Tha an t-syndrome de dhìol faireachail (CMEA) gu dìreach ceangailte ri gnìomhachd proifeasanta. Chaidh a 'bhun-bheachd de thendachadh losgadh faireachail a thoirt a-steach do bhriathrachas saidhgeòlach leis an eòlaiche-inntinn an Dotair Freidenberg air ais ann an 1974. Tha an teirm seo cuideachd air eadar-theangachadh gu Ruiseanach mar "losgadh tòcail" no "briseadh proifeiseanta". Tha na h-àireamhan de dhìth fhaireachdainnean air am foillseachadh anns na leanas:
- a 'faireachdainn mì-chofhurtail ris an obair, a bhith a' faireachdainn tòcail agus a 'giùlan, eadhon chan eil neach a 'toirt seachad obair mar a bha e roimhe;
- mì-ghnàthachadh - beachd àicheil a thaobh co-obraichean, fo-roinnean, àrd-dhaoine, daoine a dh'fheumas a bhith ag obair còmhla;
- diofraichte fèin-bheachd - mì-riarachas proifeasanta, cion mothachadh air proifeiseantachd, sgil;
- mì-pearsantaachadh, e.e. a 'faireachdainn gu bheil e do-dhèanta gnìomhan aonar fhèin a riaghladh;
- mar thoradh air an lùghdachadh ann an càileachd beatha agus foillseachaidhean eile a dh'fhaodadh a bhith ann.
Gu mì-fhortanach, tha comharraidhean eile ann an cùisean a tha air an dearmad nach eil iad a 'faireachdainn tòcail, faodaidh iad seo a bhith nan galaran inntinnomaigeach agus duilgheadasan neurotic.
Adhbharan airson a bhith a 'falbh leotha
Faodaidh na h-adhbharan airson a bhith a 'bruthadh tòcail a bhith eadar-dhealaichte Tha iad air an roinn ann an dà phrìomh bhuidheann - amas, co-cheangailte ri dleastanasan oifigeil, agus bun-bheachd, co-cheangailte ri pearsantachd, aois, luachan beatha.
Faodaidh adhbharan cuspaireil a bhith a 'toirt a-steach faireachdainnean inntinneach a' gabhail a-steach creideasan sònraichte, dìon saidhgeòlach, beachdan air obair, dàimhean le co-obraichean. Faodaidh iad seo a bhith air an toirt thairis air na riatanasan airson toraidhean an cuid obrach, prionnsabalan moralta àrd agus cuibhreann airson fèin-ìobairt.
Airson adhbharan oidhirpeil tha barrachd uallaich obrach, tuigse mì-cheart no gu leòr air na dleastanasan obrach aca, a thuilleadh air taic inntinn inntinn.
Duilgheadasan a 'falbh leotha
Tha trì prìomh adhbharan ann a bhith a 'briseadh tòcail, a bheir buaidh mhòr air leasachadh an syndrom.
- Am bàillidh pearsanta. Tha boireannaich nas cuspair do CMEA, a bharrachd air daoine fallain, daonnach, inntinneach, eireachdail, fallainteach.
- Am bàillidh. Tha cunnart leasachadh CMEA a 'meudachadh le bhith a' sgaoileadh luchd-obrach, co-oidhirpean neo-cho-òrdanaichte, agus farpais san sgioba.
- Factor eagrachaidh. Tha an cunnart leasachadh CMEA a 'meudachadh le gnìomhachd dian-inntinn-inntinn, conaltradh trom, faireachdainnean, tuigse, msaa.
A 'làimhseachadh agus a' cur bacadh air faireachdainnean
Faodar casg a chur air CMEA mar a leanas. Feumaidh an ceann:
- a 'sgaoileadh dhleastanasan gu follaiseach agus gu soilleir;
- sgrùdadh feartan dàimh eadar luchd-obrach;
- traidiseanan a leasachadh;
- structar obair;
- an cothrom as fheàrr a dhèanamh;
- cuideachadh agus taic do luchd-obrach.
Faodar a bhith a 'cur an aghaidh a' chungaidh teann-inntinn, a tha fada agus trom, le bhith a 'dèanamh diofar eacarsaichean gus casg a chuir air teachdaireachd, mar eisimpleir, diofar dhòighean gus earbsa a chruthachadh anns an sgioba, deagh rùn agus gabhail ri chèile, cruthachadh sgilean airson tuigse dheimhinneach mu dhaoine eile, cho math ri fèin-bheachd.
Faodaidh na h-eacarsaichean gu h-àrd a bhith air a dhubhadh às gu tur, a ghabhas dèiligeadh le leigheasan leigheis eadar-dhealaichte. Agus tha modhan nas nàdarra a 'gabhail a-steach riochdairean sùbailte nàdarra: tì melissa, claon-chnàmh màthair-mhòra, tadhal air bath agus sauna, seiseanan fois, lùth-chleasachd analach.