthachadh nuair a tha thu trom le linn nan tràth ìrean
An dèidh beothachadh, tha an cùl-raon hormonail ann an corp na h-ìghne a 'tòiseachadh ag atharrachadh. Tha ìre an progesterone a 'sìor fhàs, agus fo bhuaidh a tha an uterus a' fàgail. Tha seo riatanach gus casg a chur air aba-giùlan. Ach tha gnìomhachd progesterone a 'faighinn na fèithean agus na h-organan eile, a tha a' gabhail a-steach a 'choltais. Tha seo uile ag adhbhrachadh cianalas, mothachadh de bhlàthachadh, dealachadh.
Nuair a dh 'atharraicheas beothachadh anns a' bhodhaig, agus chan eil an galar ag obair fo na suidheachaidhean àbhaisteach. Faodar buaidh a thoirt air diofar adhbharan èibhinn. Faodaidh tòiseachadh toxicosis , a bharrachd air fuaim-cridhe a bhith a 'dèanamh cron air na obair. Tha atharrachaidhean anns an uterus, agus a fàs cuideachd a 'brosnachadh faireachdainn a bhith a' bleith anns na tùs ìrean de dh 'aois.
Tha àite sònraichte ann a bhith a 'nochdadh an stàit seo air a chluich le suidheachaidhean cuideam, a bhios am boireannach a' coinneachadh gu cunbhalach.
Is dòcha gu bheil adhbhar mì-chofhurtail neo-riaghailteach anns a 'pancreas. Tha iad càirdeach do dhìth einnseanan. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air droch-dhìol, cho math ri cuid de ghalaran, leithid pancreatitis, cholestasis. Tha e trom gu bheil sin mar aon de na nithean a tha a 'cur ri leasachadh eas-einnsein.
Ciamar a chuidicheas tu le bhith a 'bleith ann am boireannaich a tha trom anns na tùs ìrean?
Ann an iomadh cùis, anns na ciad sheachdainean de bhith a 'feitheamh ri na mucan-mhara a bhith a' dèiligeadh, bidh beathachadh ceart na chuideachadh. Bu chòir dha màthraichean san àm ri teachd molaidhean mar seo a leantainn:
- na gabh cus;
- ith 4-6 tursan san latha;
- tha feum ann suidhe, ann an suidheachadh ciùin, a 'cladhach a h-uile pìos de bhiadh;
- gus cuingealachadh a dhèanamh anns na stuthan daithead a dh'fhaodas bloating a dhèanamh (asparagus, cuisreagan, deochan carbonated, glasraich picilte, cà);
- chan urrainn dhut biadh sìos;
- steach ann am bathar bainne bainne.
Tron latha, feumaidh tu deoch làidir gu leòr òl. Is fheàrr ma tha uisge ann gun ghas. Feumaidh tu a òl bho chupa no de ghlainne. Faodaidh tu cuideachd compote, kefir ithe. Tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh cofaidh. Chan urrainn dha nighean teatha làidir a bhith ann. Tha e glè fheumail don mhàthair san àm ri teachd suidheachaidhean strì agus còmhstri a sheachnadh, gus dèanamh cinnteach gum bi fois cheart ann.
Cuideachd, bidh gnìomhachd corporra meadhanach buannachdail. Tha eacarsaichean lùth-chleasachd ann a tha a 'toirt buaidh mhath air a bhith a' làimhseachadh. Airson clasaichean, feumaidh tu aodach a tha saor an-asgaidh a thaghadh, gus nach dèan e dad sam bith. Tha coiseachd agus snàmh feumail cuideachd.