Ann an saoghal an latha an-diugh, anns a bheil còirichean co-ionnan aig boireannaich ri fir, tha mòran riochdairean bhon phàirt as laige den chinne-daonna air dearmad a dhèanamh air dè a tha mothachail air a bheil feum air.
Mar sin, ann an saidhgeòlas, thathar a 'meas gu bheil an teirm seo mothachail air diofar iomairtean san àrainneachd air an taobh a-muigh, freagairt neach agus a mheasadh air fhèin agus air an àrainneachd.
Sensuality agus sensitivity
Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil cuid de dhaoine a 'freagairt gu làidir ris na faclan a tha iad a' bruidhinn riutha, agus tha cuid eile a 'dol a-mach às an aonais ma thèid sruthan feargach a thoirt sìos. Tha seo uile mar thoradh air ìre cugallachd gach neach fa leth.
Gnèithean cugallach, gu tric, so-leònte agus cruthachail. Tha mothachadh nas motha aca air a h-uile càil, is urrainn dhaibh faireachdainn mu stàitean inntinn dhaoine eile. Tha boireannaich mar sin air an toirt gu buil le sùilean inntinneach agus tha iad comasach air an com-pàirtiche aca a thuigsinn gu furasta. Le leithid de dhaoine faodaidh tu cànan cumanta a lorg gu furasta. Às deidh na h-uile, tha iad nas comasach air tuigse a dhèanamh air staid a-staigh an neach-labhairt. Tha an anam fosgailte do gach rud ùr. Tha iad tòcail agus comasach air faireachdainn ma bhios an com-pàirtiche gan dèanamh toilichte.
Tha na daoine sin duilich na faireachdainnean aca a chlach. Nuair a tha boireannach mar seo a 'coimhead air a leannan, tha a sùilean a' nochdadh le toileachas, agus anns a guth tha notaichean de ghaol.
Ann an gaol, bheir i fhèin i gu tur. Uaireannan thathas a 'losgadh seo cuideachd mura h-eil an com-pàirtiche ag ionndrainn a h-dòchas. Às deidh sin, ann an gaol, tha i gu tric a 'dearmad a h-ùidhean fhèin ann an fàbhar a leannain.
Tha fir buailteach a bhith ann an companaidh nam boireannaich sin, a chionn 's gu bheil iad comasach air gabhail riutha mar a tha iad, leis na taobhan adhartach agus àicheil.
Cha bhi e iom-fhillte a bhith mothachail gu bheil leasachadh sensuality a 'cuideachadh le bhith a' mairsinn mar sin de dhreuchdan mar nurs, eòlaiche-inntinn no neach-teagaisg.
Ma shaoileas tu nach urrainn dhut an nàdurrachd nàdair agad a bhrosnachadh, bidh na molaidhean gu h-ìosal gad chuideachadh gus tuigsinn mar a leasaicheas tu thu fhèin mothachadh. Às deidh sin, ann am mòran bhoireannaich, tha na faireachdainnean a thugadh dhi le nàdar, fada a 'laighe an àiteigin anns an fho-bheachdach agus a' feitheamh airson an ùine. Faodaidh gach neach a tha a dhìth a bhith a 'leasachadh gnè , faireachdainnean agus mothachadh. Airson seo, is e am prìomh rud oidhirpean as fheàrr a dhèanamh.
Ciamar a dhùisgeas tu sensuality?
Faodaidh cleachdaidhean taoist a chuidicheas le bhith a 'dùsgadh faireachdainnean, do chuideachadh le bhith a' coimhead air an t-saoghal a tha a 'dol timcheall air dòigh ùr. Is e prìomh adhbhar nan cleachdaidhean seo a bhith a 'cleachdadh làn chomas a' chorp daonna gu corporra agus gu inntinn.
Is e aon de na prìomh dhòighean a tha a 'cuideachadh le bhith a' tuigsinn mar a chuireas iad ri mothachadh air mothachadh, a bhith a 'toirt buaidh air an t-saoghal. Gus an dòigh seo a choileanadh, bu chòir dhut na h-eacarsaichean a leanas a dhèanamh:
- Seas suas, a 'socrachadh do làmhan air do ghlùinean. Bu chòir gum biodh an cùl còmhnard. Na lùbadh anns a 'chùl ìseal.
- Breathe a 'tòiseachadh, a' dol seachad air an adhar tron stamag. Is urrainn dhut seo ionnsachadh bho naoidheanan òga, a tha anns na ciad mìosan de am beatha a 'sgapadh an èadhair chan ann tro na sgamhain, ach tron stamag.
Nuair a thèid an anailachadh a-steach, cuir a-mach an abdomen, sguabadh a-mach nuair a bhios thu a 'gèilleadh. Ag ionndadh tron t-sròin, smaoinich gu robh dà shruth lùth a 'tighinn a-steach do na cuinneagan agad, a' dol seachad air an spine san uterus. Fhad 'sa bha iad a' sgaoileadh, lìon iad e.
3. Eilthireachd - tharraing e a-steach don stamag, air a thionndadh - sìos. Le bhith a 'gèilleadh, briseadh sìos fèithean a' mheanbh-chuileag beagan.
4. Cuir a-rithist na 2 agus 3 phuingean gus am bi thu a 'faireachdainn an teas anns a' bhlog ìseal.
5. Dèan beagan anail, anail a-mach do shròn. Fòcas air an t-sàrachadh. Cha bu chòir buileachadh na h-artaigil seo a bhith nas fhaide na 2 mhionaid. Mar sin, tha thu a 'cruth-atharrachadh lùtha.
6. A 'dèanamh an t-saothrach mu dheireadh, "a' sgaoileadh" an stamag. Cum do anail agus dèan na leanas: brùth na fèithean
Bu chòir an anail a chumail cho mòr 'sa ghabhas na feachdan.
7. Aig an ath bhrosnachadh bidh thu a 'dìreadh do dhruim gu mall. Dèan anail air beul fosgailte, mar gum biodh e a 'tighinn bhon uisge.
A 'faireachdainn gu bheil an lùth boireann agad a bhios a' sruthadh bhon mhullach sìos chun an uterus, ga lìonadh le fògradh.
Na biodh eagal ort fhèin fhosgladh chun an t-saoghail mun cuairt ort agus tlachd a ghabhail de dhuilleagan. Tòisich leis na h-eacarsaich as lugha agus mean air mhean leasaichidh tu sensuality.