Am measg an àireamh de fhòfaidhean iomadach - tha eagal air geitheagan mar aon de na beatha as cumanta agus as iom-fhillte mar an t-eòlas fìor mhath, a 'fulang bho gach ceangal le nithean agus rudan, agus a' dùnadh dhaoine a dh 'fheumas iad a bhith a' faicinn agus a 'faighinn eòlas air cho iom-fhillte' sa tha an duine fhèin.
Dè th 'ann an misofobia?
Tha eagal air a h-uile duine mu rudeigin, ach chan eil an-còmhnaidh eagal a 'nochdadh iad fhèin gu soilleir. Bidh daoine a tha a 'fuireach le smuaintean dubhach eagallach a' togail galar sam bith, gu tric chan eil fios aca eadhon dè an t-ainm a th 'air eagal nam microbes agus dè a ghabhas a sheachnadh bhon eagal seo. Misophobia (bhon seann ghreugais Greugach - eabar) - phobia de ghriomaichean, eagal air truailleadh agus truailleadh bho bhith a 'conaltradh le nithean mun cuairt agus a bhith a' tarraing dhaoine le daoine. Tha ainmean eile aig eagal microbes gabhaltach:
- bacteriophobia;
- germanophobia;
- bacillophobia.
Galar - eagal air geitheagan
Misophobia - chan eil galar ann am mothachadh do mhiocroban agus dirt ach tha e a 'toirt iomradh air eas-òrdugh neurotic eagallach. Thug dotair armailteach Ameireaganach, Uilleam Hammond, a chuir seachad eòlas air neurology, a 'coimhead air an euslainteach aige le syndrome de sheasmhaidhean, mothachail gun robh e daonnan a' dol a nighe a làmhan cho luath 's gun do chuala e rudeigin. Thug Hammond an t-ainm air an obsession seo - misofobia.
An uairsin, chuir an sìth-eòlaiche ainmeil Ameireaganach G. Sullivan an dèidh sin, a 'beachdachadh air euslainteach rè leigheas, a' toirt fa-near nach eil an t-eagal ro-mhorlach air microbes gu tric air a thoirt gu buil leis an neach, ach chan eil ach aon bheachd gum bu chòir na làmhan a bhith air an nighe. Carson a tha eagal air geitheagan agus salachar - na h-adhbharan:
- màthair èaghach, a 'fulang le foillseachadh de misophobia (tha an leanabh a' faighinn stoidhle giùlan a 'phàrant);
- galar gabhaltach fìor, air a ghiùlan ann an òige le cunnart do bheatha;
- beachd làidir;
- seòrsa pearsantachd leth-chonnaidh;
- meudachadh anns an àireamh de ghalaran marbh (AIDS, caitheamh, hepatitis B agus C).
Misophobia - comharraidhean
Is e eagal bho ghriomaichean phobia, le comharradh-inntinn soilleir, a tha duilich gun a bhith mothachail agus dha na daoine mun cuairt, tha na mizophobes a 'coimhead gu math neònach agus a' dèanamh dragh. Taisbeanaidhean taobh a-muigh no giùlain de neach a tha a 'fulang le misofobia:
- a 'diùltadh a bhith a' crochadh làmhan;
- glè thric a 'cleachdadh dìreach biadh meadhanach;
- gu math èibhinn nuair a bhios iad a 'toirt buaidh air na rudan pearsanta aige;
- nach eil a 'siubhal le còmhdhail poblach;
- le eagal agus dì-cheangal ceangailte ri peataichean;
- a 'faicinn stòran conaltraidh ann an nithean mun cuairt, eagal orra a bhith gan ceangal riutha;
- Nigh na làmhan suas gu ceud uair gach latha le siabann;
- ann an droch shuidheachaidhean, nuair a bhios thu a 'nighe, a' sgrìobadh an craiceann air na làmhan agus a 'chuirp chun na fala;
- Ag ullachadh airson an t-slighe a-mach chun na sràide, air a sgeadachadh gu cùramach gus am biodh a 'bhuidheann cho faisg' s as urrainn, le masg meidigeach;
- glè ainneamh a 'leigeil a-steach an taigh aige an dà chuid càirdean agus strangers air sgàth eagal a' ghalair;
- fèin-aonar agus briseadh sìos nan ceanglaichean ri comann-sòisealta.
Soidhnichean fiosaigeach de mizophobia, le eagal gnìomhaichte:
- cion aire, cuideam a 'bhroilleach;
- àrdachadh cridhe;
- vomiting;
- craiceann bàn;
- cridhe.
Misophobia - ciamar a gheibh thu cuidhteas?
Faodar eagal a thoirt air miocroban marbhtach a cheartachadh a-mhàin ma tha cuideigin a 'tuigsinn cho dona agus cho duilich' sa tha e dha fòias a nochdadh. Bu chòir gum biodh miann ann rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn seo agus beatha làn-thòiseachadh. Misophobia - ciamar a dhèiligeas iad ris an eas-òrdugh a chruthaich iomallachd sòisealta neach? Is e mothachadh mun duilgheadas a 'chiad cheum a tha a' leantainn air adhart gu an ath mothachadh: an fheum air cuideachadh sònraichte.
Misophobia - làimhseachadh le dotair
Feumaidh neach le droch shealladh de dhroch-rian neurotic ceartachadh meidigeach. Misophobia - chan eil leigheas air an tinneas neo-eisimeileach agus chan eil drogaichean sònraichte ann. Tha eòlaiche-inntinn no psychoneurologist air a stiùireadh le comharraidhean agus staid an neach a tha fulangach. Gu tric, tha na mizophobes ann an staid dhroch dhroch agus a 'feitheamh ri lùghdachadh mì-chofhurtachd an euslainteach a tha an dotair a' òrdachadh:
- antidepressants (Prozac, Zoloft, Paxil);
- tranquilizers (phenazepam, lorazepam);
- Neuroleptics (aminazine, haloperidol).
A 'làimhseachadh mesophobia le hypnosis
Bidh an fo-bheachd a tha aig an neach a 'cumail thachartasan tarraingeach, eòlas àicheil agus obair an hypnotherapist gus an eòlas a bha air a bhith ann roimhe a cheartachadh, gus na foirmean smaoineachaidh a chur an àite feadhainn adhartach. Tha buaidh hypnotherapy seasmhach, ach bheir e ùine, agus bhon euslaintich chan eil e ach earbsa ann an speisealaiche a tha cudromach. Uaireannan, a thuilleadh air an t-seisean hypnosis traidiseanta, bidh an leasaiche a 'cleachdadh hypnosis claistinn. Tha Misophobia ann an dòigh mhì-laghail air a cheartachadh airson grunn sheiseanan. Buaidh an hypnotherapy:
- bidh duine a 'tòiseachadh a' measadh cunnart slàinte, gu h-annasach bho bhith a 'cleachdadh aon rud;
- tha tuigse a 'tighinn a-steach gu bheil meanbh-bheairtean dìreach mar phàirt den t-saoghal seo;
- tha ath-chàradh air daoine le daoine eile agus co-chonaltradh iomchaidh;
- tha iomagas làitheil a 'dol air falbh.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas mì-rian dhut fhèin?
Is e fòia a th 'ann an eagal dirt agus microbes a dh'fhaodar a cheartachadh gu neo-eisimeileach, mura h-eil follaiseachd gu làidir air a ràdh. Thathar a 'cur crìoch air an dòigh mhì-laghail de mesophobia le cuideachadh bho thrèanadh autogenic agus dòighean measaidh. Tha eacarsaichean anailachaidh agus measaidhean ag amas air cothromachadh ath-nuadhachadh agus imrich a thoirt seachad. Faodar an dòigh airson rùintean paradoxiceach a chur an gnìomh gu neo-eisimeileach, gun a bhith a 'ruith bho eagal, ach coinneachadh ri leth-shlighe, a' tòiseachadh le ceumannan beaga, a 'cumail sùil air na buaidhean agus a' rèiteachadh air faireachdainnean taitneach:
- Pat cat no cù anns a 'ghàrradh;
- crathadh làmh caraid nuair a choinnicheas tu;
- tòisich air frasair a ghabhail nas fhaide na dà uair sa latha: maidne agus feasgar